8 loại trái cây không nên ăn khi bụng đói
GĐXH - Ăn một số loại trái cây có chứa axit tannic hoặc các axit hữu cơ khác (như hồng, cam, táo gai) khi bụng đói dễ gây ra các cơn đau dạ dày.
Ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng có tốt không?
Nhiều người băn khoăn về việc liệu có thể ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng hay không?. Khi mọi người đói, dạ dày của họ trống rỗng và họ sẽ ăn bất cứ thứ gì họ nhìn thấy đầu tiên. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm không nên ăn khi bụng đói, đặc biệt là trái cây.

Ảnh minh hoạ
Theo các chuyên gia, ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng không tốt vì những lý do sau:
1. Hầu hết các loại trái cây đều chứa nhiều axit. Ăn chúng khi bụng đói sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa, về lâu dài sẽ gây đau dạ dày , không tốt cho sức khỏe. Một số loại trái cây thậm chí có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn.
2. Đối với những người mắc bệnh đường tiêu hóa, có nhiều axit dạ dày, ăn một số loại trái cây có chứa axit tannic hoặc các axit hữu cơ khác (như hồng, cam, táo gai) khi bụng đói dễ gây ra các cơn đau dạ dày.
Những loại trái cây nào không nên ăn khi bụng đói?
Cà chua
Cà chua chứa một lượng lớn pectin, phenol hồng, chất làm se hòa tan và các thành phần khác, dễ phản ứng với axit dạ dày và ngưng tụ thành các cục không hòa tan. Những khối cục này có thể chặn lỗ thoát môn vị của dạ dày, làm tăng áp lực trong dạ dày, gây giãn dạ dày cấp tính và khiến bạn cảm thấy đầy bụng và đau bụng.

Quả hồng
Tốt nhất là không nên ăn hồng chưa chín vì ăn quá nhiều có thể gây đau bụng hoặc buồn nôn. Khi dạ dày trống rỗng, trong dạ dày có một lượng lớn axit dạ dày, dễ phản ứng với phenol, gelatin, pectin và chất làm se hòa tan có trong quả hồng để tạo thành bệnh sỏi dạ dày, gây đau tim, buồn nôn, nôn, giãn dạ dày, loét dạ dày, thậm chí tthủng dạ dày, chảy máu dạ dày và các bệnh khác.

Chuối
Nhiều người thích ăn chuối vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chuối chứa một lượng lớn magiê. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều chuối khi bụng đói, hàm lượng magie trong máu sẽ tăng đột ngột, gây mất cân bằng tỷ lệ magie và canxi trong máu, điều này sẽ có tác dụng ức chế hệ tim mạch và không tốt cho sức khỏe.

Chà là đen
Trong quả này có chứa hàm lượng lớn pectin và axit tannic, dễ kết hợp với axit dạ dày trong cơ thể con người tạo thành các cục u trong dạ dày.
Đặc biệt, không nên ăn quá nhiều chà là đen trước khi đi ngủ, những người mắc bệnh mãn tính về đường tiêu hóa càng không nên ăn.

Quả cam
Cam chứa nhiều đường và axit hữu cơ. Ăn cam khi bụng đói sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit dạ dày, gây đầy bụng, chướng bụng, ợ nóng.

Vải tươi
Vải thiều có hàm lượng đường cao và ăn vải khi bụng đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây đau dạ dày và đầy hơi. Hơn nữa, ăn quá nhiều vải tươi khi bụng đói có thể gây ra tình trạng "hôn mê tăng thẩm thấu" do lượng đường cao đột ngột xâm nhập vào cơ thể.

Quả dứa
Các enzyme phân giải protein có trong dứa khá mạnh. Nếu ăn dứa trước bữa ăn, nó có thể dễ dàng gây tổn thương thành dạ dày. Tốt nhất là ngâm dứa trong nước muối loãng. Ăn quá nhiều dứa sẽ gây ngứa và dị ứng ở môi và lưỡi; gây ra tình trạng dư thừa axit trong dạ dày và khiến mọi người cảm thấy buồn nôn.

Táo gai
Táo gai có vị chua và có tác dụng thúc đẩy khí và tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn lúc bụng đói, nó không những tiêu hao khí mà còn làm tăng cảm giác đói và làm trầm trọng thêm các vấn đề về dạ dày.


Bác sĩ cảnh báo: Trước 3 ngày nhồi máu não, 90% bệnh nhân đều làm 3 việc này, việc thứ hai bạn vẫn đang làm hàng ngày!
Bệnh thường gặp - 17 phút trướcGĐXH - Các bác sĩ lâm sàng đã ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng, có đến 90% bệnh nhân nhồi máu não đều đã thực hiện một số hành vi nhất định trong vòng 3 ngày trước khi phát bệnh.

7 thực phẩm tự nhiên giúp máu lưu thông trơn tru, trái tim khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Thêm ngay 7 thực phẩm tự nhiên này vào bữa ăn hằng ngày để máu lưu thông tốt, giảm nguy cơ cục máu đông và bảo vệ trái tim.

Người cao tuổi sống thọ nhưng cần sống khỏe: Không có 'thực phẩm thần kỳ' – Hãy ăn uống điều độ
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Đây là nội dung bác sĩ người Nhật Shun Kubo chia sẻ tại hội thảo "Nhận diện và quản lý các bệnh lý nguy cơ cao ở người trung và cao tuổi" vừa diễn ra tại Hà Nội

Để tuổi già luôn khỏe mạnh, viên mãn: Bí quyết người già khôn ngoan, không lụy phiền con cháu
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi già, "có sức khỏe là có tất cả". Vì vậy việc phòng bệnh ngay từ khi còn trẻ là điều cần có, đặc biệt là những bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp...

Người phụ nữ bất ngờ hôn mê do sai lầm khi ăn chuối: 5 tác dụng phụ của chuối chín không phải ai cũng biết
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Chuối là nguồn thực phẩm cung cấp hàm lượng kali cao, nhưng việc ăn quá nhiều có thể làm tăng kali máu.

Sinh viên được tập huấn sơ cứu ngoại viện khi xảy ra các tình huống khẩn cấp thường gặp
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Chương trình tập huấn "Hướng dẫn kỹ năng sơ cấp cứu thường gặp - Sơ cứu nhanh giành sự sống" nhằm trang bị kỹ năng sơ cấp cứu cho cán bộ, sinh viên trong tình huống khẩn cấp.

Người đàn ông 31 tuổi ở Phú Thọ đau bụng, mất ngủ liên tiếp, đi khám bất ngờ phát hiện bệnh nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Kết quả hội chẩn người bệnh đã được chẩn đoán mắc bệnh động kinh thể bụng. Đây là một căn bệnh hiếm gặp và rất dễ gây nhầm lẫn với bệnh lý khác.

Giảm cân mãi không xuống? Đây là 4 thói quen đang 'ngáng đường' bạn
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm tập luyện nhưng cân nặng vẫn không giảm. Nguyên nhân có thể đến từ 4 thói quen quen thuộc dưới đây.

'Phép màu' từ y học bào thai: Cứu sống cặp song thai mắc hội chứng truyền máu hiếm gặp
Sống khỏe - 21 giờ trướcLần đầu làm mẹ, chị Trịnh Linh Chi (Hải Phòng) rơi vào tuyệt vọng khi bác sĩ chẩn đoán cặp song thai mắc hội chứng truyền máu song thai – biến chứng nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng cả hai bé.

Phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
Y tế - 22 giờ trướcSáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo

5 biểu hiện cho thấy bạn có nguy cơ suy tim, tuyệt đối không nên bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Suy tim tiến triển âm thầm, nếu không phát hiện sớm dễ dẫn đến tử vong. Đây là 5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần đặc biệt lưu ý.