Cần biết điều này để tai không mắc bệnh
GiadinhNet - Nhiều người mắc các chứng bệnh nghiêm trọng trong ống tai chỉ vì lấy ráy tai khi đi hớt tóc hoặc thói quen ngoáy tăm bông sau khi tắm. Bạn phải làm gì để không gây bệnh cho tai.
Khi thấy ráy tai tích tụ nhiều, khó chịu cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để lấy ráy tai. Ảnh: T.G
Suýt điếc vì ráy tai
Chị Nguyễn Thị Vân (ở Bắc Ninh) chia sẻ, con trai chị sợ ngoáy tai từ bé. Mỗi khi tắm cho con, chị chỉ rửa bên ngoài để vệ sinh tai cho con, hoặc chờ con ngủ thì nhỏ nước muối vào tai rồi lấy khăn xô lau nhẹ. Một đêm con đang ngủ bỗng dậy khóc kêu đau tai, vợ chồng chị cuống quít đưa con vào viện. Sau một hồi soi khám, bác sĩ bảo bé đã bị viêm ống tai nặng do ráy tai quá nhiều gây bít tắc. Có thể vì khó chịu nên con dùng ngón tay hay vật gì đó ngoáy vào khiến ống tai bị trầy xước gây viêm.
Nhiều người có thói quen dùng bông tăm, chìa khóa ngoáy lỗ tai cho đã ngứa. Dễ gặp nhất là mấy anh hay đi cắt tóc, sẵn nhờ thợ lấy ráy tai bằng hàng tá dụng cụ, trông có vẻ chuyên nghiệp. Tuy nhiên, cũng từ đây đã có trường hợp gây ra tổn thương cho tai như trầy xước, thủng màng nhĩ, làm mất thính giác thậm chí không kịp thời vào viện có thể điếc.
Theo bác sĩ Duy Quang, Khoa Tai - Mũi - Họng (Bệnh viện E, Hà Nội), ráy tai có chức năng bảo vệ, chống nhiễm khuẩn, ngăn bụi bẩn, chống sốc với các âm thanh quá lớn. Bình thường tai có cơ chế làm sạch tự nhiên, đẩy ráy tai ra phần tai ngoài, tự khô rồi bong ra. Hoặc khi chúng ta nói và nhai cũng là hỗ trợ quá trình đẩy ráy tai ra ngoài, và ta chỉ cần nhẹ nhàng lấy khăn sạch để lau.
Vì vậy lấy ráy tai là không cần thiết, mà còn có hại (nhất là với trẻ em) vì phần lớn người dân không hiểu giải phẫu của ống tai nên có thể chọc phải màng nhĩ gây thủng. Lấy đi lượng ráy tai tự nhiên còn làm giảm khả năng đề kháng của tai trước tác nhân vi khuẩn, cũng làm tăng khả năng viêm nhiễm.
Việc dùng tăm bông lấy ráy tai tuy dễ chịu, nhưng hầu hết người dân không lấy đúng kỹ thuật, còn đẩy ráy tai vào sâu sát vào màng nhĩ, gây ù tai, đau tai, nghe kém. Phần da ở ống tai cũng mỏng, nếu dùng vật nhọn chọc, ngoáy dễ bị tổn thương, trầy xước, tăng nguy cơ viêm nhiễm ống tai.
Lấy ráy tai sao cho đúng?
Cũng theo bác sĩ Duy Quang, lấy ráy tai cần đúng cách, khi làm sạch cần thận trọng, dụng cụ đảm bảo vệ sinh để tránh lây bệnh truyền nhiễm và không được lạm dụng việc lấy ráy tai. Các loại tăm bông chỉ dùng để vệ sinh phần vành tai phía ngoài của ống tai, không nên chọc vào trong ống tai.
Nếu tắm mà bị nước vào tai, hãy nghiêng đầu lắc nhẹ cho nước ra ngoài, rồi lau khô bằng khăn bông, hoặc dùng tăm bông sạch xoay nhẹ nhàng bên ngoài ống tai.
Khi ngứa trong tai, có thể gãi nhẹ ở cửa tai để giảm ngứa. Không nên dùng vật gì để ngoáy vì càng ngoáy càng ngứa.
Nếu ráy tai tiết ra quá nhiều, hoặc ráy tiết khô, hay quá dính… và kết thành khối bít gọi là “nút ráy tai”, gây ù tai, nghe kém, ngứa tai, chóng mặt, đau, hoặc ho… thì cần đi bệnh viện để bác sĩ lấy ra kịp thời, tránh bị viêm ống tai.
Nếu trẻ có ráy tai cứng, cha mẹ nên nhỏ vài giọt nước muối sinh lý để ráy tai mềm hơn. Hoặc dùng vòi tắm, bơm tiêm xịt nước ấm vào trong tai (với áp lực rất nhẹ để không làm vỡ màng nhĩ), cho ráy tai mềm ra, rồi nghiêng tai là nước chảy ra, kéo theo ráy tai ra ngoài. Sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng xoay tròn phía bên ngoài (tuyệt đối không đưa sâu vào bên trong) để lau khô.
Nếu làm các cách trên ráy tai vẫn không sạch, gây ngứa, khó chịu thì tới bác sĩ chuyên khoa có đủ các dụng cụ lấy dị vật và máy hút y tế lấy sạch “nút ráy tai” nhẹ nhàng, an toàn.
Ở mọi lứa tuổi không nên tự ý ngoáy tai, đặc biệt người lớn không nên để trẻ em bắt chước vì tai của trẻ mỏng manh dễ bị tổn thương. Tốt nhất khi thấy ráy tai tích tụ nhiều, khó chịu cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng để kiểm tra, rửa hoặc dùng dụng cụ chuyên khoa để lấy ráy tai ra. Nếu màng nhĩ không có bệnh lý bệnh nhân sẽ được kê đơn mua thuốc nhỏ tai để làm mềm ráy tai, giúp cơ thể đẩy ráy tai ra ngoài rồi lau sạch. Vài tháng một lần nên đi làm sạch tai.
Những người có cơ địa nhạy cảm với thuốc nhỏ tai cần ngừng ngay nếu thấy tai có biểu hiện ngứa, đau, nổi mẩn sau khi nhỏ thuốc.
Những điều không nên làm với tai
- Không nên làm sạch tai thường xuyên vì hại nhiều hơn lợi và có thể làm tổn thương các bộ phận nhạy cảm bên trong tai, gây nhiễm trùng.
- Không dùng tăm bông để ngoáy tai cho trẻ, vì trẻ hay bắt chước gây nguy hiểm cho tai. Dùng tăm bông còn đẩy sâu ráy tai vào trong tai hơn.
- Không dùng nến, hay chọc các vật nhọn (que, nắp bút, tăm…) làm sạch tai vì rất nguy hiểm, dễ gây trầy xước, viêm nhiễm ống tai, quá tay thì thủng màng nhĩ, điếc.
- Không thọc ngón tay, móng tay vào tai vì đó là thói quen xấu. Móng tay có chứa rất nhiều vi khuẩn cực nhỏ có thể gây nhiễm trùng tai.
- Người bị tiểu đường, hoặc tiền tiểu đường càng dễ bị nhiễm trùng tai do máu mà cơ thể sản xuất ra để chống nhiễm trùng hoạt động không hiệu quả.
- Khi thấy ngứa nhiều, ù tai, chảy dịch bất thường cần đi khám chuyên khoa tai mũi họng ngay để điều trị kịp thời, không tự mua thuốc uống, thuốc nhỏ vào tai.
BS Duy Quang, Khoa Tai - Mũi - Họng, (Bệnh viện E, Hà Nội)
Uyển Hương
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng
Bệnh thường gặp - 39 phút trướcGĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.
Tết uống trà gì để vừa thơm dịu như sen nở, vừa nhẹ bụng, dễ ngủ suốt những ngày xuân?
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Ngày Tết, sau những bữa ăn nhiều đạm và dầu mỡ, một chén trà thơm không chỉ giúp cân bằng vị giác mà còn mang lại cảm giác thư thái rất riêng của mùa xuân. Từ trà sen, trà hoa nhài đến những loại trà thảo mộc dịu nhẹ, lựa chọn đúng loại trà ngày Tết có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần dễ chịu hơn trong những ngày đầu năm.
Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Top 5 loại thuốc cần dự phòng trong ngày Tết, nhà nào cũng nên có
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Chủ động dự phòng một số loại thuốc thiết yếu trong gia đình sẽ giúp bạn xử trí kịp thời các tình huống thường gặp, đồng thời bảo vệ sức khỏe cho cả nhà trong suốt kỳ nghỉ lễ.
Thói quen dịp Tết tưởng tốt nhưng đang 'nuôi lớn' tế bào ung thư, người Việt ai mắc nên sớm từ bỏ
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Thay đổi thói quen ăn uống và bảo quản thực phẩm khoa học không chỉ giúp phòng tránh ngộ độc thực phẩm mà còn góp phần giảm nguy cơ hình thành tế bào ung thư.
5 lợi ích sức khỏe khi uống nước hạt chia trước khi đi ngủ
Sống khỏe - 8 giờ trướcHạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất, được chứng minh có lợi cho tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa. Vậy việc uống nước hạt chia vào buổi tối, đặc biệt sau 10 giờ, mang lại tác động gì cho sức khỏe?
Người đàn ông 32 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi ăn hải sản ở tiệc tất niên
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia cảnh báo phản vệ có thể xảy ra với cả người không tiền sử dị ứng, đặc biệt khi thử hải sản lạ trong các bữa tiệc tất niên, liên hoan dịp Tết.
Vì sao nên uống nước khi thức dậy dịp Tết? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người lại quên mất
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Ăn hành muối kèm bánh chưng có lợi ích sức khỏe gì?
Sống khỏe - 14 giờ trướcSự kết hợp giữa bánh chưng và hành muối từ lâu đã được xem là một nghệ thuật cân bằng trong ẩm thực truyền thống, mang lại những tác động tích cực cho cơ thể thông qua các cơ chế tự nhiên.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.