Ngày Tết ăn uống thế nào để không tăng cân, mắc bệnh
MediaGiadinhNet - Các loại thực phẩm đặc trưng trong dịp Tết có năng lượng rất cao, dễ khiến cho bạn tăng cân, gia tăng các bệnh mạn tính đặc biệt là tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cách gói bánh chưng gạo lứt cực đơn giản, ai cũng có thể làm được: Chị em không muốn tăng cân sau Tết phải thử ngay!
ĂnĂn Tết healthy thì nhất định không thể thiếu bánh chưng gạo lứt được rồi.
Tin sáng 25/1: Nguyên nhân gây tăng cân, viêm da sau khi khỏi COVID-19; cận cảnh những lán cách ly được lập lên để đón người dân về quê ăn Tết
Thời sựGiadinhNet - F0 sau khi khỏi bệnh dễ bị tăng cân khó kiểm soát bởi 3 nguyên nhân chính; Do đặc thù nhà ở của người dân khu vực miền núi không đảm bảo điều kiện cách ly, nên chính quyền xã Thanh Phong (H.Như Xuân, Thanh Hóa) đã dựng lán bằng tre luồng cho người dân cách ly khi về quê ăn Tết.
7 món ăn vặt được nhiều chị em yêu thích, ưu điểm nhất là nhiều mà không sợ tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tăng cân không phụ thuộc nhiều vào lượng thức ăn bạn dung nạp và cơ thể mà chủ yếu nó phụ thuộc là "thức ăn đó là gì?
4 nguyên nhân khiến bạn dù ăn kiêng vẫn tăng cân
Sống khỏeMuốn giảm cân thành công, ngoài chú ý tới chế độ ăn và các phương pháp tập luyện phù hợp, bạn nên để tâm tới 4 vấn đề dưới đây vì nó cũng có thể là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn không ngừng tăng lên.
Nghỉ lễ không lo tăng cân với 7 tips từ Sarah Trần
ĐẹpGiadinhNet - Thời gian nghỉ lễ đầu năm mới là dịp để chúng ta quây quần bên gia đình và người thân cùng những buổi tiệc xả hơi sau một năm bận rộn. Với 7 gợi ý dưới đây từ HLV- Fitness Youtuber Sarah Trần, bạn có thể tận hưởng những bữa tiệc này một cách trọn vẹn mà không phải quá lo lắng về cân nặng của mình.
Có nồi chiên không dầu thì phải làm ngay món bánh này: Chị em ăn thả ga chẳng sợ tăng cân mà công thức cực đơn giản!
ĂnMón bánh que làm từ đậu hũ này chính là 'cứu cánh' của chúng mình những lúc buồn miệng đấy.
4 sai lầm khi vừa ngủ dậy khiến bạn tăng cân nhanh chóng
MediaGiadinhNet - Buổi sáng là thời điểm cơ thể rất nhạy cảm với những yếu tố tác động, dễ khiến cơ thể gặp các vấn đề xấu. Bạn cần lắng nghe cơ thể để có những hoạt động phù hợp, đặc biệt người đang muốn giảm cân, giữ dáng. Sau đây là 4 sai lầm khi vừa ngủ dậy khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Giải pháp dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh, miễn dịch khỏe
Sống khỏeNhìn con suy dinh dưỡng, còi cọc lại ốm vặt thường xuyên khiến nhiều mẹ vô cùng lo lắng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này giúp con tăng cân nhanh, miễn dịch khỏe bắt kịp đà tăng trưởng?
Dù nam hay nữ, sau tuổi 40 đều phải bỏ ngay một kiểu ăn sáng gây tăng cân, sa sút trí tuệ, não bộ của bạn sẽ luôn minh mẫn, trẻ lâu
Sống khỏeVì mục đích tiết kiệm, nhiều người sau độ tuổi 40 thường bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng qua loa như ăn một miếng bánh mì nướng, chút sữa chua ít béo, một miếng trái cây, thậm chí chỉ dùng cà phê và kem sữa... Những hành động này đều không tốt, có thể gây sa sút trí tuệ nếu duy trì kéo dài.
6 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân mà nhiều người đang mắc phải
Sống khỏeCó thể bạn từng nghe nói cà phê có tác dụng giảm cân, nhưng uống cà phê sai cách có thể gây tác động ngược lại.
Lựa chọn dinh dưỡng giúp con có miễn dịch khỏe, tăng cân tốt
Sống khỏeCân nặng là chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khoẻ của con, việc chậm tăng cân kéo dài là vấn đề làm nhiều bậc phụ huynh phải đau đầu. Bổ sung dinh dưỡng tăng cường miễn dịch làm nền tảng để giúp trẻ tăng cân tốt đang giải pháp đang được mẹ quan tâm.
Có nồi chiên không dầu mà chưa làm thử món bánh bông lan này thì quá phí: Thao tác đơn giản mà ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân!
ĂnBánh bông lan ruốc này làm cực đơn giản mà ăn thả phanh không sợ béo, chị em nhất định phải thử nha.
Chỉ mất 15 phút, ai cũng làm được món đậu hũ siêu ngon này, ăn no cũng không tăng cân
ĂnMón ăn rất tốt cho dạ dày mà lại cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa tối.
Ăn chè chuối thoải mái mà không tăng cân? Cách làm cực đơn giản và ở ngay đây thôi!
ĂnChè chuối yến mạch là một món ăn vặt ngon miệng, lành mạnh tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể sử dụng món chè chuối yến mạch như một món ăn kiêng giảm cân.
Mùa khoai mật, món ăn hấp dẫn nhưng cần biết điều này để tốt cho sức khỏe và không bị tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Khoai lang mật là loại củ được rất nhiều chị em yêu thích. Với loại khoai này, bất kể nướng, luộc, hấp đều thơm mềm, đặc biệt mật chảy ra vô cùng ngọt, bùi khiến ai cũng mê mẩn.
Trở lại Rap Việt, Trấn Thành bị soi tăng cân đến bung cúc áo, gây sốc với tạo hình giống phim "Bố già"
Xem - nghe - đọcTrấn Thành bị cộng đồng mạng soi bằng chứng tăng cân trong chương trình Rap Việt mùa 2.
6 thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn tăng cân chóng mặt
Sống khỏeNếu giữ những thói quen xấu này vào buổi sáng có thể làm cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Miến xào thế này ăn no bụng, ngon và chẳng lo tăng cân!
ĂnBữa tối mà không muốn ăn cơm, chị em cứ đĩa miến xào này mà triển. Vừa ấm bụng, vừa không sợ tăng cân.
Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân
ĂnThích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân
