Quẩy trộn dưa chuột làm đơn giản mà ngon miệng mát lành cho bữa sáng
ĂnĐể bữa sáng mùa hè vừa ngon miệng lại giúp làm mát cơ thể thì nhất định bạn hãy thử làm món quẩy trộn dưa chuột này nhé!
8 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân
ĐẹpBữa sáng với trứng, yến mạch hay các chế phẩm từ đậu nành cung cấp hàm lượng protein cao cho cơ thể, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.
Bữa sáng có những thực phẩm này tốt hơn chục lần ăn bún, phở
MediaGĐXH - Các món ăn sáng bán sẵn như bún, phở, xôi… rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian nhưng sẽ không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, về lâu dài sẽ dẫn đến nhiều vấn đề của sức khỏe.
5 thực phẩm bữa sáng giúp tăng cường hiệu quả chống nắng
MediaGĐXH - Thực phẩm trong bữa sáng vừa đơn giản lại bổ sung dinh dưỡng dưỡng cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa lão hóa da từ sâu bên trong. Dưới đây là gợi ý 5 thực phẩm nên có trong bữa sáng hàng ngày.
Bữa sáng làm món bánh mì kiểu này ai ăn cũng thích, vừa ngon lại bổ dưỡng
ĂnMón ăn với lớp vỏ bánh mì giòn rụm, nóng hổi quyện với vị ngọt của nhân tôm vô cùng kích thích vị giác.
TOP 7 loại thực phẩm chớ nên ăn vào bữa sáng có thể bạn chưa biết
MediaGĐXH - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi bữa sáng cung cấp năng lượng cho bạn hoàn thành công việc suốt một ngày dài. Vì vậy, bạn nên tránh những thực phẩm sau đây nếu không muốn trở nên mệt mỏi, lười biếng khi bắt đầu một ngày mới.
5 kiểu bữa sáng tưởng lành mạnh nhưng tăng cân không ngờ
Sống khỏeMột bữa sáng lành mạnh không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho ngày dài mà còn hỗ trợ giảm cân. Mặc dù vậy, một số loại thực phẩm được ưa chuộng trong bữa sáng nhìn qua tưởng lành mạnh lại có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.
Cơm bơ đơn giản cho bữa sáng
ĂnMột bát cơm nóng với một miếng bơ trộn với nhau làm cho món cơm có vị thơm béo ngậy của bơ, trung hòa bởi vị mặn ngọt của nước tương. Món cơm vừa nóng hổi, ngon miệng lại làm nhanh trong tíc tắc.
Sai lầm trong bữa sáng hủy hoại mục tiêu giảm cân
ĐẹpCác bữa ăn đều quan trọng như nhau, nhưng buổi sáng là thời điểm bạn khởi động ngày mới nên cơ thể cần các chất dinh dưỡng và năng lượng thích hợp.
Ăn thịt cóc vào bữa sáng, 3 người trong một gia đình ngộ độc
Y tếThấy cóc trong vườn nhà, người mẹ đã bắt làm thịt để cả gia đình ăn sáng. Sau đó, 3 người ngộ độc.
Vợ Trấn Thành eo phẳng lỳ nhờ giảm 5kg bằng một bữa sáng đặc biệt
ĐẹpGĐXH - Hari Won - vợ Trấn Thành sở hữu 3 vòng đẹp săn chắc nhờ giảm cân hiệu quả. Theo người đẹp tiết lộ nhờ ăn bữa sáng đúng cách nên cô mới được như thế.
Một món ăn cho bữa sáng vừa dễ làm, vừa bổ dưỡng, bạn đã thử chưa?
ĂnNếu hằng ngày bạn luôn phải suy nghĩ về bữa ăn sáng thì hãy thử ngay món bột yến mạch matcha nhé!
Người bệnh đái tháo đường chọn ăn gì trong bữa sáng?
Sống khỏeSKĐS - Một bữa sáng đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Nhưng chọn món gì cho bữa sáng cho người bệnh đái tháo đường lại không đơn giản. Người bệnh đái tháo đường cần biết cách lựa chọn thực phẩm có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng cho cơ thể và không làm tăng đột biến đường trong máu.
Bữa sáng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể không nên bỏ qua
MediaGĐXH - Bữa sáng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì năng lượng suốt ngày dài hoạt động. Dưới đây là gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp cung cấp năng lượng sau một đêm dài và khởi động quá trình trao đổi chất của cơ thể
Chồng quên hẳn ăn hàng, con thích cơm nhà nhờ những bữa sáng 'gieo' hạnh phúc
ĂnNhờ những bữa sáng thơm ngon tại nhà, gia đình nhỏ của chị Liên vừa có thời gian ở bên nhau, vừa có cơ hội gắn kết mối quan hệ giữa các thành viên.
Bữa sáng ăn sữa chua có giảm cân không?
Giảm cânBữa sáng ăn sữa chua có giảm cân không là băn khoăn của rất nhiều chị em.
4 món ngon lạ từ bánh mì cho bữa sáng tràn đầy năng lượng
ĂnGợi ý đến bạn 4 món bánh mì ngon và lạ miệng cho bữa sáng tràn đầy năng lượng. Thời gian chế biến không quá 20 phút để sẵn sàng cho ngày mới.
Có rất nhiều món bún hải sản khác nhau nhưng 2 món dưới đây dễ làm và ngon nhất cho bữa sáng
ĂnGĐXH - Hương vị chua chua dìu dịu của món bún hải sản truyền thống, hay bún Thái hải sản, bún hải sản vùng miền... chế biến không khó. Nhưng cần có bí kíp mới nấu được nồi nước dùng thơm ngon cho món bún hải sản bữa sáng, hay bún Thái hải sản chuẩn vị.
8 món cực ngon từ trứng vịt lộn cho bữa sáng nhanh gọn, tiết kiệm
ĂnGĐXH - Trứng vịt lộn là một món quen thuộc của người Việt. Ngoài là món ăn vặt nổi tiếng, trứng vịt lộn còn được biến tấu thành nhiều món ăn sáng và ăn cơm gia đình rất ngon, béo bổ và tiết kiệm.
Thay thế bữa sáng bằng nước chanh pha mật ong để giảm cân, dừng lại trước khi quá muộn!
Sống khỏeNhiều người tin tưởng rằng, uống một cốc nước chanh ấm pha mật ong vào sáng sớm sẽ giúp làm sạch đường tiêu hóa và giảm cân. Chuyên gia tiêu hóa chỉ ra những nguy hại với cơ thể khi lạm dụng thức uống này.
