8 loại trái cây không nên ăn khi bụng đói
GĐXH - Ăn một số loại trái cây có chứa axit tannic hoặc các axit hữu cơ khác (như hồng, cam, táo gai) khi bụng đói dễ gây ra các cơn đau dạ dày.
Ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng có tốt không?
Nhiều người băn khoăn về việc liệu có thể ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng hay không?. Khi mọi người đói, dạ dày của họ trống rỗng và họ sẽ ăn bất cứ thứ gì họ nhìn thấy đầu tiên. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm không nên ăn khi bụng đói, đặc biệt là trái cây.

Ảnh minh hoạ
Theo các chuyên gia, ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng không tốt vì những lý do sau:
1. Hầu hết các loại trái cây đều chứa nhiều axit. Ăn chúng khi bụng đói sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa, về lâu dài sẽ gây đau dạ dày , không tốt cho sức khỏe. Một số loại trái cây thậm chí có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn.
2. Đối với những người mắc bệnh đường tiêu hóa, có nhiều axit dạ dày, ăn một số loại trái cây có chứa axit tannic hoặc các axit hữu cơ khác (như hồng, cam, táo gai) khi bụng đói dễ gây ra các cơn đau dạ dày.
Những loại trái cây nào không nên ăn khi bụng đói?
Cà chua
Cà chua chứa một lượng lớn pectin, phenol hồng, chất làm se hòa tan và các thành phần khác, dễ phản ứng với axit dạ dày và ngưng tụ thành các cục không hòa tan. Những khối cục này có thể chặn lỗ thoát môn vị của dạ dày, làm tăng áp lực trong dạ dày, gây giãn dạ dày cấp tính và khiến bạn cảm thấy đầy bụng và đau bụng.

Quả hồng
Tốt nhất là không nên ăn hồng chưa chín vì ăn quá nhiều có thể gây đau bụng hoặc buồn nôn. Khi dạ dày trống rỗng, trong dạ dày có một lượng lớn axit dạ dày, dễ phản ứng với phenol, gelatin, pectin và chất làm se hòa tan có trong quả hồng để tạo thành bệnh sỏi dạ dày, gây đau tim, buồn nôn, nôn, giãn dạ dày, loét dạ dày, thậm chí tthủng dạ dày, chảy máu dạ dày và các bệnh khác.

Chuối
Nhiều người thích ăn chuối vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chuối chứa một lượng lớn magiê. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều chuối khi bụng đói, hàm lượng magie trong máu sẽ tăng đột ngột, gây mất cân bằng tỷ lệ magie và canxi trong máu, điều này sẽ có tác dụng ức chế hệ tim mạch và không tốt cho sức khỏe.

Chà là đen
Trong quả này có chứa hàm lượng lớn pectin và axit tannic, dễ kết hợp với axit dạ dày trong cơ thể con người tạo thành các cục u trong dạ dày.
Đặc biệt, không nên ăn quá nhiều chà là đen trước khi đi ngủ, những người mắc bệnh mãn tính về đường tiêu hóa càng không nên ăn.

Quả cam
Cam chứa nhiều đường và axit hữu cơ. Ăn cam khi bụng đói sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit dạ dày, gây đầy bụng, chướng bụng, ợ nóng.

Vải tươi
Vải thiều có hàm lượng đường cao và ăn vải khi bụng đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây đau dạ dày và đầy hơi. Hơn nữa, ăn quá nhiều vải tươi khi bụng đói có thể gây ra tình trạng "hôn mê tăng thẩm thấu" do lượng đường cao đột ngột xâm nhập vào cơ thể.

Quả dứa
Các enzyme phân giải protein có trong dứa khá mạnh. Nếu ăn dứa trước bữa ăn, nó có thể dễ dàng gây tổn thương thành dạ dày. Tốt nhất là ngâm dứa trong nước muối loãng. Ăn quá nhiều dứa sẽ gây ngứa và dị ứng ở môi và lưỡi; gây ra tình trạng dư thừa axit trong dạ dày và khiến mọi người cảm thấy buồn nôn.

Táo gai
Táo gai có vị chua và có tác dụng thúc đẩy khí và tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn lúc bụng đói, nó không những tiêu hao khí mà còn làm tăng cảm giác đói và làm trầm trọng thêm các vấn đề về dạ dày.


Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành mở đợt cao điểm ngăn chặn, phòng chống thuốc, mỹ phẩm, sữa, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giả
Y tế - 6 giờ trướcBộ Y tế đề nghị UBND các tỉnh, thành chỉ đạo các cơ quan chức năng đẩy mạnh kiểm tra, kiểm soát, xử lý nghiêm việc buôn bán, kinh doanh thuốc giả...

3 loại dầu quen thuộc là "thủ phạm" gây bệnh gan, thậm chí ung thư: Đừng tiết kiệm mà hại cả nhà!
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcDầu ăn được dùng để nấu ăn hàng ngày. Nếu vô tình dùng thường xuyên 3 loại dầu ăn "độc hại" này, nguy cơ bệnh tật, thậm chí bị ung thư là rất cao.

Không chỉ người béo, người gầy cũng dễ mắc gan nhiễm mỡ và ung thư gan
Y tế - 22 giờ trướcGan nhiễm mỡ tưởng lành tính nhưng có thể tiến triển âm thầm thành ung thư gan, thậm chí ngay từ giai đoạn đầu.

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrà kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích vậy uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Top 10 loại trái cây khô và hạt giàu canxi tốt cho xương
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNgoài sữa và các sản phẩm từ sữa thì trái cây khô và hạt cũng chứa nhiều canxi. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp lactose, người ăn chay hoặc đơn giản là muốn đa dạng hóa nguồn cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe.

Phát hiện ung thư từ dấu hiệu chóng mặt
Y tế - 1 ngày trướcUng thư dạ dày ở giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh hay nhầm lẫn với các bệnh lý lành tính khác. Khi họ đi khám, bệnh đã tiến triển.

Đơn vị y tế đầu tiên Việt Nam nhận chứng chỉ chẩn đoán hình ảnh tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2022
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Ngày 16/5/2025, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tổ chức Lễ đón nhận chứng chỉ chất lượng ISO 15189:2022, đánh dấu bước ngoặt khi trở thành đơn vị y tế đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn quốc tế lĩnh vực Chẩn đoán hình ảnh.

3 không khi ăn mướp
Sống khỏe - 1 ngày trướcBạn tuyệt đối không ăn mướp có vị đắng, nấu chưa chín hoặc đã quá già.

Quyết định của bác sĩ cứu chàng trai 'vô danh, ví rỗng'
Y tế - 1 ngày trướcNam thanh niên được người đi đường đưa vào cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, dập não. Các bác sĩ đã nhanh chóng can thiệp cho bệnh nhân không có giấy tờ tùy thân, không có tiền còn điện thoại dập nát.

Căn bệnh gây đau đớn khủng khiếp, nguyên nhân một phần do ăn 'sướng miệng' và uống vitamin vô tội vạ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcSỏi thận từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của hàng triệu người, gây ra những cơn đau quặn thắt và biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Điều rất đáng báo động là ngoài nguyên nhân bệnh lý, sỏi thận còn có thể hình thành do thói quen ăn uống chưa khoa học và sử dụng các loại vitamin vô tội vạ.

Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Bác sĩ cho biết người phụ nữ này mắc ung thư trực tràng trước đó có triệu chứng táo bón kéo dài mà không biết.