Hà Nội
23°C / 22-25°C

Trời lạnh có thể gây tăng huyết áp và đột quỵ, bác sĩ lưu ý cách bảo vệ sức khỏe

Thứ năm, 19:02 23/01/2025 | Sống khỏe

GĐXH - Khi nhiệt độ ngoài trời giảm, huyết áp của những người có tiền sử tăng huyết áp càng có nguy cơ tăng vọt và có thể dẫn đến đột quỵ.

Bệnh sởi có dấu hiệu gia tăng dịp Tết, chăm sóc trẻ mắc bệnh tại nhà như thế nào?Bệnh sởi có dấu hiệu gia tăng dịp Tết, chăm sóc trẻ mắc bệnh tại nhà như thế nào?

GĐXH - Bệnh sởi đang có dấu hiệu gia tăng tại một số địa phương, bác sĩ đưa ra hướng dẫn chăm sóc trẻ bị sởi tại nhà.

Tăng huyết áp có gây nguy hiểm?

Bệnh tăng huyết áp diễn ra rất bất thường, với trạng thái khỏe mạnh bình thường thì cũng khó xác định được có bị tăng huyết áp hay không. Vậy nên, việc nhờ sự hỗ trợ từ máy đo huyết áp và tư vấn của bác sĩ thường xuyên là điều cần thiết.

Các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, khó thở, mệt mỏi, suy tim, đột quỵ là điển hình của các cơn tăng huyết áp. Ngoài nguyên nhân do tính chất gia đình, do chế độ ăn uống, sinh hoạt thì tăng huyết áp cũng có thể xuất hiện khi chịu sự ảnh hưởng từ các bệnh lý khác.

Người ta ghi nhận ở những người mắc bệnh tiểu đường và béo phì đều mắc tăng huyết áp và hầu hết liên quan đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày cùng lối sống. Bên cạnh đó, tình trạng bệnh lý như: Viêm cầu thận, sỏi thận, hẹp động mạch thận... cũng là nguyên nhân ảnh hưởng làm tăng huyết áp.

Huyết áp tăng gây ra các tình trạng nguy hiểm như: Phình và bóc tách động mạch chủ; Tăng huyết áp ảnh hưởng trực tiếp lên mạch máu và tim, làm hỏng thành mạch máu, gây tổn thương tim; Tăng huyết áp làm giảm chức năng thận, gây tổn thương thận; Tăng huyết áp gây đột quỵ, tử vong.

Trong đó, tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ quan trọng đưa đến đột quỵ. Người có huyết áp cao > 160/100 mmHg tăng 4,3 lần nguy cơ bị xuất huyết não. Khoảng 50% người bệnh nhồi máu não có kèm tăng huyết áp. Đột quỵ là tình trạng một phần của não bị ngừng cấp máu đột ngột do vỡ mạch máu hoặc do cục máu đông hay mảng xơ vữa gây tắc nghẽn hoàn toàn một mạch máu nuôi vùng não đó, làm người bệnh bất tỉnh hoặc yếu liệt. Thời gian vàng để điều trị nhồi máu não là trong vòng 3 giờ đầu khi bắt đầu có triệu chứng.

Trời lạnh có thể gây tăng huyết áp và đột quỵ, bác sĩ lưu ý cách bảo vệ sức khỏe- Ảnh 2.

Thời tiết lạnh gây ảnh hưởng tới tăng huyết áp ở những người có tiền sử tăng huyết áp. Ảnh minh họa

Thời tiết lạnh khiến huyết áp có thể tăng vọt

Nhiệt độ giảm sâu vào của mùa đông có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của nhiều bệnh lý mạn tính, đặc biệt là tăng huyết áp. Khi nhiệt độ ngoài trời bắt đầu giảm, huyết áp của những người có tiền sử tăng huyết áp càng có nguy cơ tăng vọt. 

Bởi vì thời tiết lạnh làm thu hẹp các mạch máu và động mạch. Các bộ phận chức năng cần nhiều lực hơn để vận chuyển máu đến các bộ phận khác của cơ thể. Kết quả là huyết áp tăng lên. Đó cũng là lý do khiến bệnh đột quỵ hay xảy ra trong mùa lạnh do cơ thể bị nhiễm lạnh gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Tình trạng này thường xảy ra ở người trên 65 tuổi và có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch.

ThS.BS Nguyễn Thị Ngân - Phó Trưởng Khoa Nội tim mạch (Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí, Quảng Ninh) cho biết, bên cạnh đột quỵ thì việc thường xuyên uống rượu đặc biệt là khi nhiệt độ giảm sẽ càng làm tăng huyết áp, ngay cả ở người không bị tăng huyết áp. Bởi rượu sẽ làm cho tim đập nhanh, mạch máu co lại làm huyết áp tăng lên. Khi huyết áp tăng cao sẽ dẫn đến những biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

Chưa kể việc lạm dụng rượu bia cũng là một trong những yếu tố dẫn đến các rối loạn chuyển hóa mỡ, đường, acid uric, tăng cân, béo bụng… Những nguyên nhân này cũng làm huyết áp tăng lên. Vào mùa đông, nếu uống quá nhiều rượu có thể khiến cơ thể mất nhiệt nhanh chóng, khiến bạn cảm thấy lạnh hơn. Do đó, mạch máu sẽ bị thu hẹp và huyết áp có nguy cơ tăng cao lên rất nguy hiểm.

Cách bảo vệ huyết áp trong mùa lạnh

Để bảo vệ sức khỏe và duy trì huyết áp ổn định trong mùa lạnh, ThS.BS Nguyễn Thị Ngân khuyến cáo người bệnh tăng huyết áp cần theo dõi huyết áp thường xuyên, tuân thủ dùng thuốc theo đúng chỉ định, đặc biệt là những người có các bệnh lý kèm theo như đái tháo đường, tim mạch…

Cần phải giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm ngay cả khi ở trong nhà. Tránh ra ngoài trời lạnh nhất là vào lúc sáng sớm hoặc quá khuya; không tắm quá muộn sau 21h. Phòng ngủ cần kín gió, nhiệt độ đủ ấm.

Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Lưu ý, không ăn mặn, tăng cường ăn rau xanh, quả tươi; Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol, chất béo bão hoà, chất béo chuyển hoá. Đặc biệt là không uống rượu bia và không hút thuốc lá. Thay vào đó nên sử dụng các loại nước khoáng, nước trái cây…

Chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe, bất cứ khi nào xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: Mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tức ngực, yếu chân tay… cần kiểm tra huyết áp ngay và thông báo với bác sĩ để được hướng dẫn xử trí can thiệp kịp thời và đúng cách.

Bác sĩ cảnh báo những nguy hiểm với trẻ em khi gặp tai nạn do pháo nổ tự chếBác sĩ cảnh báo những nguy hiểm với trẻ em khi gặp tai nạn do pháo nổ tự chế

GĐXH - Vào dịp giáp Tết Nguyên đán, đã xảy ra các ca chấn thương nặng, thậm chí đã có trường hợp tử vong do pháo nổ tự chế.

Cứu sống người đàn ông 30 tuổi ngộ độc do uống hóa chất diệt cỏ DiquatCứu sống người đàn ông 30 tuổi ngộ độc do uống hóa chất diệt cỏ Diquat

GĐXH - Người đàn ông 30 tuổi ở Phú Thọ đã được đưa vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê do ngộ độc do uống hóa chất diệt cỏ Diquat.

Người đàn ông 54 tuổi ở Hà Nội bị ung thư thực quản, bác sĩ chỉ ra các dấu hiệu nhiều người Việt thường bỏ quaNgười đàn ông 54 tuổi ở Hà Nội bị ung thư thực quản, bác sĩ chỉ ra các dấu hiệu nhiều người Việt thường bỏ qua

GĐXH - Bệnh nhân 54 tuổi ở Hà Nội dù không có triệu chứng tiêu hóa bất thường nhưng đi khám sức khỏe lại phát hiện ra bị ung thư thực quản.






T.Hằng
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nữ giám đốc 63 tuổi nhập viện vì xơ gan, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Nữ giám đốc 63 tuổi nhập viện vì xơ gan, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

GĐXH - Nữ giám đốc phát hiện bị xơ gan thừa nhận ngày nào cũng ăn thịt bò bít tết và uống rượu vang đỏ...

Cô gái 29 tuổi ở Hà Nội mù vĩnh viễn do tiêm filler tại nhà

Cô gái 29 tuổi ở Hà Nội mù vĩnh viễn do tiêm filler tại nhà

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Sau khi được người quen (không phải bác sĩ) tiêm filler làm đẹp tại nhà, bệnh nhân xuất hiện triệu chứng đau nhức dữ dội, mờ mắt và nhanh chóng mất thị lực.

Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp bảo vệ sức khỏe khi rét đậm, rét hại

Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp bảo vệ sức khỏe khi rét đậm, rét hại

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Người dân cần hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh; mặc trang phục ấm khi ra ngoài; không nên tắm khuya sau 22h; tránh tiếp xúc với khói thuốc, khói bếp than... là một số khuyến cáo của Bộ Y tế để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

Trứng gà có lòng đỏ cam hay lòng đỏ vàng ngon và bổ dưỡng hơn?

Trứng gà có lòng đỏ cam hay lòng đỏ vàng ngon và bổ dưỡng hơn?

Sống khỏe - 14 giờ trước

Khi ăn trứng gà chúng ta thấy có lòng đỏ màu cam và lòng đỏ màu vàng, vậy nên ăn loại trứng có lòng đỏ nào tốt hơn?

Trẻ phải đi cấp cứu với cẳng chân hoại tử do người lớn làm việc này  khi chữa gãy xương cho con

Trẻ phải đi cấp cứu với cẳng chân hoại tử do người lớn làm việc này khi chữa gãy xương cho con

Y tế - 14 giờ trước

GĐXH - Trẻ được đưa đến viện trong tình trạng mệt mỏi, vết thương gãy hở xương cẳng chân có nhiều dị vật kèm dịch mủ hôi sau khi người nhà đắp thuốc nam chữa gãy xương.

Người phụ nữ ở Hà Nội mắc ung thư vú cả 2 bên cùng lúc, thừa nhận bỏ qua dấu hiệu này

Người phụ nữ ở Hà Nội mắc ung thư vú cả 2 bên cùng lúc, thừa nhận bỏ qua dấu hiệu này

Y tế - 16 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, ung thư vú cùng lúc ở cả hai bên là một dạng bệnh lý vô cùng hiếm, chỉ chiếm khoảng 0,2% trong tổng số các ca ung thư vú.

Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới

Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới

Sống khỏe - 19 giờ trước

SKĐS - Các nhà nghiên cứu đã đưa ra cảnh báo, uống nhiều đồ uống có đường gây tăng cân, kháng insulin và một loạt các vấn đề về chuyển hóa liên quan đến bệnh đái tháo đường, đặc biệt là bệnh tim - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

Bé gái 4 tuổi ở Quảng Ninh đi khám phát hiện bị bệnh cường giáp, bác sĩ chỉ ra các dấu hiệu bố mẹ thường dễ bỏ qua

Bé gái 4 tuổi ở Quảng Ninh đi khám phát hiện bị bệnh cường giáp, bác sĩ chỉ ra các dấu hiệu bố mẹ thường dễ bỏ qua

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhi 4 tuổi ở Quảng Ninh đi khám ở bệnh viện được chẩn đoán bệnh lý cường giáp và điều trị kháng giáp, chẹn beta giao cảm.

Lợi khuẩn hô hấp - Giải pháp mới giúp giảm sổ mũi, nghẹt mũi ở trẻ nhỏ

Lợi khuẩn hô hấp - Giải pháp mới giúp giảm sổ mũi, nghẹt mũi ở trẻ nhỏ

Sống khỏe - 20 giờ trước

Sổ mũi, nghẹt mũi ở trẻ là những vấn đề phổ biến gây khó chịu, khiến con bỏ ăn, bỏ bú. Hiện nay, việc sử dụng lợi khuẩn hô hấp đang là giải pháp mới giúp cải thiện triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi ở trẻ nhỏ hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe.

Sao phim 'Sex and the City' tiết lộ bí quyết khỏe đẹp ở tuổi 60 đơn giản nhưng tiếc là nhiều người Việt bỏ qua

Sao phim 'Sex and the City' tiết lộ bí quyết khỏe đẹp ở tuổi 60 đơn giản nhưng tiếc là nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Sao phim 'Sex and the City' tiết lệ bí quyết "hack tuổi" nằm ở một thói quen quen thuộc: Tập thể dục vào mỗi sáng.

Top