Sống khoẻ
Hàng triệu người bị khản tiếng nhưng không được điều trị
Sống khỏeGiadinhNet - Theo một nghiên cứu mới được thực hiện tại Trung tâm Chăm sóc giọng nói Duke, 2/3 người Mỹ trưởng thành gặp vấn đề về giọng nói như khản tiếng, mất tiếng nhưng không nhờ đến sự giúp đỡ của các trung tâm y tế vì họ nghĩ rằng bệnh sẽ tự khỏi.
Lưu ý khi ăn 4 nhóm thực phẩm phổ biến để giữ gìn sức khỏe
Sống khỏeDưới đây là một vài lưu ý trong ăn uống một số nhóm thực phẩm mà bạn cần biết để giữ gìn sức khỏe.
Sai lầm khi xử lý quả phật thủ, quất cảnh sau Tết
Sống khỏeGiadinhNet – Phật thủ, quất cảnh là những loại quả thường được dùng để trưng bày trong dịp Tết Nguyên đán, cũng được tận dụng làm thành các món đồ ăn hay thậm chí làm thuốc.
7 thói quen bạn nên bắt đầu trước buổi trưa để giảm cân
Sống khỏeNếu bạn áp dụng những thói quen này trước buổi trưa thì bạn sẽ giảm cân nhanh hơn là áp dụng vào buổi chiều.
Rước bệnh vì thói quen ăn quá no
Sống khỏeGiadinhNet - Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn quá no là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý. Việc cần làm ngay là nên từ bỏ thói quen ăn no ngay từ bây giờ.
Nam bác sĩ sản khoa đỡ đẻ cho 13.000 đứa trẻ
Y tế13 năm làm bác sĩ tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, bác sĩ Lê Quang Hòa, Phó khoa D3, không nhớ chính xác đã đỡ đẻ cho bao nhiêu sản phụ song ước tính khoảng 13.000 em bé được anh bế chào đời.
5 cách giảm cholesterol không cần uống thuốc tây
Sống khỏeThói quen ăn uống hằng ngày giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả thay vì bổ sung thuốc.
Bài thuốc ngăn rụng tóc với nắm lá ổi
Sống khỏeDùng nước đun lá ổi gội đầu hoặc uống trong ngày thay nước lọc giúp ngăn rụng tóc và giúp tóc mọc đều, chắc khỏe.
Những việc bạn nên làm trước khi ngủ 30 phút
Sống khỏeTrước khi đi ngủ 30 phút, những thói quen như tắm nước ấm, massage cơ thể, thiền hay nghe nhạc có thể giúp bạn thư giãn, tinh thần sảng khoái và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Nguy cơ ngộ độc vì lạm dụng thuốc chống say rượu bia
Sống khỏeTất cả các loại thuốc chống say rượu, bia chưa được chứng minh có tác dụng giải độc, giải rượu, hơn thế, chúng có thể sinh ra các bệnh về gan, tim mạch, dạ dày.
10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
Sống khỏe10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Cách khắc phục làn da mọc mụn sau Tết
Sống khỏeTiêu thụ đồ uống có cồn, thức khuya, lạm dụng mỹ phẩm trong những ngày Tết khiến da mặt chị em xuống cấp, thậm chí phải vào viện điều trị.
8 thực phẩm càng ăn càng thấy mệt mỏi
Sống khỏeThực phẩm là để cung cấp năng lượng, nhưng cũng có những loại thực phẩm "càng ăn càng cảm thấy mệt mỏi", khiến bạn luôn cảm thấy mất sức, uể oải.
Những thói quen vào buổi sáng không khác gì tự sát
Sống khỏeThức dậy vào buổi sớm mai, bạn nên tránh hút thuốc, ăn thực phẩm cay, xem phim bạo lực và gây gổ với người khác...
Khắc phục thói quen ăn uống đảo lộn do dư âm Tết
Sống khỏeTrong những ngày Tết mọi người thường ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất đạm, chất béo, khiến hệ tiêu hóa quá tải, rối loạn tiết dịch, tăng gánh nặng lên gan...
Thực đơn detox và lấy lại vóc dáng sau Tết
Sống khỏeThực đơn nhiều rau củ, cháo gạo lức buổi sáng và ăn vặt bằng đậu nành luộc giúp cơ thể thon gọn, nhẹ nhàng sau những ngày Tết.
Lưu ý khi mua rau xanh để tránh ăn phải thuốc kích thích
Sống khỏeSau Tết, giá rau xanh tăng cao. Vì chạy theo lợi nhuận, rất nhiều người sử dụng các loại thuốc kích thích để rau tăng trưởng nhanh, sớm thu hoạch.
