Hà Nội
23°C / 22-25°C
5 lý do nên ăn ít đường

5 lý do nên ăn ít đường

Sống khỏe

Bất cứ thứ gì tiêu thụ quá nhiều đều không tốt cho cơ thể và đường cũng vậy. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ăn ít đường:

3 thực phẩm bạn nên ăn nhiều trong độ tuổi 30

3 thực phẩm bạn nên ăn nhiều trong độ tuổi 30

Sống khỏe

Khi bạn ở tuổi 30, cuộc sống sẽ có nhiều áp lực và bận rộn hơn. Nếu bạn đã lập gia đình, sinh con và luôn bận bịu với công việc, bạn rất khó để đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho bản thân. Các thực phẩm mà bạn thường ăn trong điều kiện hiện tại chủ yếu dựa trên nhu cầu và mong muốn của chồng, con hơn là chú trọng đến những gì bạn thực sự cần.

8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng

8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng

Sống khỏe

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng.

Tiệc tùng, lễ tết... kẻ ‘gây rối’ đường ruột

Tiệc tùng, lễ tết... kẻ ‘gây rối’ đường ruột

Sống khỏe

GiadinhNet - Những món khoái khẩu, nhiều gia vị, đặc biệt hơn ngày thường là thực đơn được chọn cho những buổi tiệc tùng hay vào dịp lễ tết của mỗi gia đình. Khi bạn tự cho phép mình “thả phanh” với những món ăn này, chúng sẽ là những kẻ “gây rối” đường ruột của các bạn đấy!

Giải pháp phục hồi gan hư tổn & giảm nguy cơ bệnh gan

Giải pháp phục hồi gan hư tổn & giảm nguy cơ bệnh gan

Sống khỏe

GiadinhNet - Gan hư tổn khiến hoạt động của tế bào gan giảm sút và gây nên tình trạng chán ăn, mệt mỏi, vàng da, mẩn ngứa. Mức độ gan càng hư tổn, càng làm tăng nguy cơ mắc viêm gan, xơ gan, ung thư gan.

Chân giò muối chiên giòn thơm ngon

Chân giò muối chiên giòn thơm ngon

Ăn

Lớp da bên ngoài vàng ươm, bên trong chín mềm thấm đẫm gia vị giúp người ăn ngon miệng và không bị ngấy.

Thực phẩm cải thiện khả năng chịu lạnh cho bé

Thực phẩm cải thiện khả năng chịu lạnh cho bé

Gia đình

Vitamin B2 và vitamin E có vai trò trong việc cải thiện khả năng thích ứng của cơ thể trẻ nhỏ khi nhiệt độ trở nên lạnh hơn.

Nỗi đau nhân đôi

Nỗi đau nhân đôi

Xã hội

GiadinhNet - Ngày hôm qua (24/11) Tổng cục Thống kê đã công bố chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 11.

Mẹ giỏi “phân” tích, bắt bệnh cho con

Mẹ giỏi “phân” tích, bắt bệnh cho con

Gia đình

"Sản phẩm đầu ra" của bé là một trong những dấu hiệu thông báo tình trạng sức khỏe con.

Nóng dần tình trạng buôn lậu qua biên giới tháng cuối năm

Nóng dần tình trạng buôn lậu qua biên giới tháng cuối năm

Xã hội

GiadinhNet - Từ đầu tháng 11 đến nay, các đội quản lý thị trường trên tuyến quốc lộ 70 đã liên tục bắt giữ nhiều vụ buôn lậu, chủ yếu là nhóm thực phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng

TP HCM: Trao tặng xe bánh mì cộng đồng

TP HCM: Trao tặng xe bánh mì cộng đồng

Thời sự

GiadinhNet- Ngày 24/11, Quỹ Hòa nhập và Phát triển cộng đồng (Quỹ HN-PTCĐ) sơ kết 6 tháng thực hiện chương trình “Xe bánh mì cộng đồng” đồng thời công bố kế hoạch triển khai thí điểm chương trình “Xe thực phẩm cộng đồng”, “Xe cà phê cộng đồng”.

Bí quyết vàng cho tóc mọc nhanh và dày

Bí quyết vàng cho tóc mọc nhanh và dày

Ăn

Có những cách rất đơn giản để bạn kích thích tóc giúp tóc nhanh mọc hơn bằng thực phẩm và các loại tinh dầu sẵn có.

6 cách giảm nếp nhăn hiệu quả

6 cách giảm nếp nhăn hiệu quả

Đẹp

Đắp mặt nạ nha đam, đu đủ, chuối, bột yến mạch... khiến làn da tươi trẻ, giảm các nếp hằn ở đuôi mắt hay bờ môi.

Nhóm vitamin nhân viên văn phòng cần bổ sung

Nhóm vitamin nhân viên văn phòng cần bổ sung

Sống khỏe

Với những người cả ngày chằm chằm vào máy tính, đôi mắt là cơ quan làm việc nhiều nhất. Nếu không được chăm sóc, lâu dài sẽ giảm thị lực. Vì vậy, bạn cần bổ sung nhiều những vitamin dưới đây.

Mẹo chăm sóc con nhẹ cân cho mẹ

Mẹo chăm sóc con nhẹ cân cho mẹ

Gia đình

Bé nhẹ cân thường kén ăn hoặc sức đề kháng yếu, dễ mắc các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa...

Danh sách thực phẩm bé cần tránh trong thời kỳ tập ăn dặm

Danh sách thực phẩm bé cần tránh trong thời kỳ tập ăn dặm

Gia đình

Khi 6 tháng tuổi, thực đơn của bé không chỉ có sữa mà sẽ phong phú hơn rất nhiều. Bé có thể ăn nhiều thực phẩm khác nhau, song có một số thực phẩm bạn nên để con lớn hơn chút nữa hãy sử dụng.

Top