Thói quen cực đơn giản trước mỗi bữa ăn giúp nàng "ngọc nữ xứ Trung" Mao Hiểu Đồng giảm 18kg không cần kiêng khem
GiadinhNet - Mao Hiểu Đồng được gọi là ngọc nữ của làng phim xứ Trung nhờ vóc dáng thanh thoát cùng làn da mịn màng. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô không cần ăn kiêng khem mà chỉ dựa vào một thói quen cực kỳ đơn giản.
Mao Hiểu Đồng có thói quen uống một cốc nước trước bữa
Mao Hiểu Đồng có vóc dáng thanh thoát dù ăn rất ngon miệng là nhờ thói quen uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn. Được biết, thói quen này không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp bạn thấy no nhanh hơn, dễ dàng kiểm soát khẩu phần.

Mao Hiểu Đồng có vóc dáng mảnh mai nhờ thói quen uống nước trước khi ăn.
Mao Hiểu Đồng luôn uống một cốc nước lớn trước bữa ăn. Sau đó, cô bắt đầu ăn rau trước rồi mới đến thịt và cuối cùng là cơm. Thông thường, khi ăn đến món cơm, cô nàng đã "ấm bụng" nên sẽ không ăn được nhiều, nhờ vậy mà cân nặng giảm đi đáng kể.
Mao Hiểu Đồng ăn vặt lành mạnh
Mao Hiểu Đồng không chỉ có thói quen uống nước, cô còn lựa chọn ăn vặt lành mạnh. Thói quen ăn vặt với đồ chiên rán, dầu mỡ hay nhiều gia vị khiến chị em dễ tăng cân mất kiểm soát. Để giảm cân và duy trì vóc dáng, Mao Hiểu Đồng xây dựng thói quen ăn vặt lành mạnh. Cô thường chọn sữa chua không đường cho thêm trái cây hay uống nước ép trái cây không thêm đường.
Nhờ thay đổi chế độ ăn, tích cực tập luyện và thiết lập những thói quen tốt mà Mao Hiểu Đồng đã giảm được 18 kg chỉ trong thời gian ngắn.

Vẻ đẹp thuần khiết của Mao Hiểu Đồng.
Mao Hiểu Đồng chọn thực phẩm có hàm lượng nước cao
Mao Hiểu Đồng thay đổi thực đơn ăn uống, loại bỏ những thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường, thay vào đó là những thực phẩm có hàm lượng nước cao như dưa chuột, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, cần tây, bắp cải... Ăn những thực phẩm này không chỉ giúp bạn nhanh no và no lâu hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da.
Mao Hiểu Đồng chăm sóc da kỹ càng
Mao Hiểu Đồng có được làn da căng nhựa sống và sáng mịn là nhờ rất chú trọng tới việc bôi kem chống lão hóa cho vùng da quanh mắt.

Mao Hiểu Đồng nổi tiếng trong phim "30 chưa phải là hết".
Cô thậm chí còn đắp mặt nạ riêng cho mắt, tránh dán mi giả và không để bụi bay vào mắt. Để giữ làn da luôn tươi sáng, Hiểu Đồng thường uống nhiều nước chanh nhằm giúp bổ sung vitamin C cho da.

Lương Thùy Linh tiếp tục gây chú ý khi xuất hiện tại Paris
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lương Thùy Linh gây ấn tượng mạnh tại Paris Fashion Week với cả cây trắng đơn giản mà tinh tế đến từ thương hiệu xa xỉ Balmain.

Mix đồ xuống phố mùa thu biến hóa như Việt Hoa 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Việt Hoa mới đây vào Kim Ngân trong 'Gió ngang khoảng trời xanh' phát sóng giờ vàng trên VTV. Người đẹp gây ấn tượng bởi nhan sắc và phong cách thời trang đa dạng.

Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Thời điểm giao mùa hay vào mùa thu cũng là lúc làn da chúng ta sẽ có những thay đổi nhất định. Bài viết sau sẽ bật mí cho các bạn cách để luôn giữ cho làn da của mình được trắng sáng, mịn màng và luôn tươi tắn.

Phong cách trang điểm mùa thu là hot trend
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa thu 2025 mang đến cho chúng ta những phong cách trang điểm đa dạng, từ sự ấm áp và tự nhiên của tông màu đất đến sự mê hoặc của trang điểm mắt đậm màu và đôi môi quyến rũ.

Mix đồ xuống phố ngày thu đẹp như Quỳnh Kool 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool mới đây tham gia phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' đã gây sự chú ý với khán giả. Ngoài diễn xuất trong phim, người hâm mộ còn quan tâm đến thời trang đời thường của người đẹp.

Hoa hậu Hòa bình Việt Nam mặc váy hở bạo khi vừa qua Thái
Thời trang - 2 ngày trướcNgày đầu nhập cuộc Miss Grand International 2025, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam Yến Nhi diện váy cắt xẻ táo bạo.

Ngọc Trinh khác lạ với áo yếm
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh gây sốt với hình ảnh diện áo yếm lụa đào. Sự biến hoá đa dạng và phong cách quyến rũ giúp cô thu hút sự chú ý dù ở tuổi U40.

Gu thời trang tươi trẻ của mỹ nhân vào vai cô nàng đỏng đảnh yêu ông chú trong 'Tử chiến trên không'
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Thiên Tú mới đây đã cùng với nghệ sĩ Tiểu Bảo Quốc vào phim "Tử chiến trên không" rất "nuột" với mối tình chú cháu. Ngoài đời, nhan sắc nữ diễn viên có nét dịu dàng khác hẳn trên phim.

Em gái Trấn Thành 'lột xác' thành mỹ nhân màn ảnh rộng nhờ giảm hơn 10kg
Đẹp - 5 ngày trướcGĐXH - Uyển Ân - em gái Trấn Thành từng có thân hình mũm mĩm nhưng sau đó vì muốn có được vóc dáng đẹp, cô đã quyết tâm giảm cân và thành công thành mỹ nhân mới của làng điện ảnh Việt.

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
Đẹp - 6 ngày trướcGĐXH - Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.

Lương Thùy Linh diện cả cây đồ hiệu Fendi nổi bật tại Milan
ĐẹpGĐXH - Nối tiếp London Fashion Week, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh xuất hiện nổi bật, thần thái đầy thu hút tại Milan Fashion Week cùng nhà mốt Fendi.