720 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Vì mục đích tiết kiệm, nhiều người sau độ tuổi 40 thường bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng qua loa như ăn một miếng bánh mì nướng, chút sữa chua ít béo, một miếng trái cây, thậm chí chỉ dùng cà phê và kem sữa... Những hành động này đều không tốt, có thể gây sa sút trí tuệ nếu duy trì kéo dài.
Có thể bạn từng nghe nói cà phê có tác dụng giảm cân, nhưng uống cà phê sai cách có thể gây tác động ngược lại.
Cân nặng là chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khoẻ của con, việc chậm tăng cân kéo dài là vấn đề làm nhiều bậc phụ huynh phải đau đầu. Bổ sung dinh dưỡng tăng cường miễn dịch làm nền tảng để giúp trẻ tăng cân tốt đang giải pháp đang được mẹ quan tâm.
Bánh bông lan ruốc này làm cực đơn giản mà ăn thả phanh không sợ béo, chị em nhất định phải thử nha.
Món ăn rất tốt cho dạ dày mà lại cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa tối.
Chè chuối yến mạch là một món ăn vặt ngon miệng, lành mạnh tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể sử dụng món chè chuối yến mạch như một món ăn kiêng giảm cân.
GiadinhNet - Khoai lang mật là loại củ được rất nhiều chị em yêu thích. Với loại khoai này, bất kể nướng, luộc, hấp đều thơm mềm, đặc biệt mật chảy ra vô cùng ngọt, bùi khiến ai cũng mê mẩn.
Trấn Thành bị cộng đồng mạng soi bằng chứng tăng cân trong chương trình Rap Việt mùa 2.
Nếu giữ những thói quen xấu này vào buổi sáng có thể làm cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Bữa tối mà không muốn ăn cơm, chị em cứ đĩa miến xào này mà triển. Vừa ấm bụng, vừa không sợ tăng cân.
Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân
Món canh này dễ nấu, lại không gây béo nên chị em nhớ "ghim" lại nha.
Chuyên gia dinh dưỡng Lauri Wright, Học viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ chỉ ra, ăn sáng quá nhanh hoặc chỉ uống cà phê có thể gây tăng cân.
Cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều yêu thích những món ăn vặt dưới đây, nhưng chúng lại được chứng minh là không có lợi cho sức khỏe, thậm chí 'nuôi lớn' tế bào ung thư trong cơ thể.
GiadinhNet - Cách ăn tốt nhất là ăn xoài cả miếng, hạn chế tiêu thụ dưới dạng nước ép xoài, kem và bánh nướng xoài... vì tất cả các hình thức này đều có thêm đường.
Bạn ăn kiêng nhiều mà vẫn tăng cân thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý thì mỗi ngày trẻ phải được hoạt động thể lực 60 phút chia làm 2-3 lần đều đặn, bền bỉ thì mới có thể giúp con phòng thừa cân, béo phì.
Nhiều phụ huynh có xu hướng "tẩm bổ" quá đà cho trẻ trong thời gian giãn cách ở nhà, cho trẻ ăn chế độ thừa đạm, thừa béo nhưng thiếu xơ và vitamin khiến trẻ có xu hướng thừa cân, béo phì.
Thèm cơm chiên mà không muốn tăng cân thì nhất định phải thử món cơm chiên không tinh bột này.
Bạn nên ăn tối 3 giờ trước khi đi ngủ và lựa chọn những món nhẹ nhàng, đơn giản.
