Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen cực đơn giản trước mỗi bữa ăn giúp nàng "ngọc nữ xứ Trung" Mao Hiểu Đồng giảm 18kg không cần kiêng khem

Thứ năm, 15:54 10/03/2022 | Đẹp

GiadinhNet - Mao Hiểu Đồng được gọi là ngọc nữ của làng phim xứ Trung nhờ vóc dáng thanh thoát cùng làn da mịn màng. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô không cần ăn kiêng khem mà chỉ dựa vào một thói quen cực kỳ đơn giản.


Giang Sơ Ảnh giảm cân, giữ dáng bằng một chiêu cực đoan, chị em nên tránh nếu không muốn mất mạngGiang Sơ Ảnh giảm cân, giữ dáng bằng một chiêu cực đoan, chị em nên tránh nếu không muốn mất mạng

GiadinhNet - Giang Sơ Ảnh nổi tiếng là mỹ nhân có làn da "phát sáng" cùng một thân hình mảnh mai như sương khói. Tuy nhiên, cô từng mặc sai lầm khi giảm cân bằng một chiêu cực đoan.

Mao Hiểu Đồng có thói quen uống một cốc nước trước bữa

Mao Hiểu Đồng có vóc dáng thanh thoát dù ăn rất ngon miệng là nhờ thói quen uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn. Được biết, thói quen này không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp bạn thấy no nhanh hơn, dễ dàng kiểm soát khẩu phần.

Thói quen cực đơn giản trước mỗi bữa ăn giúp nàng "ngọc nữ xứ Trung" Mao Hiểu Đồng giảm 18kg không cần kiêng khem - Ảnh 2.

Mao Hiểu Đồng có vóc dáng mảnh mai nhờ thói quen uống nước trước khi ăn.

Mao Hiểu Đồng luôn uống một cốc nước lớn trước bữa ăn. Sau đó, cô bắt đầu ăn rau trước rồi mới đến thịt và cuối cùng là cơm. Thông thường, khi ăn đến món cơm, cô nàng đã "ấm bụng" nên sẽ không ăn được nhiều, nhờ vậy mà cân nặng giảm đi đáng kể.

Mao Hiểu Đồng ăn vặt lành mạnh

Mao Hiểu Đồng không chỉ có thói quen uống nước, cô còn lựa chọn ăn vặt lành mạnh. Thói quen ăn vặt với đồ chiên rán, dầu mỡ hay nhiều gia vị khiến chị em dễ tăng cân mất kiểm soát. Để giảm cân và duy trì vóc dáng, Mao Hiểu Đồng xây dựng thói quen ăn vặt lành mạnh. Cô thường chọn sữa chua không đường cho thêm trái cây hay uống nước ép trái cây không thêm đường.

Nhờ thay đổi chế độ ăn, tích cực tập luyện và thiết lập những thói quen tốt mà Mao Hiểu Đồng đã giảm được 18 kg chỉ trong thời gian ngắn.

Thói quen cực đơn giản trước mỗi bữa ăn giúp nàng "ngọc nữ xứ Trung" Mao Hiểu Đồng giảm 18kg không cần kiêng khem - Ảnh 4.

Vẻ đẹp thuần khiết của Mao Hiểu Đồng.

Mao Hiểu Đồng chọn thực phẩm có hàm lượng nước cao

Mao Hiểu Đồng thay đổi thực đơn ăn uống, loại bỏ những thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường, thay vào đó là những thực phẩm có hàm lượng nước cao như dưa chuột, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, cần tây, bắp cải... Ăn những thực phẩm này không chỉ giúp bạn nhanh no và no lâu hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da.

Mao Hiểu Đồng chăm sóc da kỹ càng

Mao Hiểu Đồng có được làn da căng nhựa sống và sáng mịn là nhờ rất chú trọng tới việc bôi kem chống lão hóa cho vùng da quanh mắt.

Thói quen cực đơn giản trước mỗi bữa ăn giúp nàng "ngọc nữ xứ Trung" Mao Hiểu Đồng giảm 18kg không cần kiêng khem - Ảnh 6.

Mao Hiểu Đồng nổi tiếng trong phim "30 chưa phải là hết".

Cô thậm chí còn đắp mặt nạ riêng cho mắt, tránh dán mi giả và không để bụi bay vào mắt. Để giữ làn da luôn tươi sáng, Hiểu Đồng thường uống nhiều nước chanh nhằm giúp bổ sung vitamin C cho da.

'Mỹ nhân xuyên không' Triệu Lộ Tư da trong veo nhờ thói quen uống một loại nước đơn giản"Mỹ nhân xuyên không" Triệu Lộ Tư da trong veo nhờ thói quen uống một loại nước đơn giản

GiadinhNet - Triệu Lộ Tư nổi tiếng trong dòng phim về thời cổ đại. Cô sở hữu làn da trong veo cùng nhan sắc vạn người mê. Ít ai biết để có được làn da như vậy, người đẹp đã có một thói quen cực đơn giản.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lương Thùy Linh tiếp tục gây chú ý khi xuất hiện tại Paris

Lương Thùy Linh tiếp tục gây chú ý khi xuất hiện tại Paris

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Lương Thùy Linh gây ấn tượng mạnh tại Paris Fashion Week với cả cây trắng đơn giản mà tinh tế đến từ thương hiệu xa xỉ Balmain.

Mix đồ xuống phố mùa thu biến hóa như Việt Hoa 'Gió ngang khoảng trời xanh'

Mix đồ xuống phố mùa thu biến hóa như Việt Hoa 'Gió ngang khoảng trời xanh'

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Việt Hoa mới đây vào Kim Ngân trong 'Gió ngang khoảng trời xanh' phát sóng giờ vàng trên VTV. Người đẹp gây ấn tượng bởi nhan sắc và phong cách thời trang đa dạng.

Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu

Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Thời điểm giao mùa hay vào mùa thu cũng là lúc làn da chúng ta sẽ có những thay đổi nhất định. Bài viết sau sẽ bật mí cho các bạn cách để luôn giữ cho làn da của mình được trắng sáng, mịn màng và luôn tươi tắn.

Phong cách trang điểm mùa thu là hot trend

Phong cách trang điểm mùa thu là hot trend

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Mùa thu 2025 mang đến cho chúng ta những phong cách trang điểm đa dạng, từ sự ấm áp và tự nhiên của tông màu đất đến sự mê hoặc của trang điểm mắt đậm màu và đôi môi quyến rũ.

Mix đồ xuống phố ngày thu đẹp như Quỳnh Kool 'Gió ngang khoảng trời xanh'

Mix đồ xuống phố ngày thu đẹp như Quỳnh Kool 'Gió ngang khoảng trời xanh'

Thời trang - 2 ngày trước

GĐXH - Quỳnh Kool mới đây tham gia phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' đã gây sự chú ý với khán giả. Ngoài diễn xuất trong phim, người hâm mộ còn quan tâm đến thời trang đời thường của người đẹp.

Hoa hậu Hòa bình Việt Nam mặc váy hở bạo khi vừa qua Thái

Hoa hậu Hòa bình Việt Nam mặc váy hở bạo khi vừa qua Thái

Thời trang - 2 ngày trước

Ngày đầu nhập cuộc Miss Grand International 2025, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam Yến Nhi diện váy cắt xẻ táo bạo.

Ngọc Trinh khác lạ với áo yếm

Ngọc Trinh khác lạ với áo yếm

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Ngọc Trinh gây sốt với hình ảnh diện áo yếm lụa đào. Sự biến hoá đa dạng và phong cách quyến rũ giúp cô thu hút sự chú ý dù ở tuổi U40.

Gu thời trang tươi trẻ của mỹ nhân vào vai cô nàng đỏng đảnh yêu ông chú trong 'Tử chiến trên không'

Gu thời trang tươi trẻ của mỹ nhân vào vai cô nàng đỏng đảnh yêu ông chú trong 'Tử chiến trên không'

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Thiên Tú mới đây đã cùng với nghệ sĩ Tiểu Bảo Quốc vào phim "Tử chiến trên không" rất "nuột" với mối tình chú cháu. Ngoài đời, nhan sắc nữ diễn viên có nét dịu dàng khác hẳn trên phim.

Em gái Trấn Thành 'lột xác' thành mỹ nhân màn ảnh rộng nhờ giảm hơn 10kg

Em gái Trấn Thành 'lột xác' thành mỹ nhân màn ảnh rộng nhờ giảm hơn 10kg

Đẹp - 5 ngày trước

GĐXH - Uyển Ân - em gái Trấn Thành từng có thân hình mũm mĩm nhưng sau đó vì muốn có được vóc dáng đẹp, cô đã quyết tâm giảm cân và thành công thành mỹ nhân mới của làng điện ảnh Việt.

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

Đẹp - 6 ngày trước

GĐXH - Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.

Top