GiadinhNet – Nghỉ dịch ở nhà có thời gian nên nhiều người tự trồng rau mầm ăn. Chỉ 5-7 ngày trồng là có lứa rau mầm sạch. Nhưng trồng và ăn thế nào để rau mầm sạch thực sự ngon, bổ? Những ai nên và không nên ăn rau mầm?
GiadinhNet - Ăn đủ dinh dưỡng, uống đủ nước để nâng cao thể chất, cộng với tập thể dục thể thao sẽ giúp sức khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng chống dịch bệnh. Nhưng giai đoạn này không nên ra ngoài thì 7 tiêu chí tập thở sau giúp cơ thể vẫn khỏe mạnh, sức đề kháng tốt...
GiadinhNet - Thấy quýt ở chợ vỏ vàng, cầm nặng tay, chị Thu Hương (phố Nghĩa Tân, quận Cầu Giấy, Hà Nội) mua về ăn để tăng sức phòng chống dịch COVID-19, nhưng khi bóc vỏ thì bất ngờ thấy bên trong có màu xanh xám như bị mốc do để lâu ngày.
GiadinhNet – Nhiều người Hà Nội vẫn giữ thói quen tập thể dục ngoài trời nhưng khác với trước đây, mỗi người đều đeo khẩu trang để phòng chống lây lan dịch bệnh trong cộng đồng.
GiadinhNet – Quả cam giúp cơ thể giữ lâu vẻ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da, giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm, kháng khuẩn, giảm cân, tốt cho trí não… Tuy là vị thuốc, dưỡng chất tốt nhưng một số người cần cảnh giác với cam và có những cấm kị tuyệt đối khi ăn/uống nước cam.
GiadinhNet – Nước Gừng - Đường phèn - Mật ong giúp giữ ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật.
GiadnhNet - Nếu sử dụng củ đậu không đúng cách có thể không đem lại bất cứ lợi ích gì cho cơ thể mà còn có tác dụng ngược lại.
GiadinhNet – Ngoài tác dụng giải ngán, cân bằng lượng dưỡng chất thiếu hụt sau Tết thì những món ăn này còn giúp tăng khả năng sinh sản bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch...
Chọn sữa được kiểm chứng khoa học, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chứa các thành phần dinh dưỡng “vàng” như HMO hay Colostrum là chìa khóa để bé khỏe mạnh.
Công việc bận rộn lấy đi nhiều thời gian bên con của Quốc Cơ - Hồng Phượng, nhưng cả hai vẫn yên tâm bé Bắp sẽ lớn lên khỏe mạnh, thông minh nhờ chọn sản phẩm dinh dưỡng phù hợp.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn 1 trái táo hàng ngày đã tốt, nhưng ăn 2 trái còn tốt gấp bội phần và nhận thêm nhiều lợi ích không tưởng, đến cả thuốc tiên còn khó lòng làm được.
Thay vì phải hy sinh toàn bộ thời gian, sức khỏe và những thú vui của riêng mình, mẹ vẫn có thể chăm con theo một cách khác, nhàn hơn nhưng hiệu quả vẫn thật tuyệt vời.
Với toàn là những món cực kỳ "cơ bản", dù bạn vụng tới đâu cũng nấu được mâm cơm ngon cực kỳ!
Dù nổi tiếng là loại thịt thơm ngon, bổ dưỡng xong không phải ai ăn thịt bò cũng tốt cho sức khỏe. Nếu nằm trong những nhóm người dưới đây thì bạn nên cẩn trọng khi ăn.
Tỏi, nấm, raubina, súp lơ xanh, khoai lang, sữa chua và quả anh đào là những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tụy hiệu quả.
‘Có bệnh vái tứ phương’, nhiều chị em phụ nữ tin rằng ăn gạo lứt, kiêng dầu, muối… là có thể phòng tránh được ung thư cổ tử cung (UTCTC). Các phương pháp trên có thể bảo vệ sức khoẻ, nhưng thăm khám, điều trị khoa học là không thể bỏ qua", TS. BS Lê Văn Hiền, Tổng Thư ký Hội Sản Phụ Khoa TP.HCM cho biết.
Vài thập kỷ qua, việc bổ sung lợi khuẩn (hay Probiotics) vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày đã nhanh chóng trở thành xu hướng của các mẹ phương Tây bởi những lợi ích vượt trội Probiotics mang lại cho sức khỏe con người.
