Hà Nội
23°C / 22-25°C
Chuyện xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày

Chuyện xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày

Sống khỏe

Trứng không chỉ dễ mua, dễ chế biến mà còn cung cấp đầy đủ protein, vitamin và các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày.

Lý do bạn không nên ăn quá 2 quả trứng trong một ngày

Lý do bạn không nên ăn quá 2 quả trứng trong một ngày

Sống khỏe

Ăn quá nhiều trứng có thể gây tăng cân, đầy hơi và các vấn đề sức khỏe khác.

Mỗi ngày ăn một quả trứng, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao?

Mỗi ngày ăn một quả trứng, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao?

Sống khỏe

GiadinhNet - Ăn trứng có thể giảm tổng lượng calo hấp thụ trong ngày một cách hiệu quả, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, đốt cháy và tiêu hao chất béo.

Trứng rất bổ dưỡng nhưng ăn theo cách này không khác gì nạp thuốc độc vào người

Trứng rất bổ dưỡng nhưng ăn theo cách này không khác gì nạp thuốc độc vào người

Media

GiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng tuy rất tốt nhưng nếu ăn sai cách sẽ không nhận được giá trị dinh dưỡng nào mà thậm chí còn như nạp thuốc độc vào cơ thể.

2 vợ chồng sinh năm 1990 cùng lúc mắc ung thư gan, bác sĩ nói "thủ phạm" là một thói quen bảo quản trứng gà vô cùng nguy hiểm

2 vợ chồng sinh năm 1990 cùng lúc mắc ung thư gan, bác sĩ nói "thủ phạm" là một thói quen bảo quản trứng gà vô cùng nguy hiểm

Bệnh thường gặp

Ăn trứng gà luộc buổi sáng tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng cách bảo quản trứng gà của gia đình anh Liu mới thực sự có vấn đề.

Ăn trứng sai cách như thế này, chuyên gia chỉ rõ điều nên và không nên đối với món trứng

Ăn trứng sai cách như thế này, chuyên gia chỉ rõ điều nên và không nên đối với món trứng

Sống khỏe

GiadinhNet – Khoa học cho biết, ăn quá nhiều trứng sẽ gây tình trạng tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch. Đây là một tác dụng phụ chính của việc ăn trứng sai cách.

Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng ăn trứng theo cách này lại nguy hại cho sức khoẻ

Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng ăn trứng theo cách này lại nguy hại cho sức khoẻ

Sống khỏe

GiadinhNet – Trứng là món ăn rất bổ dưỡng với sức khỏe nhưng theo khuyến cáo của chuyên gia, ăn trứng theo cách này có thể nguy hại cho sức khỏe.

Ăn trứng tốt nhưng đây là 4 sai lầm hầu như ai cũng mắc phải, cần từ bỏ ngay kẻo rất hại sức khỏe

Ăn trứng tốt nhưng đây là 4 sai lầm hầu như ai cũng mắc phải, cần từ bỏ ngay kẻo rất hại sức khỏe

Sống khỏe

GiadinhNet – Trứng nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết rằng thói quen ăn trứng không đúng của mình có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Cách ăn trứng tốt nhất

Cách ăn trứng tốt nhất

Sống khỏe

Dù là thực phẩm rất quen thuộc, việc ăn trứng như thế nào, với số lượng bao nhiêu vẫn gây ra nhiều luồng ý kiến.

Đã ăn trứng thì nhất định tránh xa 6 thực phẩm này nếu không muốn mắc bệnh

Đã ăn trứng thì nhất định tránh xa 6 thực phẩm này nếu không muốn mắc bệnh

Sống khỏe

GiadinhNet - Hậu quả của sự phối hợp không hợp lý các thức ăn sẽ trở thành gánh nặng đối với cơ thể. Khi gánh nặng đó vượt quá khả năng tự điều chỉnh, cơ thể sẽ bị trúng độc.

7 sai lầm tai hại nhiều người mắc phải khi ăn trứng, cái số 2 khiến ai cũng ngỡ ngàng

7 sai lầm tai hại nhiều người mắc phải khi ăn trứng, cái số 2 khiến ai cũng ngỡ ngàng

Sống khỏe

GiadinhNet - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu ăn trứng theo những cách sau đây, bạn không hấp thụ được dinh dưỡng trong quả trứng, thậm chí còn có thể rước thêm nhiều bệnh nguy hiểm vào người.

Món ăn người Việt ưa thích này có đúng là kẻ thù của mỡ máu, tim mạch?

Món ăn người Việt ưa thích này có đúng là kẻ thù của mỡ máu, tim mạch?

Sống khỏe

GiadinhNet - Trứng vốn bị nhiều người bị mỡ máu cao hay tăng huyết áp coi là kẻ thù. Sự thật có đúng là như vậy?

Hãy bỏ ngay thói quen ăn trứng này vì sẽ âm thầm gây bệnh cho bạn

Hãy bỏ ngay thói quen ăn trứng này vì sẽ âm thầm gây bệnh cho bạn

Sống khỏe

Trứng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nên nhiều người thường lạm dụng loại thực phẩm này hoặc ăn chúng sai cách dẫn tới gây hại cho cơ thể.

Từ cháu bé 15 tuổi bị máu và gan nhiễm mỡ đến những thực phẩm đừng bao giờ kết hợp với trứng

Từ cháu bé 15 tuổi bị máu và gan nhiễm mỡ đến những thực phẩm đừng bao giờ kết hợp với trứng

Sống khỏe

GiadinhNet – Vừa qua, thông tin cháu bé 15 tuổi bị máu vàng, gan vàng do thói quen ăn nhiều trứng đã khiến không ít bà mẹ hoang mang sau khi nhìn nhận lại chế độ ăn của con mình.

Cảnh báo hậu quả khôn lường khi ăn trứng để quá lâu

Cảnh báo hậu quả khôn lường khi ăn trứng để quá lâu

Sống khỏe

Trứng để quá lâu, hoặc đã hết hạn sử dụng sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với những người cố tình ăn.

Nếu có dấu hiệu sau đây, tốt nhất nên nói không với trứng

Nếu có dấu hiệu sau đây, tốt nhất nên nói không với trứng

Sống khỏe

GiadinhNet – Thói quen ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân gây bệnh và để lại hậu quả khó lường.

Top