7 môn thể thao giúp giảm cân cực đỉnh
MediaGiadinhNet - Thể thao luôn có hiệu quả trong việc giảm cân, nhưng tập môn thể thao nào để mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Sau đây là 7 môn thể thao giúp bạn giảm cân cực đỉnh.
Người phụ nữ 39 tuổi phát hiện sớm ung thư nhờ giảm cân, chuyên gia chỉ rõ 5 lý do chính nên giảm cân càng sớm càng tốt
Sống khỏeGiadinhNet - Người thừa cân, béo phì không chỉ có cảm giác tự ti trong giao tiếp, mà còn là căn nguyên gây nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Kỳ lạ cổ trấn nổi trên mặt nước ở Trung Quốc: Chỉ di chuyển bằng thuyền, là thiên đường dành cho phái nữ muốn giảm cân
Chuyện đó đâyNhìn từ xa, cổ trấn Đan Châu hiện lên như một viên ngọc trai đen khổng lồ giữa dòng nước xanh ngắt.
Thói quen giúp giảm cân
Giảm cânCác chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
Nữ diễn viên ăn một bữa/ngày để giảm cân
Giảm cânSeo Hyun Jin đầu tư kỹ lưỡng về mặt ngoại hình để hoàn thành vai diễn. Bên cạnh việc giảm cân, nữ diễn viên diện những bộ đồ sang trọng, hợp với hình tượng luật sư.
Món này làm chưa tới 5 phút, giá chẳng quá 20k mà hỗ trợ giảm cân cực tốt
ĂnTrứng chiên rau xà lách là món ăn ngon - bổ - rẻ đúng nghĩa luôn.
5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn chặn đứng cơn thèm ăn, mang lại hiệu quả giảm cân cực rõ rệt
Sống khỏeĐể giảm cân theo cách tự nhiên, hãy khám phá nhiều loại thực phẩm và hương vị tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn của bạn một cách không có rủi ro, thay vì lạm dụng các loại thuốc có thể mang lại tác dụng phụ.
4 sai lầm tuyệt đối không áp dụng để giảm cân ở độ tuổi dậy thì nếu không muốn trẻ bị hạn chế chiều cao tối đa
Mẹ và béGiadinhNet - Để giảm cân tuổi dậy thì hiệu quả thì việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để không ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự tăng trưởng chiều cao tối đa của trẻ.
4 loại thực phẩm khiến con người phát phì, muốn giảm cân ăn 2 thứ thường xuyên và làm 2 điều nhiều hơn
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm, sau khi ăn sẽ bị tăng cân và ảnh hưởng đến vóc dáng, bạn có biết đó là những loại thực phẩm nào không?
Salad dưa hấu giúp làm trắng da, giảm cân hiệu quả
ĂnMón salad dưa hấu nhẹ nhàng và tươi mát có thể là món ưa thích của nhiều người trong mùa hè.
Đồ uống detox dùng khi bụng đói giúp giảm cân
Giảm cânSau đây là danh sách 5 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Giảm cân cần tránh tuyệt đối 6 loại trái cây là 'kẻ thù'của mỡ bụng
MediaGiadinhNet - Trái cây luôn tốt cho người giảm cân nhưng 6 loại sau đây bạn nên tránh tuyệt đối nếu muốn có vòng 2 đẹp.
Loại hoa rẻ lại hỗ trợ giảm cân, giúp ngủ ngon
ĂnThịt bò xào hoa thiên lý vừa ngon vừa bổ và cũng dễ làm nên chị em nhớ thử nha.
Chồng cũ xin nối lại tình xưa sau khi vợ giảm cân và trở nên xinh đẹp, quyến rũ
Chuyện vợ chồngGiadinhNet - Phát hiện ra chồng ngoại tình khi mình đang béo, người vợ nhận ra không thể sống như vậy mãi.
9 loại quả cực ít đường, nên thêm vào chế độ ăn giảm cân
Sống khỏeThường xuyên ăn 9 loại quả này, chị em không chỉ có vóc dáng đẹp mà làn da cũng được cải thiện.
Thời điểm vàng nên uống nước ép cần tây, không chỉ giảm cân mà còn phát huy nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người lầm tưởng rằng dùng cần tây lúc nào trong ngày cũng được. Tuy nhiên, theo đánh giá từ các chuyên gia, buổi sáng là thời điểm hoàn hảo nhất.
Thực phẩm giúp giảm cân trong mùa hè này
Giảm cânSau đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân, rất thích hợp để áp dụng trong mùa hè này.
Thực phẩm giàu chất xơ, ít carbohydrat nên có trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Giảm cânVới những ai đang muốn giảm cân thì hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít carb sau đây vào chế độ ăn uống của mình.
7 thói quen khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên thực hiện mỗi ngày
Sống khỏeÁnh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại, iPad,... sẽ làm giảm việc sản xuất ra melatonin. Vì thế bạn sẽ mất nhiều thời gian để bắt đầu giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Làm món bánh giảm cân không cần nồi chiên hay lò nướng, thao tác chưa tới 5 phút
ĂnChị em mà bỏ qua món bánh chuối yến mạch 'siêu tốc' này là tiếc lắm đó nha.
