GĐXH - Tủ lạnh chính là vật dụng thiết yếu trong gia đình tiêu tốn túi tiền của bạn nhất. Dưới đây là cách giúp bạn giảm chi phí hàng tháng khi sử dụng tủ lạnh.
GíadinhNet - Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đều biết rằng thực hiện những thói quen tốt và tránh thói quen xấu hàng ngày giúp ích rất lớn cho sức khỏe. Nhưng làm nhiều không bằng làm đúng thời điểm.
GiadinhNet - Trong một cuộc khảo sát không chính thức được thực hiện bởi Good Housekeeping cho thấy việc dạy trẻ tính ngăn nắp chính là thử thách lớn nhất đối với các bậc phụ huynh.
Vì làm chức năng giải độc, nên lâu dần chất độc có thể sẽ tích tụ trong gan, từ đó mà phát bệnh. Bài viết này sẽ mách nhỏ bạn 7 loại thực phẩm hỗ trợ bạn giải độc gan để bạn thêm vào thực đơn trong bữa ăn tới.
Một vài thói quen mà bạn vẫn đang tiếp diễn vào buổi sáng có thể vô tình gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe theo thời gian, nhất là điều số 5.
Các nghiên cứu tâm lý cho thấy rằng thời gian làm việc ít năng suất nhất trong ngày là giữa trưa và khoảng 3 giờ chiều. Ngược lại, thời gian làm việc hiệu quả nhất là trong vòng ba giờ đầu sau khi bạn thức dậy. Dưới đây là 6 lý do tại sao bạn nên tìm cách ưu tiên công việc quan trọng nhất của mình vào buổi sáng và bảo vệ thời gian đó bằng mọi giá, hãy cùng tham khảo nhé.
Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của mạng lưới quan hệ khi tìm kiếm những cơ hội mới - CNN đưa ra lời khuyên.
Sau thời gian nằm viện, Ryan Levesque đã thực hiện 6 thay đổi lớn, giúp anh sống khỏe hơn, làm việc hiệu quả hơn và có nhiều thời gian bên gia đình.
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cho các cơ hoạt động hiệu quả. Hãy bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng bằng bữa sáng giàu protein.
Thực đơn với đầy đủ dưỡng chất từ cá, trứng, rau và các loại hoa quả, không chỉ cung cấp calo cho ngày làm việc hiệu quả mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.
GiadinhNet - Chị Thanh ở Định Công, Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, nhờ uống nước chanh pha với mật ong kết hợp với tập luyện và chế độ ăn hợp lý nên chỉ trong 2 tháng chị đã giảm được 5kg và làn da đẹp lên trông thấy.
GiadinhNet - Nghe qua có vẻ mâu thuẫn vì đa phần các thông tin hiện tại đều đề cập đến tác hại hơn là sự hữu ích của việc chơi game. Thế nhưng ít ai biết rằng, một trong những liệu pháp để cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng, hạn chế mệt mỏi một cách hiệu quả trong cuộc sống chính là chơi game. Một nhóm nhà nghiên cứu về game tại châu Âu đã đưa ra kết luận này.
Quản lý thời gian chính là quản lý bản thân, nghĩa là làm cho những cam kết của bản thân trở nên có tổ chức hơn, duy trì mức độ tập trung và sử dụng thời gian của bạn sao cho có lợi nhất.
“Con trai lớn nhất của tôi vừa tốt nghiệp trung học và đang chuẩn bị bước chân vào một hành trình mới đưa thằng bé đến gần với cuộc sống thực tế hơn. Và tôi thì nhận ra rằng ước gì tôi đã không nói những điều này với thằng bé”.
Từ trước tới nay, tablet thường chỉ dành cho giải trí chứ ít ai dùng để làm việc. Tuy nhiên, nhờ thiết kế mỏng nhẹ và vô cùng di động nên thiết bị này sẽ rất hữu hiệu nếu bạn có thể tận dụng chúng để làm việc.
Biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống đòi hỏi nỗ lực lớn, nhưng những gì bạn nhận được sau đó là nhiều thời gian cho bản thân và nhiều thời gian bên gia đình - một phần thưởng đáng để cố gắng.
Cách bạn bắt đầu hay kết thúc một ngày đều có liên quan thiết yếu đến chất lượng công việc và cuộc sống của bạn cả ngày hoặc tuần làm việc tiếp theo. Bạn hãy thử sử dụng 20 phút mỗi ngày theo cách sau để luôn cân bằng công việc và cuộc sống của bạn.
