Chị em muốn da mịn, dáng chuẩn thì nhất định không thể bỏ qua loại nước siêu rẻ mà cực tốt này!
Làm 1 hũ nha đam ngâm mật ong là có ngay ly nước 'dưỡng nhan' để uống hàng ngày rồi.
- 1. Sơ chế nha đam
- 2. Ngâm nha đam với mật ong
- 1. Nha đam 200gr
- 2. Mật ong 100ml
Món nha đam ngâm mật ong mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này xứng đáng được coi là loại nước "dưỡng nhan" vì cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm mà tác dụng tới làn da và vóc dáng thì không đùa được đâu nha!
Chị em cứ thử uống nước nha đam ngâm mật ong liên tục 1 tuần là thấy ngay sự khác biệt.
Nha đam ngâm mật ong nè
Cách làm nha đam ngâm mật ong
Sơ chế nha đam
Bạn rửa qua 200gr nha đam với nước rồi dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và thái phần thịt nha đam thành những miếng dài, nhỏ. Sau đó, chị em rửa thịt nha đam bằng hỗn hợp nước muối loãng và tiếp tục rửa nhiều lần dưới vòi nước cho đến khi cảm giác nha đam đã hết nhớt.
Rửa nha đam nhiều lần cho đỡ nhớt nha
Rửa xong, chị em đun 1 nồi nước sôi (khoảng 300ml) rồi thả phần nha đam vào trụng sơ khoảng 30 giây để loại bỏ hoàn toàn chất nhớt. Trụng xong, bạn vớt nha đam ra và thả ngay vào bát nước đá lạnh để thịt nha đam được giòn và trong.
Cuối cùng, vớt nha đam ra, cắt thành những miếng vuông nhỏ và để ráo.
Thịt nha đam sau khi sơ chế xong
Ngâm nha đam với mật ong
Chị em hãy chuẩn bị 1 hũ thủy tinh có nắp kín và khử trùng thật sạch bằng cách nhúng hũ thủy tinh vào nước sôi 100 độ C và để hũ khô hoàn toàn rồi mới tiến hành ngâm nha đam với mật ong nha.
Bạn rót khoảng 20ml mật ong vào hũ và cho 1 lớp thịt nha đam vào cùng. Cứ 1 lớp mật ong xen kẽ 1 lớp nha đam cho đến khi hết phần nha đam đã chuẩn bị.
Hoặc bạn cũng có thể cho nha đam và mật ong vào hũ rồi trộn đều lên
Cuối cùng, đậy kín nắp hũ và ngâm khoảng 1 ngày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp là có thể dùng được.
Vậy là chị em đã hoàn thành xong món nha đam ngâm mật ong rồi đấy. Bạn có thể pha 2 thìa cà phê mật ong - nha đam với khoảng 300ml nước ấm, vắt thêm một ít nước cốt chanh nếu thích. Uống 1 ly nước nha đam - mật ong vào buổi sáng (trước - sau khi ăn sáng đều được), sau 1 tuần đảm bảo chị em sẽ thấy cơ thể thay đổi đáng kể đấy.
Một vài công dụng của nha đam ngâm mật ong mà có thể bạn chưa biết
Làm đẹp da: Nha đam có hàm lượng nước và các vitamin, khoáng chất cao giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mụn nhọt, trong khi đó mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da và làm giảm thâm nám, tàn nhang… Vì vậy, uống một cốc nước nha đam mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được làn da mịn màng, tươi trẻ.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Các chất chống oxy hóa bên trong mật ong và nha đam giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất làm bạn giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Hơn nữa, mật ong còn cung cấp một lượng đường tiêu hóa chậm lớn, giúp cho bạn có cảm giác no lâu hơn sau khi ăn mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một thức uống ngon bổ rẻ để thưởng thức.
Chúc bạn sớm có được làn da và thân hình đẹp như ý với cách làm nha đam ngâm mật ong này nhé!
Tin liên quan
Món ăn của Đoàn Di Băng 'gây sốt' trở lại
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Chia sẻ của Đoàn Di Băng về món trứng gà lộn khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo", ở quê rất nhiều bỏ qua quá phí
Ăn - 1 ngày trướcCó một loại rau khi xưa thường được dùng được chống đói nhưng không phải ai cũng biết loại rau này lại bổ dưỡng ngang với nhân sâm.
Loại rau từng có giá hơn 300.000 đồng/kg vẫn được săn lùng, nghe tên đã thấy sang chảnh, được Ngọc Trinh ưa dùng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Vì những giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, loại rau đắt đỏ này thường xuyên có trong thực đơn làm đẹp của Ngọc Trinh.
Món ăn ngon mùa đông Hà Nội nhất định phải thử khi gió mùa về
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hà Nội vốn là một địa điểm du lịch khiến người ta yêu thích bởi có riêng cho mình những món ăn vặt cực ngon, đặc biệt khi đông về.
Món ngon ngày lạnh: Làm thịt lợn xiên rang muối lá lốt bằng nồi chiên không dầu ngon mê ly
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Với vài bước đơn giản theo hướng dẫn của mẹ đảm Thanh Huệ, mọi người có thể dễ dàng chế biến được món ngon ngày lạnh với thịt lợn lạ miệng, ai ăn cũng mê dưới đây.
Loại hạt nhỏ xíu cực tốt cho người bị bệnh thận, chế biến được nhiều món ngon
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Hạt lanh là thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, có khả năng giúp ổn định đường huyết và giảm gánh nặng cho thận.
Loại thức uống ấm cơ thể, ngủ ngon trong ngày mưa rét
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Để giữ ấm cho cơ thể, tránh bị cảm lạnh và ho, mọi người có thể tự pha cho mình một cốc đồ uống giúp giữ ấm cơ thể với những nguyên liệu có sẵn, đơn giản sau đây.
Trời lạnh, nhất định phải ăn 5 món hấp này: Vừa nhanh, dễ nấu lại thơm lừng và cực kỳ ngon miệng
Ăn - 2 ngày trướcMùa đông, tiết trời lạnh, bạn nhất định không thể bỏ qua 5 món hấp này. Vừa đơn giản, vừa tươi mát, thơm ngon, lại ấm áp. Thời gian nấu chỉ từ 15 phút là hoàn thành.
'Con gà cục tác lá chanh' hay cách ăn uống cân bằng âm dương ngũ hành của ông bà ta để khỏe mạnh, sống lâu trăm tuổi
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcGĐXH - Trong nền ẩm thực từ xa xưa, người Việt đã đặc biệt để tâm đến triết lý âm dương ngũ hành. Căn nguyên xuất phát từ việc bảo đảm 3 mặt hài hoà: âm dương của thức ăn, sự hài hoà trong cơ thể và sự cân bằng giữa con người và môi trường tự nhiên.
Loại gia vị được chuyên gia Mỹ đánh giá đây là 4 thức ăn bổ thận bậc nhất, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Trong bài viết chia sẻ trên trang Eating Well vị chuyên gia cũng giới thiệu 4 thực phẩm “bổ thận bậc nhất” và gợi ý mọi người nên thêm vào chế độ ăn uống. Một trong số đó được nhắc đến chính là tỏi.
Mẹ đảm mách cách làm sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời lạnh
ĂnGĐXH – Mẹ đảm Thanh Huệ đã chia sẻ bí quyết làm món sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời trở lạnh dưới đây vừa dễ thực hiện và bổ dưỡng.
