Thèm cơm nhưng lại lo ăn vào sẽ béo? Món kimbap biến thể này sẽ giúp chị em "đã miệng" mà chẳng sợ tăng cân!
ĂnKhông những không gây béo, gạo lứt còn là "người bạn thân thiết" của không ít chị em trên hành trình giảm cân đấy!
Tôi làm món snack khoai mang đi làm ăn vặt, cả công ty ai cũng thích mê vì đã ngon lại ăn thoải mái không lo tăng cân!
ĂnNếu bạn sợ tăng cân nhưng lại không thể bỏ được các món ăn vặt thì hãy tham khảo cách làm món snack khoai lang dưới đây, nó không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy.
Bữa tối đơn giản và bắt mắt gói gọn trong một quả bí đỏ: Không cần ăn cơm vẫn no bụng, quan trọng nhất là đủ chất mà chị em chẳng lo tăng cân!
ĂnDù bạn sống một mình hay đã có gia đình, món ăn này vẫn cứ là tuyệt vời từ hình thức đến hương vị!
Trời lạnh ăn nhiều dễ tăng cân, bữa tối nấu ngay món miến này đảm bảo no - ngon lại giúp giảm cân
ĂnĂn miến chóng tiêu, nhất lại là miến cá thì bao không tăng cân đâu nhé!
Cách làm táo sấy cực dễ giúp chị em ăn vặt cả ngày không lo tăng cân, bảo sao hot xình xịch thế này!
ĂnVào mùa táo rồi, bạn hãy làm táo sấy để ăn vặt nhé, vừa ngon bổ dưỡng lại chẳng lo tăng cân đâu.
Rau cải thảo ai cũng biết, nhưng làm món này cực ngon mà ăn thoải mái không sợ tăng cân các mẹ biết chưa?
ĂnKhông đòi hỏi nguyên liệu và gia vị phức tạp, món rau cải thảo cuộn nấm đậu phụ hấp ngọt ngon này tuy thanh đạm nhưng không vì thế mà bớt ngon đâu nhé!
Sao Việt tăng cân đến nỗi "phá sắc": Nam Em bị tưởng là đang mang bầu, bất ngờ nhất là sự thay đổi của Lê Phương
Giải tríVì những lý do riêng mà các sao Việt cũng có lúc tăng cân vùn vụt, nhiều lần khiến công chúng ngỡ ngàng với diện mạo khác lạ.
4 loại bánh Trung thu không lo tăng cân
ĂnNếu yêu thích bánh Trung thu nhưng lo ngại về vấn đề cân nặng, bạn có thể chọn 4 loại dưới đây.
Chỉ cần “thuộc lòng” 3 khung giờ này, chị em có thể ăn để tăng cường sức khỏe lên gấp bội, hơn nữa lại tránh được tăng cân
Sống khỏeNgoài việc tập thể dục đều đặn, ăn trong một khung giờ nhất định cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến cân nặng của bạn, nhất là 3 mốc này.
Ngày nào tôi cũng nấu món cháo này mang đi làm ăn trưa, vừa nhẹ bụng chẳng lo tăng cân lại tốt cho sức khỏe
ĂnĐể bữa trưa thêm phong phú, tôi thường kết hợp món cháo này với các loại đồ mặn hay rau củ hấp, xào khác nhau, ăn ngon, đủ chất mà không bị nặng bụng.
Bỗng tăng cân nhiều, mất ngủ, giảm trí nhớ, người phụ nữ 40 tuổi phát hiện loại bệnh ít gặp
Y tếGiadinhNet - Chị V (40 tuổi) được đưa đến Bệnh viện Bạch Mai khi đã phù toàn thân. Ba năm nay chị tăng cân nhiều, da mỏng, xuất hiện các vết rạn da, béo mặt, bụng to...
3 loại quả gây tăng cân nhanh hơn ăn thịt nhưng nhiều người vẫn tin tưởng sử dụng chúng để giảm cân, đặc biệt là loại quả đầu tiên
Sống khỏeNếu đang muốn giảm cân, bạn nên tránh ăn 3 loại quả dưới đây vì chúng có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn cả ăn thịt.
Đây là sai lầm nghiêm trọng khi ăn cơm của nhiều phụ nữ, không mau thay đổi bạn sẽ tăng cân nhanh và mắc đủ thứ bệnh
Sống khỏeNhiều chị em cho rằng cơm là nguyên nhân gây béo phì, tăng đường huyết, vì vậy quyết định "nhịn miệng" và thay thế bằng các loại đồ ăn vặt mà không biết đây là một cách ăn gây hại cho sức khỏe.
Nguyên nhân gây tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng
Sống khỏeSau khi giảm cân bằng các phương pháp ăn kiêng, nhiều người quay về trọng lượng cũ, thậm chí cao hơn ban đầu.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo lộ gương mặt mũm mĩm, tăng cân sau khi sinh con trai
Giải tríTrong bức ảnh selfie mới đây, Đặng Thu Thảo đã để lộ gương mặt tròn, mũm mĩm hơn so với trước.
5 thực phẩm lành mạnh nhiều người hay dùng cho bữa sáng thực tế lại không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí khiến tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Một số người cứ nghĩ ăn thực phầm lành mạnh vào buổi sáng sẽ rất tốt nhưng khoa học đã chứng minh điều ngược lại.
8 thói quen xấu cần thay đổi nếu không muốn tăng cân
ĐẹpMọi người thường cố gắng giảm cân bằng cách duy trì chế độ ăn kiêng khác nhau, tập thể dục, đếm calo nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có một số thói quen xấu hàng ngày đang cản trở nỗ lực giảm cân.
Dân văn phòng chẳng ngờ có đến 7 thói quen xấu thường mắc phải ở nơi làm việc là nguyên nhân gây béo bụng, tăng cân
ĐẹpCó rất nhiều thói quen xấu mà dân văn phòng vẫn thường làm lại chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới vóc dáng cũng như sức khỏe.
Khi ăn phô mai hãy nhớ 4 điều để tránh nguy cơ bị tăng cân, mắc các bệnh về dạ dày và bệnh tim
Sống khỏeĂn phô mai có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều thì rất có thể lại dẫn đến những tác hại nghiêm trọng.
Hồ Ngọc Hà xuất hiện sau khi bị soi tăng cân, nhan sắc bà bầu liệu có kém xinh đi chút nào?
Giải tríDù bụng bầu ngày càng lớn nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn thường xuyên xuất hiện trong những cuộc gặp gỡ bạn bè.
