Giảm cân là việc không hề dễ dàng, ngay cả đối với những người có tập thể dục. Vậy, nếu không tập, mà chỉ kiểm soát ăn uống thì có giảm được không? Đây là nguyên tắc nên áp dụng.
GiadinhNet - Năm nay, Trại hè năng lượng tiếp tục mở rộng quy mô từ 4 lên 6 tỉnh thành (Hà Nội, TPHCM, Hải Phòng, Đà Nẵng, Cần Thơ, Nha Trang), trở thành đối tác của 15 trung tâm thể dục thể thao trên cả nước.
Loãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây ra các loại gãy xương bệnh lý. Để tránh loãng xương, cách tốt nhất là phòng ngừa bằng chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Phòng ngừa loãng xương là một việc cần làm từ khi còn trẻ và duy trì suốt đời.
GiadinhNet - Do quá béo, cô gái họ Kim liên tục gặp khó khăn khi tìm kiếm công việc. Khi thấy người khác có thể kiếm tiền từ livestream, cô nàng nặng 150 kg này cũng học theo...
GiadinhNet - Khi giảm cân, chúng ta luôn gặp phải tình trạng nhịn ăn mãi mà không gầy đi được, tập thể dục chăm chỉ cũng không giảm được cân nào.
GiadinhNet - Mùa hè nhiều người bị nhức đầu không có lý do bệnh lý nào, thậm chí lên cơn đau đầu dữ dội do thời tiết thay đổi với những người mẫn cảm. Trong clip này bác sĩ sẽ hướng dẫn cách mát xa cắt nhanh cơn đau đầu.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
GiadinhNet - Giữa giờ hội nghị chiều 12/6, hai Bộ trưởng Công an - Y tế cùng nhiều quan chức cùng đứng dậy tập thể dục 3 phút.
GiadinhNet - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải đúng cách, nhất là trong những ngày hè nóng bức như hiện nay. Và người bệnh bị hen suyễn nếu tập gắng sức rất dễ ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí đột quỵ ngay khi tập.
GiadinhNet - Việc tập thể dục bao gồm tập trong lúc giải lao của các buổi họp, giao ban; tập lúc giải lao buổi sáng, buổi chiều trong giờ làm việc.
GiadinhNet - Tại ngày hội sáng 7/4, các đại biểu cùng 5.000 đoàn viên thanh niên và lực lượng y bác sĩ trẻ sẽ tham gia đồng diễn dân vũ và tập thể dục 3 phút giữa giờ.
GiadinhNet – Theo một điều tra viên cho hay, hiện chưa thể xác định con gái nuôi của nạn nhân là hung thủ, song có dấu hiệu của tội xâm phạm thi thể.
GiadinhNet – Nếu tập thể dục buổi tối thì trước và sau khi tập, bạn nên ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá no, chỉ nên ăn một chút tinh bột và hoa quả.
GiadinhNet -Sáng 27/2, trong lễ phát động Chương trình Sức khoẻ Việt Nam, Bộ trưởng Bộ Y tế, Bộ trưởng Bộ GD&ĐT, Bộ trưởng Bộ VH-TT&DL, HLV Park Hang Seo đã tập thể dục theo clip hướng dẫn.
GiadinhNet - Phát biểu với tư cách là đại sứ thiện chí của Chương trình Sức khoẻ Việt Nam được phát động sáng 27/2, HLV Park Hang Seo đã bày tỏ sẽ ngày càng có nhiều thế hệ cầu thủ có thể lực tốt, góp phần vào thành công của nền bóng đá Việt Nam, hiện thực hoá giấc mơ World Cup trong thời gian tới
GiadinhNet - Đây là bài tập Rajio Taiso xuất xứ từ Nhật Bản với các động tác vươn cao tay và hít thở rất đơn giản. Tổng thời gian tập là hơn 3 phút một lần.
GiadinhNet - Ngày 28/1, trong lúc giải lao giữa giờ hội nghị, người đứng đầu Bộ Y tế cùng hàng trăm cán bộ cơ quan này đã đứng dậy tập thể dục.
