Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'

Thứ tư, 16:00 10/04/2024 | Chăm sóc da

Thiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Thói quen cải thiện da khỏe đẹp không tốn tiền mỹ phẩmThói quen cải thiện da khỏe đẹp không tốn tiền mỹ phẩm

Uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày không chỉ giúp làn da khỏe đẹp, căng mọng mà còn hỗ trợ giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

Chuyên gia thẩm mỹ, chăm sóc da mặt Joanna Czech, người có lượng khách hàng nổi tiếng như chị em nhà Kim, Jennifer Aniston, Kate Winslet, Amber Valetta, Bella Hadid... chỉ ra những cách cải thiện làn da chảy xệ mà không cần tới các biện pháp can thiệp xâm lấn.

1. Dùng sản phẩm tăng cường collagen và elastin

Collagen và elastin là những protein có nhiệm vụ giữ độ đàn hồi và săn chắc cho da. Sử dụng mỹ phẩm có chứa vitamin C, vitamin E hay AHA (alpha hydroxy axit) giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, hỗ trợ cải thiện sức khỏe da.

2. Dùng kem chống nắng hàng ngày

5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' - Ảnh 2.

Duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ.

Joanna Czech nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn bảo vệ kết cấu collagen và elastin, giảm nguy cơ da chảy xệ.

3. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng để cải thiện sức khỏe làn da bởi collagen được sản xuất trong lúc ngủ, giúp da căng bóng và mịn màng. Ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 23h là cách làm đẹp "0 đồng" mang đến hiệu quả vượt trội lâu dài.

4. Uống đủ nước

5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' - Ảnh 3.

Uống nước lọc, trà xanh, các loại nước ép giúp duy trì độ ẩm cho da.

Uống đủ nước là cách đơn giản để giữ làn da căng mọng, ngăn ngừa các dấu hiệu chảy xệ. Ngoài uống nước lọc, bạn có thể tăng cường uống trà xanh, nước ép hoa quả, rau củ để bổ sung vitamin cho da, tăng sinh collagen, giúp da sáng khỏe hơn.

5. Tránh xa rượu và thuốc lá

Đồ uống có cồn và thuốc lá là hai tác nhân hàng đầu gây đứt gãy chuỗi liên kết collagen và elastin, khiến da chảy xệ, nhăn nheo, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Nên hạn chế uống rượu, không hút thuốc, ngay cả hút thuốc lá thụ động để giảm thiểu tác hại từ khói thuốc đến làn da.

5 thực phẩm giúp cải thiện da mụn từ trong ra ngoài5 thực phẩm giúp cải thiện da mụn từ trong ra ngoài

Song song việc điều trị, chăm sóc da từ bên ngoài, bổ sung các món chứa nhiều vitamin A, C như súp lơ, cà chua, cà rốt… vào chế độ ăn giúp điều tiết lượng dầu thừa, bảo vệ độ đàn hồi da, cải thiện thâm mụn.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc

Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Cư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.

Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè

Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Để bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.

Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?

Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Kiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.

Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?

Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?

Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?

Chăm sóc da - 3 tuần trước

Ít người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Chăm sóc da - 3 tuần trước

Có nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.

Cách khiến kem chống nắng lâu trôi

Cách khiến kem chống nắng lâu trôi

Chăm sóc da - 3 tuần trước

Đừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm

Chăm sóc da - 4 tuần trước

Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.

5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi

5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi

Chăm sóc da - 1 tháng trước

Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.

5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật

5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật

Chăm sóc da - 1 tháng trước

Thường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Top