4 thói quen vào buổi tối của đàn ông sau 35 tuổi sẽ giúp sống thọ
Sống khỏeKhông ai có 'gen trường thọ' ngay từ khi sinh ra. Tuy nhiên, việc duy trì những thói quen tốt này cũng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.
5 thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính, muốn sống thọ hãy thay đổi ngay hôm nay
Sống khỏeGiadinhNet - Có rất nhiều nguyên nhân gây béo bụng. Thông thường là do yếu tố di truyền, tuổi tác, ngoài ra một số nguyên nhân như ít vận động, ngồi nhiều, ăn vặt hay ăn tối muộn.
5 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn sống thọ
Sống khỏeNhững thói quen vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy có tác động rất lớn đến sức khỏe. Đó là lý do mà rất nhiều bí quyết sống thọ thường được khuyên nên thực hiện vào thời điểm này.
Tiết lộ 'bí kíp' sống thọ của phụ nữ Nhật, ngủ là cuối cùng, đầu tiên là điều đáng học hỏi
Dân số và phát triểnNhật Bản là quốc gia có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Theo số liệu, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản năm 2007 là 83 tuổi, trong đó tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86 và nam giới là 79 tuổi.
Hai chân quyết định sự lão hóa, muốn sống thọ hãy tập 3 bài tập cho chân
Sống khỏeSau khi già đi, điều đáng sợ nhất không phải là tóc chuyển sang màu trắng, làn da trở nên lỏng lẻo mà chính là đôi chân không còn linh hoạt.
Thói quen sống thọ mà Y học Trung Quốc đề cao suốt 800 năm qua, đơn giản ai cũng làm được
Bệnh thường gặpNhón gót là động tác vô cùng đơn giản, không chỉ phù hợp cho người cao tuổi, mà còn tốt cho người ốm yếu suy nhược, trẻ em và phụ nữ.
Thuật sống thọ của người Nhật: Nắm 5 ngón tay trong 3 phút
Bệnh thường gặpNắm 5 ngón tay đúng cách, bạn có thể sống thọ trăm tuổi. Phương pháp này đã được người Nhật - dân tộc sống thọ hàng đầu thế giới áp dụng và duy trì hàng nghìn năm qua.
Nữ diễn viên tiết lộ 4 bí quyết để sống thọ tới 100 dù mắc ung thư hơn 50 năm
Bệnh thường gặpKhi nhắc đến ung thư nhiều người nghĩ đến chỉ có cách 'buông xuôi' nhưng người phụ nữ này lại làm điều hoàn toàn ngược lại.
Uống cà phê trong 6 thời điểm này chẳng khác nào "thuốc độc", muốn sống thọ cần tránh xa
Sống khỏeGiadinhNet - Uống cà phê trước bữa sáng, sau khi tập thể dục, uống khi say rượu hay uống sát giờ đi ngủ... đều rất hại sức khỏe.
Cụ bà sống thọ 135 tuổi, bí quyết chính là 1 thói quen cực tốt trước khi ngủ
Dân số và phát triểnCó câu nói: Thói quen sống tốt tạo ra sức khỏe; thói quen xấu tạo ra bệnh tật. Đúng là như vậy, sức khỏe và tuổi thọ của bà Seyiti phần lớn có liên quan đến thói quen sinh hoạt vô cùng lành mạnh của bà.
Sau 50 tuổi, đây là 3 chỗ quý nhất cơ thể cần được ưu tiên bảo vệ nếu muốn sống thọ, minh mẫn
Sống khỏeSau 50 tuổi, đây là 3 chỗ quý nhất cơ thể cần được ưu tiên bảo vệ nếu muốn sống thọ, minh mẫn.
6 cách đơn giản giúp bạn giải độc ruột để khỏe mạnh, sống thọ hơn
Sống khỏeĐường ruột khỏe mạnh là yếu tố đầu tiên nếu muốn có một sức khỏe tốt, hãy ghi nhớ 6 thói quen sau đây để chăm sóc cho hệ tiêu hóa của mình.
5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp sống thọ, trẻ lâu, ít mắc bệnh mãn tính
Sống khỏeTiếc là không phải ai cũng biết để điều chỉnh cuộc sống của mình luôn trở nên dễ chịu hơn.
Cụ bà 107 tuổi vẫn trẻ như 60 tuổi, bí quyết sống thọ là 2 kiểu ăn uống đơn giản
Sống khỏeNhiều người hỏi bà Vương về bí quyết sống thọ và khỏe mạnh, bà chỉ cười và nói bản thân không có bí quyết gì, mọi thứ chỉ đến từ những gì tầm thường nhất.
Nếu có thể, hãy uống cà phê hàng ngày để tăng khả năng sống thọ hơn
Dân số và phát triểnMột nghiên cứu mới cho thấy những người uống một vài tách cà phê mỗi ngày có khả năng sống thọ hơn. Nghiên cứu dựa trên quá trình theo dõi hơn 170 nghìn người trong khoảng 7 năm.
Phụ nữ sống thọ thường thực hiện 5 thói quen này vào buổi tối
Sống khỏeKhi nghiên cứu về cuộc sống của người dân sống ở 'Blue Zones - những vùng đất trường thọ' trên thế giới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thói quen sống thực sự rất quan trọng.
5 bí mật khi uống nước giúp người dân vùng xanh sống thọ
Sống khỏeSống đến trăm tuổi chưa bao giờ là chuyện gây khó dễ cho người dân vùng xanh. Trong việc uống nước, người dân nơi đây cũng có những bí mật riêng, lần đầu được tiết lộ.
Xoa bóp kỹ bộ phận này khi tắm giúp giảm huyết áp, tiểu đường và sống thọ
Sống khỏeChăm chỉ kỳ cọ, xoa bóp 4 bộ phận này khi tắm giúp cơ thể luôn sạch sẽ, thoải mái, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sự thật về nhan sắc tuyệt vời của phụ nữ ở "vương quốc bí mật": 65 tuổi vẫn sinh con, sống thọ 100 tuổi là chuyện thường!
Chuyện đó đâyLà phụ nữ, sinh ra ai cũng muốn có được nhan sắc cuốn hút. Hãy xem lối sống của phụ nữ ở "vương quốc bí mật" này để thấy muốn đẹp cũng cần có nhiều yếu tố.
2 bộ phận trên cơ thể càng "mềm" thì xin chúc mừng, bạn càng có cơ hội sống thọ
Bệnh thường gặpXương khớp chắc khỏe là một tín hiệu đáng mừng, nhưng không có nghĩa là tất cả các bộ phận trên cơ thể chúng ta càng cứng thì càng tốt, bởi một số bộ phận nếu bị xơ cứng thì đó là dấu hiệu của bệnh tật, thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng.
