8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
5 động tác yoga làm thông khí, giảm khó thở do viêm xoang
Bệnh thường gặpViêm xoang có thể được điều trị bằng thuốc hay thực hiện một số biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm triệu chứng và đẩy nhanh quá trình lành bệnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể tập yoga để hỗ trợ đẩy lùi các biểu hiện khó chịu do bệnh.
Những người ngủ kiểu này có nguy cơ đau tim, đột quỵ cao hơn
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu ở Thụy Điển phát hiện ra rằng ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có nguy cơ cao đối mặt với bệnh động mạch ngoại biên, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Da xuất hiện thứ này, coi chừng bệnh tiểu đường
Sống khỏeTrong khi những dấu hiệu điển hình của tiểu đường là khát nước và đi tiểu nhiều hơn, một dấu hiệu trên da cũng có thể cảnh báo bạn có nguy cơ mắc căn bệnh này.
Chủ quan, cụ ông 85 tuổi ở Hải Phòng phải tháo bỏ nửa bàn chân
Y tếGĐXH - Trước khi đến bệnh viện thăm khám, người bệnh có biểu hiện đau tê bàn chân, đau tăng nhiều khi vận động. Tiếp đó, đầu ngón chân người bệnh xuất hiện tím, mất cảm giác, chảy dịch đục, bốc mùi hôi. Người bệnh tự dùng thuốc, thay băng tại nhà nhưng không thuyên giảm.
Món ăn cực rẻ tiền, có nhiều tại Việt Nam, là bí quyết kéo dài tuổi thọ của người Nhật
Sống khỏeNhật Bản nổi tiếng là đất nước mà người dân có tuổi thọ trung bình thuộc top cao nhất thế giới. Bí quyết sống thọ, sống khoẻ của người Nhật đến từ nền tảng ăn uống, sinh hoạt khoa học.
Lưu ý trong điều trị gout để bệnh nhanh giảm và hạn chế tái phát
Bệnh thường gặpGout là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc trưng bởi những cơn đau khớp dữ dội, sưng tấy. Vậy phải làm sao để bệnh giảm nhanh chóng và ít tái phát?
Cô gái ngất xỉu vì chủ quan ăn khoai tây mọc mầm, chuyên gia chỉ rõ 3 tác hại đáng sợ rất nhiều người không biết
Sống khỏeGĐXH - Ăn khoai tây mọc mầm, nhẹ có thể bị ngộ độc thực phẩm, nặng hơn có nguy cơ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, thậm chí có thể gây chết người.
Ba món ăn mà nhiều người Việt mê tít làm mỏng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư
Sống khỏeTheo chuyên gia, việc ăn quá cay, quá chua, quá mặn là bộ 3 sở thích khi ăn của nhiều người Việt. Tuy nhiên, những sở thích ăn uống này lại vô tình làm mỏng dạ dày.
Một số loại trà có thể làm giảm trào ngược axit
Sống khỏeTrào ngược axit là tình trạng rất thường gặp, gây ợ nóng, khó chịu… Những triệu chứng này có giảm bớt khi dùng một số loại trà thảo mộc.
Mát xa xoang vùng mặt giảm ngạt mũi, khó thở do viêm xoang
Bệnh thường gặpViêm xoang gây tình trạng các xoang bị tắc, nghẽn có thể gây khó thở, mệt mỏi. Để giảm nhanh triệu chứng này, bạn có thể mát xa nhẹ nhàng các xoang trên khuôn mặt.
9 dấu hiệu để nhận biết phụ nữ bị trầm cảm sau sinh
Sống khỏeGĐXH - Trầm cảm sau sinh gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vậy cần dựa vào những dấu hiệu nào để nhận biết phụ nữ sau sinh mắc bệnh trầm cảm. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
Bấm khuyên ở vành tai, cô gái 18 tuổi gặp di chứng nặng
Y tếSau 2 ngày bấm khuyên ở vành tai trái, chị P. (18 tuổi) bị sốt, đau nhiều, chảy mủ vàng ở vết thương.
Tiêu chảy sau khi ăn là biểu hiện của bệnh gì?
Sống khỏeTheo trang Health Digest, tiêu chảy sau khi ăn có thể là biểu hiện của một số bệnh nguy hiểm. Vì vậy, mỗi người cần phải biết được nguyên nhân và tìm cách điều trị phù hợp.
3 "thời điểm vàng" nên khi uống nước chanh mật ong để phát huy hết công dụng
Sống khỏeGĐXH - Bạn có thể uống chanh mật ong vào bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng có 3 thời điểm sẽ phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên áp dụng.
10 thực phẩm giúp ngăn ngừa cholesterol xấu
Sống khỏeCholesterol xấu là một trong những yếu tố nguy cơ tim mạch. Vì vậy bạn nên chú ý ăn một số thực phẩm sau để ngăn chặn cholesterol lắng đọng quá nhiều trong lòng động mạch.
Dây rốn thắt nút và biến chứng nguy hiểm trong quá trình mang thai lẫn chuyển dạ
Sống khỏeGĐXH - Dây rốn thắt nút là một trong những trường hợp hiếm gặp khi mang thai và sinh nở nhưng lại là mối nguy hiểm đe dọa đến tính mạng của thai nhi.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chạy liên tục trong thời gian dài?
Sống khỏeGĐXH – Theo các chuyên gia, mỗi người có giới hạn chịu đựng khác nhau. Do đó, không phải người này chạy bộ liên tục được trong 24 giờ mà người khác cũng làm được điều tương tự.
3 bài thuốc hỗ trợ trị bệnh tim liên quan đến tăng huyết áp
Sống khỏeBệnh tim có liên quan mật thiết với rối loạn chuyển hóa như tăng mỡ máu (cholesterol, triglycerit), đái tháo đường, tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành…
Nhiều học sinh Quảng Trị đau bụng, khó thở nghi do ăn kẹo đồ chơi
Y tế10 học sinh ở TP Đông Hà (Quảng Trị) có dấu hiệu đau bụng, khó thở, buồn nôn và đau đầu sau khi ăn kẹo đồ chơi.
Nam sinh 13 tuổi ngón tay sưng tấy, có nguy cơ phải cắt cụt chi vì thói quen nhiều người làm mỗi khi căng thẳng
Sống khỏeCắn móng tay không chỉ khiến ngón tay trở nên xấu xí mà còn có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng. Một nam sinh 13 tuổi nghiện cắn móng tay khiến ngón tay mưng mủ, xương nhiễm trùng nặng, bị viêm tủy cấp có nguy cơ phải cắt cụt chi.
Bất ngờ công dụng của dâu tây, ăn theo cách này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Sống khỏeGĐXH - Cần lưu ý rằng, dâu tây thuộc top đầu những loại quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất. Do đó, điều quan trọng là phải lựa chọn được loại dâu tây sạch, được trồng theo quy trình an toàn.
Mạch máu cứng dễ bị bệnh
Sống khỏeCác mạch máu mềm là một trong những dấu hiệu cho thấy tuổi thọ cao. Nếu các mạch máu càng cứng, bạn càng dễ bị bệnh.
Lợi ích từ bao cao su, nhiều người dùng mà chưa hẳn đã biết hết
Sống khỏeGĐXH - Bao cao su là một vũ khí tuyệt vời giúp mọi “cuộc yêu” được đảm bảo. Vậy lợi ích bao cao su đem lại là gì? Hãy theo dõi bài viết dưới đây.
5 thói quen xấu 'đánh cắp' tuổi thọ nam giới đang mắc phải hằng ngày
Sống khỏeGĐXH - Ngoài liên quan đến giới tính, nó còn liên quan mật thiết đến những thói quen xấu này của nam giới.
Ăn rau xanh ít nhất 7 khẩu phần một tuần có thể tránh được khoảng 19 năm lão hóa não
Sống khỏeNhững người lớn tuổi ăn nhiều rau lá xanh, cá và các thực phẩm lành mạnh khác… có thể làm giảm các mảng bám liên quan đến bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ).
Hy hữu: Bé gái chào đời cùng vòng tránh thai của mẹ, chuyên gia lý giải đặt vòng tránh thai vẫn có thể mang thai
Sống khỏeGĐXH - Đặt vòng tránh thai là phương pháp được rất nhiều người tin tưởng áp dụng, bởi vì những hiệu quả mà chúng mang lại. Tuy nhiên vòng tránh thai vẫn có thể tụt dẫn đến trường hợp mặc dù đã đặt vòng vẫn có thể mang thai.
Sai lầm khi chế biến thịt khiến món ăn trở thành ‘thuốc độc’, nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày
Sống khỏeThịt là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, những sai lầm mắc phải khi chế biến thịt có thể khiến món ăn này mất đi chất dinh dưỡng, thậm chí còn có thể thành "thuốc độc".
Sai lầm phổ biến khi dùng mật ong, người Việt nhất định phải tránh
Sống khỏeGĐXH - Khi dùng mật ong cần chú ý đến những "cấm kỵ" dưới đây để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và gia đình!
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
