Uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng: vừa nhuận tràng lại ngăn ngừa nhiều bệnh tật, thậm chí còn kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeSáng ngủ dậy cứ làm ngay một ly nước ấm là cơ thể bạn đã loại bỏ được rất nhiều độc tố sau một đêm rồi đó.
Sau 40 tuổi thường xuyên làm 4 việc nhỏ này sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ, bắt đầu càng sớm càng tốt
Sống khỏeNếu bạn thường xuyên làm những việc tưởng chừng như nhỏ bé dưới đây thì sẽ giúp kéo dài tuổi thọ, khiến bạn sống lâu hơn.
Món ăn giúp giảm cân nhanh và kéo dài tuổi thọ mà người Nhật ăn 3 bữa/ngày, người Việt Nam chắc sẽ bất ngờ vì nó vừa rẻ lại dễ kiếm
Sống khỏeKể từ những ngày đất nước còn nghèo, thiếu thốn đủ thứ, người dân nước này đã sớm nhận ra được lợi ích của đậu phụ và tôn món này là "món ăn trường thọ".
Loại nước kéo dài tuổi thọ của người Nhật mà WHO cũng phải khen ngợi, ở Việt Nam bán đầy chợ
Sống khỏeBí quyết sống thọ của Nhật Bản đến từ một thức uống vô cùng quen thuộc mà nước ta cũng có rất nhiều.
Sau tuổi 20, áp dụng 7 thói quen này sẽ nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeBí quyết để tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm không khó, chỉ cần bạn chăm chỉ áp dụng những thói quen tốt này.
8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ: Tập thể dục chỉ xếp cuối cùng, việc thứ 4 gây bất ngờ vì nó quá đơn giản
Sống khỏeDưới đây là 8 thói quen sống có tác dụng kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia Trung Quốc đúc kết được, bạn nên đọc để biết bản thân có được bao nhiêu thói quen tốt này.
Bí quyết 'hạ huyết áp' siêu hiệu quả của người Nhật, các bác sĩ tim mạch cũng khuyến cáo để giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Các chuyên gia tim mạch chỉ ra rằng, nếu bạn có chế độ ăn ít muối, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng, huyết áp sẽ giảm xuống một cách tự nhiên, nguy cơ đột quỵ cũng giảm tối đa.
Bí quyết trường thọ của nữ lương y 100 tuổi: Gói gọn trong 5 điều, thực hiện tốt 1 điều cũng có thể kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeNữ bác sĩ 100 tuổi nhưng làn da vẫn mịn màng, ít nếp nhăn, đôi chân vẫn khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tràn đầy năng lượng. Bí quyết sống khỏe của bà nằm ở 5 điều, ai cũng có thể thực hiện được.
Nhật Bản tiết lộ 6 "quy tắc sống" để kéo dài tuổi thọ: Tất cả đều đơn giản nhưng không phải người dân quốc gia nào cũng làm được
Sống khỏeNhắc đến Nhật Bản, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến bí quyết sống thọ đó là ăn cá. Xong thực tế, các quy tắc sống thú vị của họ mới là chìa khóa làm nên điều đó.
Kéo dài tuổi thọ thời kỳ dân số "vàng" bằng "chìa khoá" điều chỉnh mức sinh hợp lý
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Tại Việt Nam, thành công của công tác dân số đã tạo nên thời kỳ cơ cấu dân số vàng, đóng góp tích cực cho sự phát triển kinh tế - xã hội của Việt Nam qua hơn 30 năm đổi mới.
5 thực phẩm tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ nam giới nên ăn
Sống khỏeBạn muốn sống đến 100 tuổi và hơn thế nữa? Vậy thì một chế độ ăn uống tập trung chủ yếu vào thịt và khoai tây không phải là cách để giữ cơ thể mạnh mẽ và khỏe mạnh.
Giới khoa học khẳng định: Ngủ trưa ít nhất 2 lần/tuần giúp kéo dài tuổi thọ, giảm 48% nguy cơ đột quỵ
Sống khỏeKhông phải ai cũng biết rằng, thiếu ngủ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Đàn ông làm 4 động tác đơn giản này mỗi sáng có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeNam giới muốn khỏe mạnh, phong độ và kéo dài tuổi thọ, không chỉ dựa vào ăn uống. Theo các chuyên gia, những động tác đơn giản cũng có thể mang lại những tác dụng tuyệt vời.
Khi tắm, massage 5 bộ phận này trên cơ thể, giúp phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeNếu trong khi tắm, biết massage đúng các huyệt đạo trên cơ thể, có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hướng dẫn sử dụng đúng cách để kéo dài tuổi thọ tủ lạnh
Sản phẩm - Dịch vụNhiều gia đình hiện nay chưa biết cách sử dụng và bảo quản tủ lạnh đúng cách, dẫn đến làm giảm tuổi thọ cho thiết bị này.
Dậy sớm có thể kéo dài tuổi thọ: 4 việc làm vào buổi sáng giúp lọc sạch gan, bảo vệ cơ thể
Sống khỏeTheo chuyên gia, việc dậy sớm giống như bạn sống hai cuộc đời, ngày dài hơn, năng lượng dồi dào hơn. Đừng quên làm 4 việc này để thanh lọc gan, bảo vệ các cơ quan cơ thể tốt hơn.
Bỏ túi bí kíp giúp điều hoà “kéo dài tuổi thọ”
ỞBước vào những ngày nắng nóng cao điểm, điều hoà gần như rơi vào tình trạng “quá tải” do hoạt động hết công suất. Nếu không lưu ý các biện pháp bảo vệ, điều hoà nhà bạn sau một vài mùa nóng chắc chắn sẽ “sức cùng lực kiệt” và phải kết thúc quá trình hoạt động của mình khi “tuổi đời” còn quá sớm.
Top 8 loại quả mùa hè bị dùng hóa chất để "kéo dài tuổi thọ" nhất chợ
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Khi cái nắng mùa hè rực rỡ là lúc những loại trái cây như đào, xoài, nhãn... vào mùa. Tuy nhiên, do thời tiết nắng nóng, trái cây nhanh bị chín nên nhiều tiểu thương đã không ngại tẩm hóa chất lên chúng để giữ màu sắc, hương vị được lâu.
“Thuốc” chống ung thư, kéo dài tuổi thọ… không tốn một xu mà chẳng mấy ai tận dụng
Sống khỏeTrong cuộc sống hàng ngày, con người không thể tránh khỏi mắc các loại bệnh từ bệnh nhẹ cho đến bệnh nặng.
8 thói quen giúp nam giới kéo dài tuổi thọ: Dù bạn ở lứa tuổi nào cũng nên tham khảo sớm
Sống khỏeDù là phái mạnh nhưng nam giới luôn có mức tuổi thọ thấp hơn phụ nữ, sức khoẻ sau tuổi trung niên của họ sa sút nhanh, tuổi cao niên rất dễ ốm bệnh. Đây là lời khuyên quan trọng.
