Hai tháng cuối năm, nhiều nhân viên văn phòng, freelancer đều trong tình trạng căng thẳng khi cuốn vào guồng xoay công việc. Ai cũng muốn nhanh chóng hoàn thành deadline, KPI để sớm "về đích".
"Dù công việc gia tăng mỗi ngày nhưng mình có cách giảm stress, thích nghi với deadline gấp gáp hiện tại và tận hưởng không khí rất riêng của mùa cuối năm", Tuệ Lâm, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại TP.HCM chia sẻ.
Vừa tìm hiểu thông tin về ngày hội thực tập và việc làm trên trường, Minh Thư (tân sinh viên trường ĐH Kinh tế TP.HCM) vừa tranh thủ cùng người anh họ đi tìm nhà trọ mới. Đây là lần chuyển trọ thứ 2 của Thư khi cô nhận thấy khu nhà trọ hiện tại chưa đảm bảo về an ninh, bất tiện về sinh hoạt do thường xuyên ngập nước.
Cuộc sống sinh viên sẽ giảm căng thẳng, bớt đi phần nào khó khăn về mặt tài chính nếu các bạn biết chọn việc làm thêm phù hợp để vừa kiếm tiền chi tiêu vừa đảm bảo học tập. Dưới đây là những công việc phổ biến mà các tân sinh viên có thể tham khảo để vừa có thêm thu nhập, vừa phát triển bản thân.
Vượt qua hàng ngàn thí sinh khác trong cuộc đua vào giảng đường đại học, trong lần "back to shool" có 1-0-2 này, bên cạnh việc học, có những trải nghiệm giúp giảm căng thẳng, mở mang tầm mắt mà các tân sinh viên nên làm để không uổng phí năm tháng rực rỡ nhất trong tuổi thanh xuân của mình.
"Những năm cấp 3, mình thường bị các bạn trêu chọc vì có ngoại hình không như ý. Bây giờ vào đại học, mình vẫn cảm thấy tự ti và không có đủ dũng khí để làm quen với mọi người xung quanh. Mỗi lần đến lớp là một lần căng thẳng, ngột ngạt với mình", Phạm Phương Thùy, tân sinh viên trường ĐH Sài Gòn tâm sự.
Định hướng học tập rõ ràng, tích cực trải nghiệm, tích lũy kiến thức, chi tiêu hợp lý và đừng quên xua tan căng thẳng, giảm stress... là những lời khuyên quý báu từ các anh chị "tiền bối" giúp 2K6 "sinh tồn" dễ dàng hơn trong môi trường đại học đầy thú vị.
Khi học cấp 3, ai cũng muốn lên đại học vì nghĩ rằng sẽ tự do, học hành nhẹ nhàng, phụ huynh không quản thúc. Nhưng sự thực thì ngược lại khiến không ít sinh viên vừa bước vào cánh cửa đại học đã phải đón nhận hết cú sốc này đến cú sốc khác.
Trên các diễn đàn, hội nhóm của tân sinh viên trên mạng, nhiều bạn trẻ chia sẻ về những nỗi niềm đầu đời sau hơn 1 tháng đi học xa nhà và cả cách giảm stress trước 1001 cú sốc đầu đời trong môi trường mới.
Nhớ nhà, thay đổi môi trường sống, học tập hay áp lực chi tiêu... là nguyên nhân khiến không ít tân sinh viên gặp stress khi vừa bước chân vào cánh cửa đại học. Vậy tân sinh viên cần làm gì giúp giảm stress để tận hưởng quãng thời gian đẹp nhất trong môi trường đại học này?
Khi phố phường ngập tràn không khí sôi động ngày lễ hội cuối năm cũng là lúc tâm trạng lo lắng, căng thẳng của người trẻ tăng lên với trăm nỗi ngổn ngang về công việc, thu nhập, chi tiêu, đi lại ngày Tết.
Mong cho con có thêm hộp bánh, thùng trà, hay chỉ nghĩ tới nụ cười của con ngày gặp lại là vợ chồng anh Đinh Viết Quân (quê Hậu Giang) lại có động lực để cày thêm dịp cuối năm.
Không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng trong những ngày cuối năm, Trà Xanh Không Độ bất ngờ trở thành 1 tips độc đáo của người trẻ khi "flex" những shoot hình check-in mùa Giáng sinh.
Là thế hệ công dân toàn cầu Gen Z có suy nghĩ và quan điểm sống khác biệt. Với nhiều người trẻ thì giàu có, thành đạt không hẳn là mục tiêu số 1, sức khỏe tinh thần, hạnh phúc mỗi ngày mới là yếu tố được đề cao hơn bao giờ hết.
Kỳ nghỉ dài ngày kết thúc cũng là lúc nhiều người trẻ tìm cách vượt qua hội chứng "căng thẳng sau lễ hội" (post-holiday blue), trong đó chơi thể thao, hay uống Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tái tạo năng lượng sau kỳ nghỉ lễ dài ngày là cách được người trẻ yêu thích.
Dịp nghỉ lễ 30/4 hàng năm là lúc người trẻ "xách balo lên và đi", mở đầu những hành trình vạn dặm khám phá đất nước trong dịp hè. Trên những bước chân của người trẻ, không thể thiếu những chai Trà Xanh Không độ để chill cùng thiên nhiên, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống.
Những ngày cuối năm dù bận rộn đến mấy bạn cũng đừng quên dành thời gian để giải tỏa căng thẳng, lo lắng. Biết nói lời xin lỗi, cám ơn, dành thời gian cho gia đình và đừng quên lập to do list để khởi đầu cho một năm mới ngập tràn hạnh phúc và may mắn.
