Thực đơn trong bữa sáng cần loại bỏ 5 thực phẩm sau
MediaGiadinhNet - Thực đơn giảm cân cần tuân thủ nguyên tắc sử dụng thức ăn ít năng lượng trong khẩu phần. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng.
Giảm cân nhanh từ ăn bữa sáng lành mạnh
MediaGiadinhNet - Giảm cân sẽ thật sự hiệu quả nếu duy trì chế độ ăn uống cân bằng nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là 6 gợi ý thực đơn lành mạnh cho bữa sáng.
2 bữa sáng làm chưa tới 5 phút mà lại hỗ trợ giảm cân
ĂnMuốn eo thon dáng đẹp, chị em nhớ 'làm thân' với 2 bữa sáng này nha.
Món bánh mềm thơm cho bữa sáng, làm chưa tới 5 phút đã xong
ĂnPudding matcha sữa làm siêu đơn giản mà vừa ngon vừa healthy.
6 nhóm thực phẩm không nên khởi đầu vào bữa sáng vì sẽ tàn phá nội tạng của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Bữa sáng là bữa cơ thể hấp thụ tốt nhất nên cần đầy đủ chất dinh dưỡng, không ăn uống bừa bãi nếu không bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất chính là cơ quan tiêu hóa của bạn.
Bữa sáng đủ dinh dưỡng trong vòng 5 phút
ĂnChỉ cần một cây xúc xích nhỏ và hai quả trứng, bữa sáng đủ đầy dinh dưỡng sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn cả ngày dài.
'Ngày nào chồng cũng dựng cổ tôi dậy lúc 6h bắt làm bữa sáng'
Tâm sựKể từ khi tôi 'về hưu non', anh ấy tự cho mình cái quyền đối xử với tôi như vậy.
"Ngày nào chồng cũng dựng cổ tôi dậy lúc 6 giờ bắt làm bữa sáng"
Chuyện vợ chồngKể từ khi tôi "về hưu non", anh ấy tự cho mình cái quyền đối xử với tôi như vậy.
8 thực phẩm dùng đều vào bữa sáng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng
Sống khỏeLựa chọn đúng thực phẩm để ăn sáng sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, tăng tốc giảm cân. Tiếc là nhiều người chưa để ý kỹ khâu này.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng?
Bệnh thường gặpDưới đây là một số tác hại đối với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng.,sức khỏe, bữa sáng, bỏ bữa sáng, nhịn ăn sáng, tác hại của việc bỏ bữa sáng
Món bánh ăn vào bữa sáng ngon mềm hấp dẫn, đủ chất cho cả nhà
ĂnNhững chiếc bánh kếp cải bó xôi ngon mềm này sẽ là một ý tưởng tuyệt vời giúp bạn bổ sung rau xanh vào bữa ăn sáng.
Những món mì tôm sáng tạo cho bữa sáng, ăn ngon hơn nhiều so với cách nấu truyền thống
ĂnGiadinhNet – Mì tôm biết cách chế biến sẽ nấu đơn giản và lạ miệng. Sau đây là những cách giúp món mì tôm đa dạng, lạ miệng, ăn ngon hơn nhiều so với cách nấu truyền thống.
9 sai lầm trong bữa sáng có thể bạn đang mắc phải
Sống khỏeĂn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả.
7 thực phẩm rất tốt cho bữa sáng, hơn chục lần bún, phở ...
MediaGiadinhNet - Các món ăn sáng bán ngoài quán như bún, phở, xôi …rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian cho hầu hết chúng ta nhưng sẽ không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, về lâu dài sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa sáng sẽ đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Sống khỏeNếu chị em thực sự mơ ước một chiếc bụng phẳng, một vòng eo thon... vậy thì đừng quên tuyệt chiêu thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa ăn sáng.
Món bánh này làm chưa tới 10 phút mà ngon bổ xuất sắc, ăn vào bữa sáng thì người đẹp tuyệt vời!
ĂnBánh yến mạch phô mai làm theo công thức này, đảm bảo ngon miễn chê nên chị em nhớ thử nha.
Món bánh sandwich đủ chất cho bữa sáng
ĂnBuổi sáng chỉ cần 2 lát sandwich này là ấm bụng, đủ chất mà chẳng lo tăng cân.
Bước vào mùa hè, cho trẻ ăn 5 món này vào bữa sáng, giàu dinh dưỡng giúp con tăng đề kháng nhanh
Sống khỏeGiadinhNet - Những món ăn sáng sau đây cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh hơn.
3 kiểu bữa sáng và 4 bữa tối hạn gan thận, làm suy giảm tuổi thọ
Sống khỏeDưới đây là những chế độ ăn uống kém lành mạnh mà bạn nên phòng tránh ngay từ hôm nay.
3 kiểu bữa sáng và 4 bữa tối hại gan thận, làm suy giảm tuổi thọ
Sống khỏeDưới đây là những chế độ ăn uống kém lành mạnh mà bạn nên phòng tránh ngay từ hôm nay.
