Mỹ nhân Kpop gây sốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân

5 mẹo đơn giản giúp giảm cân dễ dàng

GĐXH - Uống nước ấm, ăn sáng giàu protein và sử dụng bát, đĩa nhỏ khi ăn giúp kiểm soát khẩu phần ăn, dễ dàng tạo thâm hụt calo để giảm cân.

Hoạt động trong ngành giải trí có tiêu chí cao về làm đẹp, các thần tượng Hàn Quốc luôn áp lực vì phải giữ hình ảnh hoàn hảo cũng như vóc dáng mảnh mai, thon gọn trước công chúng. Do đó, họ thường phải có những chế độ ăn uống nghiêm ngặt kết hợp cùng tập luyện để kiểm soát được cân nặng. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp khiến dân tình choáng váng vì những thực đơn thiếu khoa học, không lành mạnh. Mới đây, bữa ăn hàng ngày của cô nàng Mijoo (Lovelyz) cũng trở thành tâm điểm bàn tán của cộng đồng mạng.

Cụ thể, Mijoo gây sốc với chia sẻ cả ngày chỉ ăn đúng 1 phần salad. Sau khi thức dậy, nữ idol thường chỉ uống nước, không ăn gì cho tới 4h chiều. Cô chỉ ăn salad 1 tiếng sau đó và đây cũng là bữa ăn duy nhất trong ngày. Điều này nhận về không ít ý kiến trái chiều của dân mạng vì quá hại sức khỏe, thiếu dưỡng chất cung cấp cho cơ thể. Ngoài ra, nhiều người còn cho rằng thói quen ăn uống không lành mạnh này sẽ mang lại nhiều tác hại như rụng tóc, mệt mỏi và suy kiệt.

Một số bình luận của netizen:

- Ăn kiêng không xấu nhưng nên ăn uống khoa học, lành mạnh và đủ chất nha mọi người. Ăn uống như bạn này rất có hại cho sức khỏe đó, sau muốn điều chỉnh lại cũng khó. 

- Xin hãy ăn nhiều hơn đi ạ, ăn kiểu này quá hại sức khỏe, khoa học đã nghiên cứu cơ thể con người phải cần dưỡng chất mới hoạt động tốt mà.

- Sao có thể ăn uống kiểu này nhỉ, sau sẽ rụng hết tóc mất.

- Biết là idol thường phải ăn kiêng nhưng ăn như thế này là quá ít, giờ còn trẻ thì chưa thấy vấn đề gì nhưng có tuổi chút là biết nhau liền.

- Mình nghĩ vẫn nên ăn đủ 3 bữa dù ít hay nhiều để đảm bảo sức khỏe, chứ ăn như này không ổn đâu.

Người đẹp, MC Quỳnh Nga giảm cân thành công nhờ bí quyết gì?

GĐXH - MC Quỳnh Nga từng được khán giả biết đến là người dẫn chương trình của "Chuyển động 24h" từ vài năm trước. Ngoài tài năng, cô còn được chú ý bởi sắc vóc gợi cảm sau khi giảm cân.