8 loại trái cây không nên ăn khi bụng đói
GĐXH - Ăn một số loại trái cây có chứa axit tannic hoặc các axit hữu cơ khác (như hồng, cam, táo gai) khi bụng đói dễ gây ra các cơn đau dạ dày.
Ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng có tốt không?
Nhiều người băn khoăn về việc liệu có thể ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng hay không?. Khi mọi người đói, dạ dày của họ trống rỗng và họ sẽ ăn bất cứ thứ gì họ nhìn thấy đầu tiên. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm không nên ăn khi bụng đói, đặc biệt là trái cây.

Ảnh minh hoạ
Theo các chuyên gia, ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng không tốt vì những lý do sau:
1. Hầu hết các loại trái cây đều chứa nhiều axit. Ăn chúng khi bụng đói sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa, về lâu dài sẽ gây đau dạ dày , không tốt cho sức khỏe. Một số loại trái cây thậm chí có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn.
2. Đối với những người mắc bệnh đường tiêu hóa, có nhiều axit dạ dày, ăn một số loại trái cây có chứa axit tannic hoặc các axit hữu cơ khác (như hồng, cam, táo gai) khi bụng đói dễ gây ra các cơn đau dạ dày.
Những loại trái cây nào không nên ăn khi bụng đói?
Cà chua
Cà chua chứa một lượng lớn pectin, phenol hồng, chất làm se hòa tan và các thành phần khác, dễ phản ứng với axit dạ dày và ngưng tụ thành các cục không hòa tan. Những khối cục này có thể chặn lỗ thoát môn vị của dạ dày, làm tăng áp lực trong dạ dày, gây giãn dạ dày cấp tính và khiến bạn cảm thấy đầy bụng và đau bụng.

Quả hồng
Tốt nhất là không nên ăn hồng chưa chín vì ăn quá nhiều có thể gây đau bụng hoặc buồn nôn. Khi dạ dày trống rỗng, trong dạ dày có một lượng lớn axit dạ dày, dễ phản ứng với phenol, gelatin, pectin và chất làm se hòa tan có trong quả hồng để tạo thành bệnh sỏi dạ dày, gây đau tim, buồn nôn, nôn, giãn dạ dày, loét dạ dày, thậm chí tthủng dạ dày, chảy máu dạ dày và các bệnh khác.

Chuối
Nhiều người thích ăn chuối vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chuối chứa một lượng lớn magiê. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều chuối khi bụng đói, hàm lượng magie trong máu sẽ tăng đột ngột, gây mất cân bằng tỷ lệ magie và canxi trong máu, điều này sẽ có tác dụng ức chế hệ tim mạch và không tốt cho sức khỏe.

Chà là đen
Trong quả này có chứa hàm lượng lớn pectin và axit tannic, dễ kết hợp với axit dạ dày trong cơ thể con người tạo thành các cục u trong dạ dày.
Đặc biệt, không nên ăn quá nhiều chà là đen trước khi đi ngủ, những người mắc bệnh mãn tính về đường tiêu hóa càng không nên ăn.

Quả cam
Cam chứa nhiều đường và axit hữu cơ. Ăn cam khi bụng đói sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit dạ dày, gây đầy bụng, chướng bụng, ợ nóng.

Vải tươi
Vải thiều có hàm lượng đường cao và ăn vải khi bụng đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây đau dạ dày và đầy hơi. Hơn nữa, ăn quá nhiều vải tươi khi bụng đói có thể gây ra tình trạng "hôn mê tăng thẩm thấu" do lượng đường cao đột ngột xâm nhập vào cơ thể.

Quả dứa
Các enzyme phân giải protein có trong dứa khá mạnh. Nếu ăn dứa trước bữa ăn, nó có thể dễ dàng gây tổn thương thành dạ dày. Tốt nhất là ngâm dứa trong nước muối loãng. Ăn quá nhiều dứa sẽ gây ngứa và dị ứng ở môi và lưỡi; gây ra tình trạng dư thừa axit trong dạ dày và khiến mọi người cảm thấy buồn nôn.

Táo gai
Táo gai có vị chua và có tác dụng thúc đẩy khí và tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn lúc bụng đói, nó không những tiêu hao khí mà còn làm tăng cảm giác đói và làm trầm trọng thêm các vấn đề về dạ dày.


Bệnh viện E ứng dụng công nghệ phổ và AI: Dự đoán chính xác bệnh tim mạch, ung bướu và thần kinh
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa đưa vào sử dụng hệ thống CT phổ của Philips ứng dụng AI, giúp chẩn đoán chính xác các bệnh lý tim mạch, ung bướu, đột quỵ…

Người đàn ông 49 tuổi bất ngờ phát hiện bệnh tuyến giáp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị u tuyến giáp đi khám trong tình trạng có khối to vùng cổ, cảm giác nuốt vướng khi ăn, đôi lúc cảm thấy khó thở và dễ mệt mỏi.

Bí quyết đảm bảo sức khỏe khi đi du lịch dịp 30/4 - 1/5 sắp tới
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 là thời điểm lý tưởng để nghỉ ngơi, khám phá những vùng đất mới sau những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, để chuyến đi thật trọn vẹn, nên lên kế hoạch chu đáo và đừng quên chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình trong suốt chuyến đi. Dưới đây là một số bí quyết giúp giữ gìn sức khỏe khi đi du lịch dịp nghỉ lễ sắp tới:

5 loại đồ uống tự nhiên chữa đau dạ dày
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcCó nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày khiến người mắc khó chịu. Một số loại đồ uống có thể giúp làm dịu cơn đau...

Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn cứu thành công sản phụ sinh non, nguy kịch
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn vừa cấp cứu sản phụ sinh non, nguy kịch do sau đẻ, rau không bong và xuất hiện tình trạng chảy máu nhiều, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng.

Thấy bất thường ở ngực, người phụ nữ 38 tuổi ở Hà Nội đi khám bất ngờ phát hiện khối u hiếm gặp
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - U diệp thể tuyến vú thường gặp ở phụ nữ độ tuổi trưởng thành. Đặc điểm lâm sàng của bệnh như: Khối không đau, phát triển nhanh, kích thước trung bình 3-5cm.

Người bệnh thoái hóa khớp gối tập luyện thế nào cho phù hợp?
Sống khỏe - 20 giờ trướcTập thể dục có thể ngăn ngừa thoái hóa sụn, mất xương, ức chế viêm, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt cho khớp ở người thoái hóa khớp gối…

Uống sữa vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? 7 nhóm người này không nên uống sữa
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Làm thế nào để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của sữa? Uống sữa như thế nào để không gây hại cho cơ thể? Những ai không nên uống sữa?... là những câu hỏi sẽ được giải đáp dưới đây.

Cục Quản lý Dược chỉ cách người dân tự nhận biết thuốc giả, thuốc thật
Y tế - 1 ngày trướcLãnh đạo Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa cho biết, người dân, doanh nghiệp có thể tự tra cứu sản phẩm thuốc tân dược qua Cổng dịch vụ công: https://dichvucong.dav.gov.vn/congbothuoc.

Đặt thành công máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cho hai bệnh nhân U100
Y tế - 1 ngày trướcBệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Ninh Thuận vừa thực hiện thành công hai ca đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cho hai bệnh nhân U100.

Uống thuốc bổ gan thế nào cho đúng cách?
Bệnh thường gặpGĐXH - Các loại thuốc bổ gan chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh nên không thể thay thế thuốc đặc trị. Nếu uống, cần uống đúng và uống đủ.