Sau tuổi 45, nếu có thể hoàn thành 3 việc, đạt được 5 tiêu chuẩn thì chắc chắn bạn sẽ sống thọ, thậm chí trẻ hơn người cùng trang lứa
Sống khỏeSinh lão bệnh tử là quy luật của tự nhiên từ trước đến nay nhưng thường xuyên thực hiện các phương pháp chăm sóc sức khỏe có thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Bí quyết đáng nể của cụ bà người Nhật vượt qua bệnh tật sống thọ nhất thế giới, đây có thể là lý do giúp bà minh mẫn đến cuối đời!
Sống khỏeGiadinhNet - Sống ở viện dưỡng lão, nhưng cụ bà vẫn có thói quen rèn luyện khả năng tập trung bằng cách giải toán đố và viết thư pháp mỗi ngày. Đây có thể là lý do giúp bà minh mẫn đến cuối đời!
5 loại nước quen thuộc được những người sống lâu nhất thế giới dùng mỗi ngày, 1 loại không bao giờ đụng vào để sống thọ trăm tuổi
Sống khỏeNgười dân sống ở vùng xanh là những người sống lâu nhất thế giới. Họ thường sống qua 100 tuổi. Bí quyết sống thọ của họ đến từ 5 loại đồ uống quen thuộc này.
5 quốc gia có người dân sống thọ nhất: Có nơi con người sống tới cả trăm tuổi mà không bệnh tật hay thuốc thang, tất cả nhờ vào 4 bí quyết này
Dân số và phát triểnNhững quốc gia này có con người lạc quan, nền ẩm thực chú trọng đến sức khỏe, thời tiết ôn hòa và hoạt động ngoài trời, rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí
Dân số và phát triểnKhi được phóng viên hỏi về bí quyết sống thọ, cụ Yang trả lời: Bí quyết trường thọ không phải là uống nước hay tập thể dục. Nó chỉ đơn giản đến từ 2 từ quý giá: "Ngủ" và "Ăn".
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biết được bằng cách nhìn vào phần trên cơ thể, có 4 dấu hiệu này thì khó có cơ hội sống thọ
Sống khỏeTrong cuộc sống cần chú ý đến biểu hiện bất thường của cơ thể. Nếu gần đây bạn thấy có 4 biểu hiện ở phần trên cơ thể sau đây thì hãy cẩn thận, đó là dấu hiệu báo trước các bệnh.
Bí quyết phòng tránh đột quỵ, sống thọ của người Nhật
MediaGiadinhNet - Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở Nhật bản thấp nhất thế giới, tỷ lệ đột quỵ cũng tương đối thấp. Người Nhật làm gì để đạt được điều đó? Hãy tham khảo nội dung dưới đây.
8 thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột tốt nhất, muốn sống thọ đừng bỏ qua
Sống khỏeMột trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là tăng cường probiotic thông qua những loại thực phẩm lên men.
Phụ nữ sống thọ thường có đặc điểm "2 đỏ, 2 ngắn" trên cơ thể, quá tuổi 40 mà vẫn có đủ thì rất đáng để ăn mừng
Sống khỏeNhìn chung, một người khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ thì sẽ có những đặc điểm dưới đây trên cơ thể.
Bạn có thể sống thọ đến 100 tuổi nếu thực hiện việc đánh răng, tắm, ngủ, thể dục… đúng những thời điểm này
Sống khỏeCái gọi là "thời điểm tốt nhất" chính là khung thời gian làm những việc trong sinh hoạt hàng ngày như đánh răng, tắm, ngủ… thích hợp nhất và có lợi nhất cho sức khỏe.
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý
Sống khỏeY học Trung Quốc đánh giá, khoảng thời gian 30 phút sau khi thức dậy là thời điểm vàng để chống lão hóa. Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Nghiên cứu mới phát hiện người có tính cách này thường sống thọ hơn: Đọc ngay còn học hỏi
Dân số và phát triểnNhững người có tính cách này thường sống khỏe và sống thọ hơn, theo một nghiên cứu mới công bố.
Người sống thọ thường có 3 đặc điểm ở tay chân, nếu bạn có tất cả thì xin chúc mừng, làm ngay những việc này hàng ngày để "giữ phong độ"
Sống khỏeBạn có biết, người sống thọ còn có 3 đặc điểm sau ở tay chân mà rất ít ai nhận ra. Nếu bạn có cả 3 thì xin chúc mừng bạn có sức khỏe tốt.
Bí quyết sống thọ của Tống Mỹ Linh nằm ở 2 thói quen khi ăn và khi ngủ: Bảo sao đến 106 tuổi mà bà Tống răng vẫn chắc, da hồng hào
Sống khỏeTheo hồi ức của một bác sĩ riêng của Tống Mỹ Linh, đến cuối đời bà Tống vẫn sở hữu hàm răng chắc khỏe, tóc không bạc hoàn toàn, vẫn dài đến thắt lưng.
Bí quyết sống thọ tại hòn đảo nhiều người sống thọ nhất thế giới: Độc đáo nhưng dễ áp dụng
Dân số và phát triểnNgười dân sống ở đảo Okinawa, Nhật Bản được biết đến với tuổi thọ cao nhất thế giới. Tuổi thọ đáng ngưỡng mộ của họ bắt nguồn từ 4 bí quyết đơn giản nhưng vô cùng độc đáo dưới đây.
Vua Càn Long nổi tiếng sống thọ, bí quyết sống thọ được ông đúc kết bằng 4 phương pháp đơn giản, dễ thực hiện
Sống khỏeHoàng đế Càn Long là vị vua sống thọ và tại vị lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe kiên trì và khoa học.
Người Nhật sống thọ hoá ra cũng nhờ 1 thói quen mà nhiều quốc gia khác thấy kỳ cục, nhìn vào tác dụng tuyệt vời phải học tập ngay
Dân số và phát triểnNgười Nhật nổi tiếng sống thọ do họ có thói quen chăm sóc sức khỏe quy củ hằng ngày, nhiều trong số đó được thế giới tham khảo và học hỏi.
Đi đại tiện hơn 5 phút mỗi lần tăng nguy cơ mắc 4 bệnh nguy hiểm, tiết lộ 2 thời điểm đi đại tiện chứng tỏ đường ruột khỏe mạnh, sống thọ
Bệnh thường gặpCác chuyên gia khuyên mỗi lần đi ngoài chỉ nên ngồi từ 2 đến 3 phút, nếu lâu hơn làm gia tăng nguy cơ mắc 4 bệnh nguy hiểm.
Những người sống lâu nhất thế giới thường dùng 1 trong 9 thứ này để ăn sáng, tiết lộ 3 thói quen giúp sống thọ của người dân vùng xanh không phải ai cũng biết
Sống khỏeNhững người sống ở vùng xanh (Blue Zone) trên Trái Đất đều dùng bữa sáng có ít nhất một trong 9 thực phẩm này. Bạn muốn kéo dài tuổi thọ hãy thử học tập...
5 sai lầm khi chị em bảo quản thức ăn gây ung thư bậc nhất và "tích trữ" độc tố trong người, càng bỏ sớm càng dễ sống thọ
Sống khỏeRối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn… và thậm chí là mắc ung thư nếu bạn mắc sai lầm khi bảo quản thức ăn theo những kiểu này.
