Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Cách đơn giản trị chứng ngáy ngủ
Sống khỏeNgáy ngủ tưởng chừng chỉ là vấn đề cá nhân, nhưng nó có thể có tác động nghiêm trọng đến cuộc sống gia đình và sức khỏe của người cùng giường.
Chế độ ăn tốt cho giấc ngủ
Sống khỏeGiadinhNet - Thói quen và sở thích ăn uống của bạn ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Những thông tin sau có thể sẽ giúp bạn lựa chọn được một chế độ ăn phù hợp và có những giấc ngủ ngon.
Nguy cơ khi uống quá nhiều vitamin
Sống khỏeGiadinhNet - Vitamin có lợi cho sức khỏe là điều mà ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những rủi ro của việc sử dụng vitamin quá liều.
Cách chọn thịt tươi ngon
Sống khỏeSau những thông tin thịt lợn chứa chất tăng trọng, “siêu nạc”…, việc phân biệt và chọn mua được thịt lợn tươi ngon trở thành mối quan tâm của các bà nội trợ.
3 yếu tố giúp giảm cân khỏe mạnh
Sống khỏeGiảm béo là một quá trình dài, nhiều khó khăn đoi hỏi chủ nhân phải kết hợp thật nhịp nhàng giữa vận động, ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Cho trẻ ăn hải sản như thế nào là tốt?
Gia đìnhGiadinhNet - Tôi rất muốn cho các cháu tôi ăn hải sản nhưng không biết một bữa ăn bao nhiêu thì vừa. Mong chuyên mục tư vấn giúp. (Hồ Nam - Hà Nội)
Xa vợ lâu ngày, nghịch gãy "của quý"
Tin tức - Sự kiệnXa vợ lâu ngày, tìm cách "tự xử", ông Hiển quá tay khiến "cậu nhỏ" của mình bị gẫy. Dù đau đớn nhưng ngại ngần, ông Hiển không dám vào viện khám, cho tới khi bộ phận này bị tụ máu, sưng, tím.
Trẻ sơ sinh dễ xuất huyết não vì thiếu vitamin K
Sống khỏeGiadinhNet - Thời gian gần đây, nhiều bệnh viện tiếp nhận trẻ bị xuất huyết não - màng não được xác định do thiếu vitamin K. Trong khi đó, các chuyên gia nhi khoa cho biết, bệnh hoàn toàn có thể tránh được nếu trẻ tiêm phòng vitamin K ngay từ đầu.
10 lý do nên ăn sữa chua
Sống khỏeMặc dù cũng "xuất thân" từ sữa nhưng sữa chua tốt hơn sữa rất nhiều bởi những lý do dưới đây.
Giảm nguy cơ ung thư nhờ vitamin C
Nghiên cứu - Trao đổiTrước đây các nhà dinh dưỡng học luôn khuyến cáo bổ sung các chất chống oxy hóa hàng ngày cho những người có tuổi và vitamin C cũng được dùng thường qui để phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư.
Phòng bệnh hô hấp khi chuyển mùa
Sống khỏeGiadinhNet - Mùa đông xuân thời tiết lạnh và ẩm, cơ thể con người, nhất là người già và trẻ nhỏ kém thích nghi với nhiệt độ thay đổi, giảm sức đề kháng nên rất dễ mắc bệnh. Thời tiết lạnh và ẩm còn là cơ hội cho các bệnh dịch bùng phát như cúm mùa, bệnh đường hô hấp.
Đậu Hà Lan giúp hạ đường, cholesterol trong máu?
Sống khỏeNhiều người đang chỉ nhau cách làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu bằng cách ăn nhiều đậu Hà Lan, với lý do loại đậu này giàu chất xơ. Điều này có đúng không?
Không được ăn đậu phụ với hành
Sống khỏeĐậu phụ tẩm hành là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia Trung Quốc cho rằng sự kết hợp này có thể gây bệnh sỏi thận.
Sự tuyệt diệu của hòa hợp
Sống khỏeGiadinhNet - Theo Đông y, tố chất của đứa trẻ tương lai không những phụ thuộc vào tuổi kết hôn, tình trạng sức khỏe của cha mẹ, mùa thụ thai... mà còn phụ thuộc rất lớn vào mức độ hòa hợp âm dương giữa vợ chồng khi phòng sự (gối chăn).
Ăn đất, "tắm" rừng để cơ thể khỏe mạnh
Sống khỏeĂn đất, “tắm” rừng… nghe có vẻ khá cổ quái nhưng lại là những phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên rất hiệu quả.
Dịch tay chân miệng tại miền Bắc: Đến sớm hơn mọi năm
Sống khỏeGiadinhNet - TS Lê Thanh Hải, Phó Giám đốc BV Nhi TƯ cho biết, năm nay dịch tay chân miệng (TCM) ở miền Bắc đến sớm hơn mọi năm.
Bé 2 tuổi mù mắt vì mẹ tự ý dùng thuốc
Tin tức - Sự kiệnCháu Mai Thị Liên (2 tuổi) vừa cấp cứu tại Bệnh viện Mắt Hà Đông, Hà Nội với triệu chứng mắt phải đỏ ngầu, đầy nhử mắt.
Thừa muối nguy hiểm như nghiện thuốc lá
Nghiên cứu - Trao đổiNhóm các nhà nghiên cứu Trường ĐH Emorry (Atlanta, Mỹ) do GS Viola Vaccarino đứng đầu đã nghiên cứu ảnh hưởng của Natri trong khẩu phần ăn đến mạch vành thông qua việc đo chỉ số “dự trữ thông lượng mạch vành” (coronary flow reserve, viết tắt là CFR).
Điều chỉnh giá viện phí: Dịch vụ y tế sẽ tốt hơn
Sống khỏeGiadinhNet - "Thời gian tới nhất định không thể có hiện tượng trải chiếu cho bệnh nhân nằm điều trị”.
5 dưỡng chất tốt cho tâm trạng
Sống khỏeSức khỏe tốt sẽ giúp bạn có một cuộc sống tinh thần viên mãn. Sau đây là một số dưỡng chất giúp bạn đạt được điều này.
Bảo Thanh Đường và phương thuốc đặc trị bệnh phụ khoa
Sống khỏeBệnh phụ khoa là bệnh rất dễ mắc phải, các trường hợp nhiễm bệnh ngày càng tăng (chiếm khoảng 15% - 17% mỗi năm). Đây là nguy cơ báo động với sức khỏe chị em phụ nữ.
7 cách giảm cân hiệu quả với bí kíp “Pro Slimming”
Sống khỏeGiadinhNet - Rất nhiều thực đơn ăn kiêng được áp dụng, khổ sở tập luyện vô số bài tập thể dục giảm cân nhưng vẫn không có tác dụng? Việc giảm cân nhanh có thực sự quá khó với bạn không? Hãy tham khảo các bí quyết sau nhé!
Bài trừ độc tố cho tim
Sống khỏeNếu lưỡi bị viêm loét, mất ngủ, mụn nổi đầy trán... thì hẳn là tim đang bị "ngộ độc", cần được thanh lọc ngay.
Tiếp tục sinh mổ sẽ an toàn hơn
Nghiên cứu - Trao đổiHai nghiên cứu mới đây tại Anh và Australia cho thấy phụ nữ lựa chọn việc sinh mổ sau lần mổ đẻ trước sẽ ít bị các biến chứng nặng hơn.
Nhồi máu cơ tim do ăn quá nhiều... trứng gà
Sống khỏeChàng thanh niên 26 tuổi người Trung Quốc này đã ăn mỗi ngày 10 quả trứng để bồi bổ cơ thể trong suốt 5 năm qua.
5 sản phẩm làm đẹp nên tránh khi mang thai
Gia đìnhMang thai là một điều thật kỳ diệu với phụ nữ. Tuy nhiên, điều này đồng nghĩa bạn sẽ phải cẩn trọng hơn với mọi thứ, bao gồm các sản phẩm làm đẹp.
Tiết nhiều mồ hôi có nguy hiểm?
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi có con trai 12 tuổi cháu thường xuyên bị ra mồ hôi ở tay và ở chân, rất ảnh hưởng đến sinh hoạt, nhất là khi đi học cầm bút, vở viết mồ hôi ra ướt hết giấy, đặc biệt cháu cảm thấy mặc cảm khi bị các bạn để ý vì điều này.
Đi tìm nguồn rắn hổ mang, vị thuốc quý cho các bệnh xương khớp
Sống khỏeGiadinhNet - Đến làng rắn Lệ Mật (Gia Lâm – Hà Nội) vào thời gian này thấy quán nào cũng đông nghịt khách ra, khách vào. Thế mới biết, các loài rắn, mà đặc biệt là rắn hổ mang vốn tưởng chỉ là đặc sản của giới sành ăn, thì nay đã trở nên phổ biến và dân dã.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặpGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tếGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
