5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Thiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Chuyên gia thẩm mỹ, chăm sóc da mặt Joanna Czech, người có lượng khách hàng nổi tiếng như chị em nhà Kim, Jennifer Aniston, Kate Winslet, Amber Valetta, Bella Hadid... chỉ ra những cách cải thiện làn da chảy xệ mà không cần tới các biện pháp can thiệp xâm lấn.
1. Dùng sản phẩm tăng cường collagen và elastin
Collagen và elastin là những protein có nhiệm vụ giữ độ đàn hồi và săn chắc cho da. Sử dụng mỹ phẩm có chứa vitamin C, vitamin E hay AHA (alpha hydroxy axit) giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, hỗ trợ cải thiện sức khỏe da.
2. Dùng kem chống nắng hàng ngày
![5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' - Ảnh 2. 5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' - Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/4/7/1-jpeg-9122-1712336795-1712502306298-17125023068761462196648.jpg)
Duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ.
Joanna Czech nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn bảo vệ kết cấu collagen và elastin, giảm nguy cơ da chảy xệ.
3. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng để cải thiện sức khỏe làn da bởi collagen được sản xuất trong lúc ngủ, giúp da căng bóng và mịn màng. Ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 23h là cách làm đẹp "0 đồng" mang đến hiệu quả vượt trội lâu dài.
4. Uống đủ nước
![5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' - Ảnh 3. 5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/4/7/benefits-of-drink-tea-stock-to-5045-7291-1712336795-1712502308272-1712502308399572403388.jpg)
Uống nước lọc, trà xanh, các loại nước ép giúp duy trì độ ẩm cho da.
Uống đủ nước là cách đơn giản để giữ làn da căng mọng, ngăn ngừa các dấu hiệu chảy xệ. Ngoài uống nước lọc, bạn có thể tăng cường uống trà xanh, nước ép hoa quả, rau củ để bổ sung vitamin cho da, tăng sinh collagen, giúp da sáng khỏe hơn.
5. Tránh xa rượu và thuốc lá
Đồ uống có cồn và thuốc lá là hai tác nhân hàng đầu gây đứt gãy chuỗi liên kết collagen và elastin, khiến da chảy xệ, nhăn nheo, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Nên hạn chế uống rượu, không hút thuốc, ngay cả hút thuốc lá thụ động để giảm thiểu tác hại từ khói thuốc đến làn da.
![Một loại tinh chất giúp làn da đều màu, bóng khỏe của Phan Như Thảo](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/26/ava-phan-nhu-thao-1721963188082103891557-0-0-375-600-crop-1721963191815634523465.jpg)
Một loại tinh chất giúp làn da đều màu, bóng khỏe của Phan Như Thảo
Chăm sóc da - 20 giờ trướcGĐXH - Phan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
![Một loại dưỡng chất giúp làn da của Hoa hậu Thùy Lâm không bị nám, xỉn màu](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/24/ava-hoa-hau-thuy-lam-1721817050356934775836-0-0-375-600-crop-1721817052849506396877.jpg)
Một loại dưỡng chất giúp làn da của Hoa hậu Thùy Lâm không bị nám, xỉn màu
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
![Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/ava-linh-rin-1721726845319166672269-0-0-375-600-crop-1721726847983780728701.jpg)
Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Linh Rin, em dâu Tăng Thanh Hà có làn da sạch nám, trắng hồng nhờ chăm sóc da đúng cách và sử dụng mỹ phẩm an toàn.
![Nguyên nhân khiến da xỉn màu, xám xịt dù dưỡng da cầu kỳ](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/20/avatar1721486275272-17214862755332126600979.jpg)
Nguyên nhân khiến da xỉn màu, xám xịt dù dưỡng da cầu kỳ
Chăm sóc da - 3 ngày trướcDưới đây là 6 nguyên nhân khiến da xỉn màu, xám xịt mà nhiều người thường bỏ qua.
![14 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Việt Nam, làn da Ngọc Hân vẫn trẻ đẹp nhờ cách làm đặc biệt](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/22/ava-ngoc-han-17216183869241050268137-0-0-375-600-crop-172161838967221145969.jpg)
14 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Việt Nam, làn da Ngọc Hân vẫn trẻ đẹp nhờ cách làm đặc biệt
Chăm sóc da - 4 ngày trướcGĐXH - Ngọc Hân đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2010, hơn một thập kỷ sau ngày giành vương miện, làn da của cô vẫn khỏe đẹp. Bí quyết của cô chính là chăm sóc da kỹ lưỡng và an toàn.
![Ở tuổi U60, làn da của 'Bống' Hồng Nhung vẫn trẻ đẹp nhờ một bí quyết dễ làm](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/18/ava-hong-nhung-1721271959818641571570-18-0-393-600-crop-1721271964253954530332.jpg)
Ở tuổi U60, làn da của 'Bống' Hồng Nhung vẫn trẻ đẹp nhờ một bí quyết dễ làm
Chăm sóc da - 1 tuần trướcGĐXH - 'Bống' Hồng Nhung khiến khán giả ngạc nhiên về làn da ở tuổi U60 của chị, để có được vẻ ngoài 'hack' tuổi, chị có bí quyết gì?
![5 cách dùng toner đa năng giúp làm đẹp từ đầu đến chân](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/14/avatar1720968370562-17209683726342099999191.jpg)
5 cách dùng toner đa năng giúp làm đẹp từ đầu đến chân
Chăm sóc da - 1 tuần trướcHãy cùng khám phá 5 cách sử dụng toner đa năng để có một vẻ ngoài xinh đẹp rạng rỡ.
![Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/16/ava-hoa-hau-huong-giang-1721099248888783974122-0-0-375-600-crop-1721099253941161197484.jpg)
Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcGĐXH - Hoa hậu chuyển giới Hương Giang có làn da trắng sáng bật tông nhờ một bí quyết mà chị em nào cũng nên đọc để tham khảo.
![Thời điểm chăm sóc quan trọng, giúp da tái tạo và ngừa lão hóa đỉnh cao](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/11/avatar1720671892399-17206718931871463664661.jpg)
Thời điểm chăm sóc quan trọng, giúp da tái tạo và ngừa lão hóa đỉnh cao
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNếu như dưỡng da ban ngày tập trung vào bước dưỡng cơ bản, chống nắng thì vào ban đêm, chúng ta cần tập trung dưỡng chuyên sâu cho làn da.
![Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/15/ava-minh-hang-17210126581111991243714-0-0-375-600-crop-17210126609171153781085.jpg)
Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcGĐXH - Minh Hằng ở tuổi 37 có làn da "hack tuổi", bí quyết nào để cô có được làn da đẹp như vậy?
![Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/7/23/ava-linh-rin-1721726845319166672269-0-0-375-600-crop-1721726847983780728701.jpg)
Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn
Chăm sóc daGĐXH - Linh Rin, em dâu Tăng Thanh Hà có làn da sạch nám, trắng hồng nhờ chăm sóc da đúng cách và sử dụng mỹ phẩm an toàn.