Bỏ ăn sáng có thể dẫn đến viêm loét dạ dày
Sống khỏeGiadinh.net - Nhiều người vì quá bận rộn nên thường xuyên không ăn sáng. Lúc đầu có thể thấy khó chịu, bứt rứt, nhưng sau quen dần. Liệu đó có phải là cơ thể đã thích nghi và việc bỏ ăn sáng trở nên vô hại?
Ăn sáng và chuyện học của trẻ
Có lẽ không hề quá khi nói rằng bữa ăn quan trọng nhất trong ngày là bữa sáng khi một nghiên cứu mới đây cho thấy những trẻ ăn sáng đầy đủ thường có kết quả học tập tốt hơn những trẻ đến trường với cái bụng đói.
Một số món ăn sáng ngon
Nhịp sống vội vã đôi khi làm bạn quên bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là một số món ăn sáng chế biến nhanh, đơn giản, lại đảm bảo dinh dưỡng mà bạn có thể tham khảo.
