Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí mật hạnh phúc của phụ nữ duy trì 'chuyện ấy' mỗi tuần: Sự thật bất ngờ khác xa với nhiều người vẫn nghĩ

Thứ bảy, 19:01 14/03/2026 | Phòng the

GĐXH - Nhiều người cho rằng tần suất quan hệ tình dục càng cao thì phụ nữ càng dễ đạt cực khoái và hài lòng hơn trong đời sống chăn gối. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy điều bất ngờ nhất không nằm ở cực khoái, mà ở mức độ hạnh phúc và sự hài lòng trong mối quan hệ.

Theo thông tin được tờ Daily Mail dẫn lại từ một nghiên cứu quốc tế, những phụ nữ có tần suất làm “chuyện ấy” ít nhất một lần mỗi tuần thường cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn trong mối quan hệ của mình so với những người có tần suất gần gũi thấp hơn.

Tần suất gần gũi có liên quan đến mức độ hạnh phúc

Nghiên cứu được thực hiện trên 483 phụ nữ tại New Zealand, tất cả đều đang trong một mối quan hệ nghiêm túc trong vòng một năm gần đó. Kết quả cho thấy tần suất quan hệ tình dục có mối liên hệ đáng kể với mức độ hài lòng trong đời sống chăn gối cũng như sự gắn kết trong mối quan hệ.

Cụ thể, khoảng 85% phụ nữ có tần suất gần gũi với bạn đời ít nhất một lần mỗi tuần cho biết họ cảm thấy hài lòng với đời sống chăn gối và mối quan hệ của mình. Trong khi đó, tỷ lệ này giảm xuống còn 66% ở nhóm quan hệ khoảng một lần mỗi tháng. Đáng chú ý, ở những người có tần suất ít hơn nữa, mức độ hài lòng chỉ còn khoảng 17%.

Những con số này cho thấy tần suất gần gũi có thể liên quan đến cảm giác gắn bó và hạnh phúc trong mối quan hệ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng điều này không đồng nghĩa với việc quan hệ nhiều hơn chắc chắn sẽ khiến con người hạnh phúc hơn.

Tần suất quan hệ tình dục và mức độ hạnh phúc của phụ nữ trong 2026 - Ảnh 1.

Những phụ nữ làm "chuyện ấy" ít nhất 1 lần/tuần có xu hướng hài lòng hơn và hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của mình (Ảnh: Shutterstock).

Mối liên hệ chứ không phải nguyên nhân

Alexandra Janssen – tác giả nghiên cứu và là nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester (Anh) – cho biết kết quả nghiên cứu chỉ phản ánh mối tương quan chứ không phải quan hệ nhân – quả.

Theo bà, vẫn chưa thể khẳng định liệu phụ nữ cảm thấy hạnh phúc hơn vì họ quan hệ nhiều hơn, hay họ quan hệ nhiều hơn vì đã cảm thấy hạnh phúc trong mối quan hệ của mình. Ngoài ra, cũng có thể tồn tại những yếu tố khác tác động đến cả hai điều này, chẳng hạn như tình trạng chưa có con hoặc mức độ gắn kết giữa hai người.

Không phải cứ đạt cực khoái là hài lòng nhất

Một phát hiện đáng chú ý khác từ nghiên cứu là vai trò của cực khoái. Nhìn chung, những phụ nữ đạt cực khoái thường xuyên hơn có xu hướng cảm thấy hài lòng hơn với đời sống tình dục.

Tuy nhiên, điều bất ngờ là nhóm phụ nữ đạt cực khoái trong 100% các lần quan hệ lại không phải là nhóm có mức độ hài lòng cao nhất.

Theo Janssen, phát hiện này đi ngược lại với quan niệm phổ biến rằng phụ nữ chỉ thực sự hạnh phúc khi đạt cực khoái trong mọi lần gần gũi. Kết quả nghiên cứu cho thấy phụ nữ vẫn có thể cảm thấy mãn nguyện với mối quan hệ của mình ngay cả khi không đạt cực khoái trong mỗi lần “yêu”.

Điều này phần nào giúp giảm bớt áp lực cho những người cảm thấy lo lắng khi không phải lúc nào cũng đạt được cực khoái.

Tuổi tác và cách nhìn nhận về đời sống chăn gối

Nghiên cứu cũng ghi nhận rằng những phụ nữ xem đời sống chăn gối là yếu tố “rất quan trọng” thường có mức độ hạnh phúc cao hơn so với những người không đặt nặng yếu tố này.

Về độ tuổi, nhóm phụ nữ từ 18 đến 24 tuổi là những người có mức độ hài lòng cao nhất với đời sống chăn gối. Ngược lại, phụ nữ trên 45 tuổi cho biết mức độ hài lòng với mối quan hệ thân mật của họ thấp hơn đáng kể so với nhóm trẻ hơn.

Các tác giả cũng thừa nhận nghiên cứu còn một số hạn chế. Do dữ liệu dựa trên khảo sát tự báo cáo nên không thể xác minh hoàn toàn độ chính xác của câu trả lời. Ngoài ra, nhóm người tham gia chưa thật sự đa dạng, vì vậy kết quả có thể chưa phản ánh đầy đủ tất cả các nhóm đối tượng.

Dù vậy, phát hiện rằng phụ nữ có tần suất gần gũi mỗi tuần thường có mức độ hài lòng và hạnh phúc cao hơn vẫn là một dữ liệu đáng chú ý. Ít nhất, nghiên cứu này cho thấy sự thỏa mãn trong một mối quan hệ không chỉ phụ thuộc vào một yếu tố duy nhất, mà là sự kết hợp của nhiều yếu tố như tần suất gần gũi, cảm nhận cá nhân và cách mỗi người nhìn nhận vai trò của đời sống chăn gối trong cuộc sống.

Tần suất quan hệ tình dục và mức độ hạnh phúc của phụ nữ trong 2026 - Ảnh 2.Đây là điều không bao giờ nên làm khi ân ái, nhiều người vẫn tưởng vô hại

GĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều người nghĩ rằng đôi khi “diễn một chút” để làm hài lòng đối phương là chuyện bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo có một hành động tưởng như vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng lâu dài đến sự thỏa mãn trong mối quan hệ, đó là giả vờ đạt cực khoái.

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng

Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng

Phòng the - 14 giờ trước

GĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.

Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ

Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ

Phòng the - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.

5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40

5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40

Phòng the - 2 ngày trước

GĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.

Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý

Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.

Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?

Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.

Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên

Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.

Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình

Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?

4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc

4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.

Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân

Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.

Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại

Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.

Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại

Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại

Phòng the

GĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.

Top