Đặc sản miền Tây ai cũng mê ăn đến 'quên lối về' và các cách làm gỏi hoa súng cực thơm ngon, mới lạ, rất dễ làm tại nhà
GĐXH - Món gỏi hoa súng đặc sản miền Tây có vị ngọt của phù sa và mát lành của sông nước đồng quê, vị cay cay nồng nồng của đế rượu nếp... khiến du khách mê mẩ. Giờ đây bạn đã có thể làm tại nhà, mùa nào cũng ăn được, lạ miệng, thanh mát, giòn ngon, rất kích thích vị giác.
Đặc sản miền Tây - bông súng mùa nước nổi
Sau khi chúng tôi có bài viết "Mùa Phật đản, đến chùa Long Hưng ở Hà Nội được ngắm hoa súng đẹp nở rộ và các món ngon đặc sản miền Tây từ cây hoa súng", nhiều bạn đọc muốn biết thêm về món ăn đặc sản miền Tây từ hoa súng. Gia đình và Xã hội (giadinh.suckhoedoisong.vn) sẽ giới thiệu tiếp về món ăn này.
Mùa Phật đản, đến chùa Long Hưng ở Hà Nội được ngắm hoa súng đẹp nở rộ và các món ngon đặc sản miền Tây từ cây hoa súng Ở An Giang mỗi mùa nước nổi có nhiều đặc sản như cá linh, cua đồng, lươn đồng, bông điên điển… - trong đó bông súng (hoa súng) được khai thác mạnh để chế biến đặc sản miền Tây níu chân du khách.
Cây bông súng không phải gieo trồng nhưng luôn xanh tốt, mỗi mùa nước nổi bông súng trổ bông trắng xóa, mênh mông. Bà con chỉ việc bơi xuống từ sáng sớm đi thu hoạch cọng súng, cuộn lại cho dễ vận chuyển rồi mang về bán cho các nhà hàng ẩm thực chế biến thành các món đặc sản nổi tiếng như mắm kho bông súng, gỏi bông súng, cá kho bông súng…
Món mắm kho bông súng nổi tiếng nhất là ở Đồng Tháp Mười, có câu ca rằng:
Muốn ăn bông súng mắm kho
Thì vô Đồng Tháp ăn cho đã thèm.

Bông súng mở trắng đồng mùa nước nổi. Ảnh internet.
Mắm kho bông súng nông dân miệt vườn rất ưa chuộng vì vừa rẻ, vừa ngon đậm đà hương vị đồng quê, để lại ấn tượng sâu đậm cho du khách khi thưởng thức. Nồi mắm kho là cá rô, cá linh, cá lóc, con tép đất... nhưng ngon nhất là mắm kho cá sặc đồng ngâm trong hũ mắm bằng sành, trên cùng gài nhánh ổi tươi có lót mo cau - mới là món ăn hút hồn du khách. Hũ mắm dỡ ra màu đỏ thẫm, thơm lừng, ăn sống với cơm nguội cũng rất ngon.
Mắm kho bông súng ngon không thể thiếu ớt, sả, và ăn phải ngồi dưới đất mới ngon. Bông súng tước xong để nguyên cọng dài, vừa ăn vừa bẻ vào chén, chan nước mắm kho ngập, thêm vài con tép đỏ - là thành món đặc sản ngon thấm tận chân răng, nổi vị cay của ớt, the của sả, ngọt của tép, giòn giòn của bông súng...
Ở miền Bắc bông súng hay mọc nơi ao hồ, hoặc thửa ruộng thấp vào mùa hè, ít được chế biến món ăn hơn hoa sen. Gần đây nhiều người miền Bắc mới biết dùng cọng súng chế biến món ăn lạ miệng, ngon mắt - nhất là món gỏi bông súng.

Có rất nhiều loại hoa súng với nhiều màu sắc đẹp mắt. Ảnh internet.
Sau đây là vài món gỏi ngon từ bông súng:
Gỏi bông súng chua ngọt mới lạ hấp dẫn, dễ làm nhất để ăn quanh năm
Gỏi bông súng là món ăn dân dã, dễ làm, dễ ngon, lạ miệng, rất hấp dẫn trong mùa hè. Có nhiều món gỏi bông súng nổi tiếng ngon như: Gỏi bông súng tôm thịt, gỏi bông súng bông điên điển, gỏi bông súng nấm bào ngư, gỏi bông súng tôm thịt…
Cách sơ chế bông súng nói chung rất dễ:
Bông súng cắt phần bông để riêng. Cọng súng lột bỏ nhẹ vỏ ngoài rồi cắt khúc dài 2 lóng tay.
Ngâm cọng hoa súng vào một bát nước, sau đó dùng đũa khuấy đều để làm sạch tơ trong cọng bông súng (hoặc rắc thêm 1 muỗng canh muối, trộn đều và ngâm 10 phút), xong vớt ra vắt bớt nước.
Để tăng thêm độ giòn nên ngâm vào nước đá 5 phút.

Bà con bơi xuống từ sáng sớm thu hoạch cọng súng, cuộn lại cho dễ vận chuyển rồi mang về bán cho các nhà hàng chế biến đặc sản miền Tây. Ảnh internet.
Sau đây là cách làm gỏi bông súng đơn giản nhất:
Nguyên liệu làm món ngon từ bông súng
200g bông súng
50 g giá đỗ, 100g cà rốt, ớt sừng, rau quế, đậu phộng, gia vị.
Tỏi, ớt, chanh, đường, nước mắm vừa đủ.
Cách làm
Bông súng tước sạch sơ, bẻ khúc vừa ăn ngâm với nước muối.
Cà rốt cắt sợi. Giá và các loại rau quả nguyên liệu rửa sạch.
Sơ chế tỏi, ớt, đập giập, bằm nhuyễn.
Làm nước sốt
Cho nước cốt chanh, đường, nước mắm khuấy tan, nêm nếm hợp khẩu vị rồi thêm tỏi ớt bằm nhuyễn vào, trộn đều.
Cho cọng súng, giá, cà rốt, ớt sừng và thau trộn đều với nước sốt rồi trút ra đĩa.
Trước khi ăn thì rắc đậu phộng, rau răm lên trên mặt đĩa gỏi.
Gỏi bông súng tôm thịt
Nguyên liệu (4 người ăn)
Bông súng 500 gr
Thịt bò 200 gr
Tôm 200 gr
Cà rốt 1 củ, rau ăn kèm mỗi thứ một ít (rau răm, húng quế).
Dầu mè 1 muỗng cà phê, dấm 300 ml, dầu tỏi 1 muỗng canh, muối hạt 1 muỗng cà phê.
Gia vị thông dụng mỗi thứ 1 ít (hạt nêm, muối, đường, tiêu xay).
Sơ chế và ướp thịt bò
- Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào bát rồi thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê tiêu xay và 1 muỗng cà phê dầu mè. Trộn đều rồi ướp thịt trong 15 phút.
Phi thơm dầu tỏi, cho thịt bò vào đảo đều khoảng 5 phút thì tắt bếp, trút đĩa riêng.
- Tôm rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín để nguội bớt rồi lột bỏ phần vỏ.
- Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, cắt lát mỏng, thêm 200ml giấm vào ngâm cho giòn đậm đà.
- Cọng bông súng sơ chế như trên, rồi cắt khúc 2 lóng tay.
Làm nước và trộn gỏi
Làm nước trộn gỏi bằng cách cho vào chén 100ml giấm, 200gr đường, 1 muỗng cà phê muối, khuấy đều rồi nêm nếm lại cho hợp khẩu vị. Cắt thêm 1 quả ớt xắt lát vào, trộn đều.
Cọng súng bóp ráo nước, đổ vào thau cùng cà rốt. Rưới nước trộn gỏi vào, trộn đều và để 5 phút cho ngấm. Cho tiếp tôm, thịt bò, rau răm vào trộn đều rồi cho ra đĩa bày vào mâm. Món ăn này hương vị đậm đà, nổi vị chua cay mặn ngọt, kích thích vị giác cả nhà.

Gỏi bông súng. Ảnh internet.
Gỏi bông súng nấm bào ngư
Nguyên liệu (4 người ăn)
Bông súng 100 gr
Nấm bào ngư 300 gr
Dưa leo 1 quả, cà rốt 1/2 củ, ớt sừng 1 quả, rau răm 1 ít.
Đậu phộng rang 50 gr.
Nước mắm 2 muỗng canh, nước cốt chanh 1,5 muỗng canh, tương ớt 2 muỗng canh, dầu ăn 1 muỗng canh, nước tương 2 muỗng canh, đường 3 muỗng canh.
Sơ chế rau củ
Bông súng sơ chế như trên.
Dưa leo sơ chế sạch, cắt đôi theo chiều ngang, bỏ hạt. Cuộn phần vỏ ngoài của dưa leo lại rồi cắt sợi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt sợi. Ớt sừng cắt bỏ đầu và đuôi, rửa sạch, bỏ hạt, cắt sợi.
Xào nấm
Nấm rửa sạch rồi tước nhỏ.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng thì đổ nấm vào xào. Nêm 2 muỗng canh nước tương và hạ nhỏ lửa. Xào nấm trên lửa nhỏ khoảng 7 phút thì nấm chín, cần bắc ngay xuống (việc xào nấm lửa nhỏ và trong vòng 7 phút giúp nấm không bị ra nước mất ngon).
Làm nước sốt và trộn gỏi
Cho 2 muỗng canh nước mắm chay, 3 muỗng canh đường, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh tương ớt vào chén, khuấy đều đến khi các gia vị hòa tan vào nhau. Nêm nếm lại lần nữa cho vừa ăn.
Cho cọng bông súng, dưa leo, cà rốt, sợi ớt sừng, rau thơm vào tô lớn. Rưới nước trộn gỏi vào, đảo đều, rồi cho nấm bào ngư xào lên. Rắc đậu phộng giã nhỏ vào đĩa gỏi, rồi bày vào mâm. Trang trí bằng vài cánh hoa súng cho đẹp mắt.
Gỏi bông súng nấm bào ngư màu sắc đẹp, lạ miệng. Ăn vào thấy cọng bông súng, cà rốt, dưa leo, giá giòn giòn, nấm bào ngư ngọt thanh... hòa quyện vị chua ngọt, cay nhẹ của nước sốt rất hút vị giác. Món đặc sản miền Tây chế biến khá đơn giản này giờ có thể tự làm tại nhà, giá nguyên liệu rẻ, mùa nào cũng ăn được, thanh mát, lạ miệng, hấp dẫn và kích thích vị giác vô cùng khi trộn thêm tôm, thịt, bánh phồng tôm.
* Thông tin trong bài có tham khảo: Editor Team 2 An Chay, Nông sản miền Tây.
Những món ăn mùa đông thơm ngon bổ dưỡng nhất định phải có trên mâm cơm gia đình
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Khi tiết trời se lạnh, không gì tuyệt vời hơn việc quây quần bên mâm cơm với bát cháo nóng hổi hay những món ăn dân dã. Mỗi món ăn đều mang theo hương vị quen thuộc, giúp xua tan giá rét.
Loại quả bé tí nhiều người tưởng vô dụng lại tốt cho sức khỏe tim mạch và hỗ trợ làm đẹp da
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Với thành phần dinh dưỡng phong phú, từ quả, lá đến hạt của loại quả này đều mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.
4 loại cá ngon nhất lúc này dùng nấu 4 món ăn cực thỏa mãn vị giác lại tốt để bồi bổ sức khỏe
Ăn - 11 giờ trước4 loại cá vừa bổ dưỡng, vừa ngon, và quan trọng nhất là giá cả phải chăng - hoàn hảo để thưởng thức khi những đợt gió mùa tràn về.
Loại củ tốt cho tiêu hóa và đường huyết bán đầy chợ Việt mùa đông, làm kiểu này là có ngay món ngon 'gây nghiện'
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - Không chỉ ngon miệng, củ này còn được xem là thực phẩm tốt cho tiêu hóa và đường huyết, đặc biệt phù hợp với người tiểu đường. Vào ngày đông, làm kiểu này là có ngay món ngon “gây nghiện”.
Mâm cơm gia đình dễ làm, giàu dinh dưỡng, cực thơm ngon
Ăn - 14 giờ trướcGĐXH - Mâm cơm gia đình dễ làm dưới đây sẽ giúp bạn có ngay những món ngon, giàu dinh dưỡng để chiêu đãi gia đình mỗi ngày.
Trứng gà màu trắng và màu nâu loại nào tốt hơn?
Ăn - 16 giờ trướcNhiều người chọn trứng gà vỏ nâu vì tin rằng loại này tốt hơn so với trứng gà vỏ trắng, liệu có sự khác biệt về chất lượng dinh dưỡng giữa hai loại trứng này?
Sườn nướng chuẩn nhà hàng tại gia: Bí quyết mềm mọng, thơm lừng chỉ với nồi chiên hơi nước
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sườn nướng là "món ruột" của rất nhiều gia đình, nhưng để làm ra miếng sườn mềm tan, đậm vị và không bị khô dai thì không phải ai cũng nắm được bí quyết. Mẹ đảm Thanh Huệ dưới đây chia sẻ một công thức làm món sườn nướng lạ miệng, thơm ngon ngày lạnh.
Món ngon dân dã mùa đông miền Bắc đậm đà hương vị quê hương
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa đông miền Bắc không chỉ mang đến cái lạnh đặc trưng mà còn gợi nhớ đến những món ăn dân dã, bình dị nhưng đầy hấp dẫn. Hãy khám phá món ngon dân dã mùa đông miền Bắc khi trời trở lạnh sau.
Cách làm gân, vó bò ngâm chua ngọt cực ngon
Ăn - 1 ngày trướcChỉ cần vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể chế biến món gân bò, vó bò ngâm chua ngọt giòn sần sật, thơm ngon, để tủ lạnh ăn dần không ngán.
Top món cháo nên ăn trong mùa đông để giữ ấm cơ thể
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cháo là món ăn thông dụng trong cuộc sống, dễ chế biến, dễ tiêu hóa, rất phù hợp với trẻ em, người già và người ốm. Tuy nhiên, trong mùa đông việc dùng loại cháo nào cho phù hợp là điều không phải ai cũng biết.
10 món dân dã 'hao cơm' nhà Tăng Thanh Hà khiến chị em vừa thích thú, vừa nể phục
Mẹo nấu nướngGĐXH - Tăng Thanh Hà chuộng làm các món dân dã như tép rang khế, cá nục kho, ba rọi cháy cạnh... vừa đưa cơm, vừa không tốn quá nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng.


