Lợi ích vàng của việc bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Lợi ích vàng của việc bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Sống khỏe

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng cần thiết bởi chúng thực hiện hàng trăm vai trò trong cơ thể. Tham gia vào quá trình chuyển hóa, cấu tạo tế bào, cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể con người. Chúng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, hỗ trợ chữa lành vết thương, giúp xương của chúng ta chắc khỏe và điều chỉnh hormone.

Giải pháp nào giảm thiểu tác hại thuốc lá?

Giải pháp nào giảm thiểu tác hại thuốc lá?

Sống khỏe

Theo báo cáo gần nhất về xu hướng hút thuốc lá trên toàn cầu do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, mặc dù số lượng hút thuốc lá ở nam giới có giảm nhưng tiến trình đáp ứng mục tiêu toàn cầu các quốc gia đặt ra là giảm 30% tỷ lệ người hút thuốc lá vào năm 2025 vẫn không đạt được kết quả mong đợi. WHO cũng dự kiến, đến năm 2025 tổng số người hút thuốc lá vẫn giữ nguyên ở mức 1,1 tỷ người như hiện nay.

Omega-3 (DHA & EPA) và tác dụng ngăn ngừa sinh non ở phụ nữ

Omega-3 (DHA & EPA) và tác dụng ngăn ngừa sinh non ở phụ nữ

Sống khỏe

Theo khuyến cáo mới nhất (tháng 2/2021) về Hướng dẫn Quốc gia về chăm sóc Thai kỳ của Úc “Phụ nữ mang thai bổ sung 800mg DHA và 100mg EPA mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ sinh non, đặc biệt với những phụ nữ thiếu hụt Omega-3”. Khuyến cáo này được Hội đồng Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Quốc gia (NHMRC) Úc công nhận vào tháng 11/2020 và hết hạn tháng 11/2025.

Giải pháp hiệu quả xử lý “bụng bia” không cần tập luyện

Giải pháp hiệu quả xử lý “bụng bia” không cần tập luyện

Sống khỏe

Giảm cân, giữ dáng luôn không chỉ là mối bận tâm của chị em mà còn của đấng mày râu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và công sức để đến phòng tập định kỳ hay theo những chế độ ăn uống kiêng khem khổ sở. Viên sủi giảm cân Bora Slim là giải pháp giảm cân hiện đại, mang lại hiệu quả cao, đang “hot” hiện nay.

Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan

Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan

Bệnh thường gặp

GĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp

GĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Y tế

GĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Y tế

GĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.