Tags:
Top 10 rau củ quả mùa thu giúp gan khỏe, ăn đúng cách giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ
GĐXH - Mùa thu chính là mùa của những loại rau củ quả vàng cho sức khỏe. Top 10 gợi ý dưới đây sẽ giúp gan thanh lọc tốt hơn, tim mạch khoẻ mạnh hơn.
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để bổ sung rau củ quả giàu vitamin, chất chống oxy hoá và chất xơ, giúp bảo vệ gan, tim mạch và tăng cường sức đề kháng.
Hoại tử vô mạch: Ăn sai một món cũng khiến bệnh nặng hơn - danh sách thực phẩm nên và không nên dùng
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
12 cách giảm mỡ bụng không cần chạy bộ, phòng ngừa bệnh mạn tính
Sống khỏe -Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào chạy bộ. Điều chỉnh khẩu phần, tăng vận động, tập sức mạnh và ngủ đủ giúp kiểm soát cân nặng hợp lý.
Măng ớt ngon miệng nhưng có thể gây ngộ độc nếu mắc sai lầm này
Sống khỏe -GĐXH - Măng ớt là món ăn kèm được nhiều gia đình yêu thích nhờ vị chua cay, giòn ngon. Tuy nhiên, nếu sơ chế không đúng cách, độc tố tự nhiên trong măng có thể trở thành mối nguy đối với sức khỏe.
Cao Bằng đẩy nhanh khám sức khỏe toàn dân, phấn đấu hoàn thành trước ngày 30/11
Sống khỏe -Ngành Y tế Cao Bằng đang tăng tốc khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc bệnh cho người dân.
5 món ăn sáng quen thuộc khiến đường huyết tăng cao, người tiểu đường cần chú ý
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nhiều món ăn sáng quen thuộc như bánh mì trắng, xôi, phở, bún cũng có thể khiến đường huyết tăng sau ăn nếu sử dụng với khẩu phần lớn. Người mắc bệnh tiểu đường cần biết để tránh.
6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi
Sống khỏe -Người trên 60 tuổi nên bắt đầu bài tập sức mạnh với những động tác nhẹ nhàng như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy vào tường để tăng cường cơ bắp.
6 công dụng tuyệt vời của rau muống, sử dụng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Ăn rau muống một cách hợp lý sẽ có rất nhiều công dụng như: Giảm cholesterol, phòng chống tiểu đường, phòng chống các bệnh tim mạch...
Sốt xuất huyết tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo thời điểm dễ nguy kịch nhất
Sống khỏe -Cả nước ghi nhận hơn 170.000 ca sốt xuất huyết, 21 người tử vong. Bác sĩ cảnh báo giai đoạn nguy hiểm khi bắt đầu hạ sốt.
Những người cần hạn chế ăn loại rau này để tránh gây hại cho sức khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Rau muống là một loại rau thân thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Quỹ Phòng bệnh lan tỏa thông điệp chủ động phòng bệnh tại giải chạy Di sản Hà Nội 2026
Sống khỏe -Thông qua việc đồng hành cùng giải chạy Standard Chartered Marathon Di sản Hà Nội 2026, Quỹ Phòng bệnh mong muốn đưa thông điệp phòng bệnh đến gần hơn với người dân, đặc biệt là thế hệ trẻ.
4 loại đồ uống vào buổi tối dễ gây mất ngủ và mệt mỏi
Sống khỏe -Mất ngủ và cảm giác mệt mỏi vào sáng hôm sau có thể bắt nguồn từ thói quen dùng đồ uống sai cách.