Dù nam hay nữ, đại tiện vào 2 thời điểm sau mỗi ngày sẽ làm đường ruột khỏe mạnh, tuổi thọ kéo dài
Bệnh thường gặpĐi đại tiện là việc mà nhiều người khỏe mạnh vẫn làm hàng ngày, bài tiết phân kịp thời giúp duy trì sức khỏe, không bị tích tụ quá nhiều rác trong ruột, do đó đường ruột được thả lỏng, tự nhiên tuổi thọ cũng kéo dài hơn.