GĐXH - Bữa sáng lành mạnh là bữa ăn có các thực phẩm bổ dưỡng cung cấp năng lượng cho một ngày mới. Dưới đây là những món ăn sáng được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên vì tốt cho sức khỏe.
GĐXH - Trường thọ là mục tiêu theo đuổi của rất nhiều người, nhưng có người nói rằng tuổi thọ của mỗi người là do gene quyết định, không thể ngày một ngày hai thay đổi được. Vậy đâu là yếu tố quyết đinh? Kinh nghiệm của một bậc thầy y học cổ truyền Trung Quốc 101 tuổi có thể đáng để học hỏi.
GiadinhNet - Ăn ít đi một chút có thể giảm bớt gánh nặng cho cơ thể nhưng ăn ít như thế nào để thực sự có lợi có sức khỏe là vấn đề cần lưu ý.
Cụ bà ở New York, Mỹ nhân kỷ niệm sinh nhật lần thứ 107 hôm 31/7 đã chia sẻ bí quyết kéo dài tuổi thọ của mình là sống độc thân và sinh hoạt lành mạnh.
Để kéo dài tuổi thọ, gia đình Donnely ăn cháo yến mạch 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và buổi sáng.
Không phải chỉ có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải mới giúp con người trường thọ, mà những thực phẩm như rau cải lá xanh đậm, củ cải đường cũng có thể giúp đạt được mục tiêu đó.
Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì trong những bí quyết sống thọ này sẽ đề cập đến việc hạn chế quan hệ tình dục và ăn côn trùng.
Những phụ nữ thường xuyên ăn đồ chiên rán vẫn có thể thọ trăm tuổi nhờ gen đặc biệt và biết tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.
GiadinhNet - 100 năm đối với một đời người tưởng như đã dài nhưng đối với một số loài động vật, đó mới chỉ là khoảng thời gian bắt đầu cho những hành trình khám phá thế giới.
Nhật Bản luôn được coi là quốc gia có nhiều người sống thọ nhất. Phụ nữ Nhật có tuổi thọ trung bình rơi vào khoảng 87 tuổi, còn đàn ông Nhật là 80 tuổi. Vậy bí quyết sống lâu của người Nhật nằm ở đâu?
GiadinhNet - Những rủi ro khi mới sinh, sự liều lĩnh, bệnh tim... là những lý do tại sao nam giới lại không sống lâu bằng chị em phụ nữ.
'Bà sống lâu quá rồi, và chỉ gây phiền toái cho tôi mà thôi', Julie Faulkner nói khi dùng chiếc gối bông đè lên mặt bà mẹ 97 tuổi.
