5 bài tập siêu đơn giản giúp cơ thể thăng bằng, khỏe mạnh
Sống khỏe5 bài tập siêu đơn giản có thể giúp bạn thăng bằng cơ thể và tâm trạng, nâng cao sức khỏe.
Măng ớt ngon miệng nhưng có thể gây ngộ độc nếu mắc sai lầm này
Sống khỏeGĐXH - Măng ớt là món ăn kèm được nhiều gia đình yêu thích nhờ vị chua cay, giòn ngon. Tuy nhiên, nếu sơ chế không đúng cách, độc tố tự nhiên trong măng có thể trở thành mối nguy đối với sức khỏe.
Những người dễ bị ung thư tấn công hơn người khác thường có 5 đặc điểm này, kiểm tra xem bạn đang có mấy điểm!
Sống khỏeNhìn chung, những người có lối sống kém lành mạnh có khả năng giành được “tấm vé' mắc bệnh ung thư cao hơn.
4 thói quen lúc tắm nhiều người mắc mà không biết nó có thể gây ra ung thư, nhất là cái thứ tư
Sống khỏeAi cũng sợ bệnh ung thư, nhưng không phải ai cũng biết rằng ngoài môi trường hay ăn uống, rất nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ra hoặc khiến bệnh này thêm trầm trọng.
6 loại rau quả tốt cho người bệnh tăng huyết áp
Sống khỏeTrong chế độ ăn của người bệnh tăng huyết áp, rau quả là thực phẩm không thể thiếu. Vì đây là nguồn cung cấp chất xơ, các vitamin, kali, magiê… giúp người bệnh có sức đề kháng tốt và duy trì huyết áp ổn định.
Từ tuần 28, mẹ bầu cần phải làm việc này hàng ngày để tránh mất con
Sống khỏeGiadinhNet - Mẹ bầu nên tập thói quen đếm cử động thai hàng ngày từ tuần 28, tuổi thai càng lớn việc này càng quan trọng để biết được tình trạng sức khỏe em bé trong bụng, giảm nguy cơ thai chết lưu.
Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tăng huyết áp
Sống khỏeBố tôi có tiền sử huyết áp cao. Ông uống thuốc không được đều đặn vì hay quên. Tôi rất sợ ông bị tai biến mạch máu não.
6 nhóm người nên hạn chế ăn lạc, nếu thấy có dấu hiệu này phải dừng ngay
Sống khỏeGiadinhNet – Cần phải thận trọng khi ăn lạc, bởi nếu ăn phải lạc mọc mầm, lạc mốc, hàm lượng dinh dưỡng có trong lạc sẽ bị nấm mốc tiêu thụ, đồng thời một vài loại nấm mốc lại có thể tiết ra chất thay thế có độc gây ngộ độc, lâu dần có thể gây ung thư.
Nếu ăn thường xuyên ăn mì tôm cần áp dụng ngay cách này sẽ tốt cho sức khỏe của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Trong những ngày thực hiện giãn cách thì mì tôm là món "lương khô" không thể thiếu trong nhiều gia đình.
4 "thủ phạm giết gan" đang có mặt trong tủ lạnh nhà bạn, thà bỏ đi chứ đừng dại bảo quản kẻo gieo rắc ổ bệnh nguy hiểm
Sống khỏeUng thư gan không chỉ đến từ gen di truyền như nhiều người vẫn nghĩ mà còn xuất phát từ những "thủ phạm giết gan" vô cùng quen thuộc, có mặt bên trong tủ lạnh nhà bạn.
Khi đi chợ cần né ngay 5 loại rau "nguy hiểm" này, người bán rau còn chẳng bao giờ dám ăn
Sống khỏeNhững loại rau dưới đây được chuyên gia cảnh báo rằng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí có loại mà ngay cả người bán cũng không dám ăn.
Phần thịt lợn này có thể chứa nhiều chất độc nhất: Đừng ăn nhiều dù ngon đến đâu
Sống khỏeThịt lợn là món ăn phổ biến nhất trên mâm cơm của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải phần thịt nào trên thân con lợn cũng là món ăn tốt. Phổi lợn chính là bộ phận bạn cần cảnh giác.
Hai mẹ con bị ung thư gan chỉ vì bỏ thứ này vào cháo
Sống khỏeSau khi hiểu rõ sự tình về căn nguyên bệnh ung thư gan của chị Dương và con gái, bác sĩ thở dài và nói: "Cho thêm chút lạc mốc này vào cháo, lá gan làm bằng sắt cũng chẳng chịu được đâu".
4 loại thuốc không thể thiếu trong tủ thuốc gia đình khi giãn cách xã hội
Y tếGiadinhNet - Trong bối cảnh dịch COVID-19 đang bùng phát như hiện nay, tủ thuốc gia đình ngoài thuốc hạ sốt còn cần những loại nào để sử dụng ngay khi cần?
Dù đang ăn kiêng vẫn cần bổ sung 3 chất béo này!
Sống khỏeNhiều bạn ăn kiêng khắt khe đến mức loại bỏ hoàn toàn nguồn cung chất béo ra khỏi cơ thể mà không biết rằng nếu thiếu hụt nhóm axit béo Omega 3 6 9 sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch và não bộ.
Bác sĩ BV ĐH Y Dược TP HCM hướng dẫn 3 bài tập giảm khó thở rất cần thiết cho F0 chưa tới được bệnh viện
Sống khỏeTheo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Như Vinh, trong tình huống bệnh nhân mắc COVID-19 khó thở có thể áp dụng 3 bài tập thở: chúm môi, thở bụng và thở Buteyko để cải thiện chức năng hô hấp trong lúc chờ đợi nhân viên y tế tới hỗ trợ.
Cảnh báo: Tăng nguy cơ tử vong ở người không kiểm soát tốt đường huyết trong giai đoạn dịch
Sống khỏeĐại dịch Covid 19 trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của người có bệnh lý nền, đặc biệt là người bệnh tiểu đường. Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới - WHO, cứ 100 ca tử vong vì Covid thì có 9 ca liên quan đến bệnh lý tiểu đường. Lắng nghe lời khuyên của chuyên gia nội tiết để giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, hạn chế nguy hiểm của dịch bệnh một cách hiệu quả.
3 mẹo đơn giản, hiệu quả trị bệnh đau dạ dày, gai gót chân và kể cả bệnh 'khó nói'
Sống khỏeGiadinhNet - Chỉ với 3 mẹo đơn giản bỏ túi với nguyên liệu là giấm, táo, tóc rối, tóp thuốc lá nhưng lại rất hiệu quả cho những người mắc bệnh về dạ dày, gai gót chân và bệnh khó nói.
Những thói quen ăn uống cần tránh nếu bạn muốn có một cơ thể săn chắc
Sống khỏeĂn quá nhanh, không kiểm soát kích thước khẩu phần ăn, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn,... là những thói quen ăn uống có thể khiến bạn tăng cân.
8 vấn đề và giải pháp của giấc ngủ trong thai kỳ mẹ bầu cần biết
Sống khỏeGiadinhNet - BSCKII Nguyễn Công Định - PGĐ phụ trách Cơ sở 2 Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội chia sẻ 8 vấn đề và giải pháp của giấc ngủ trong thai kỳ để các mẹ bầu được biết có thể yên tâm hơn.
Sau tuổi 60, coi chừng 6 bệnh "đuổi theo" bạn, làm ngay những việc này để không còn phải lo lắng đối phó bệnh tật
Sống khỏeKhi già đi, chúng ta khôn ngoan hơn nhưng về mặt sức khỏe thì lại suy giảm đáng kể. Nói như vậy không có nghĩa là ai cũng ốm yếu khi về già.
Ai cũng thích chè đậu xanh mà không biết nếu nấu cùng 4 thứ này sẽ "bổ như sâm", công dụng tăng gấp bội, nhất là giảm cân
Sống khỏeCác bà nội trợ thường dùng đậu xanh để nấu chè và không cho thêm thứ gì cả (độc vị). Nhưng, nếu kết hợp đậu xanh với các thực phẩm sau đây, hiệu quả nuôi dưỡng sức khỏe sẽ gia tăng gấp bội.
7 món chính là "cao thủ bơm máu" cho phụ nữ, giàu sắt hơn cả thịt bò hay gan: Hãy ăn nhiều để không sợ thiếu máu, lão hóa
Sống khỏePhụ nữ nếu bị thiếu sắt sẽ nhanh lão hóa, da dẻ kém hồng hào, người mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, tức ngực, giảm khả năng hoạt động...
Cứ ăn cơm no lại buồn ngủ không chỉ liên quan đến thiếu máu não mà còn là dấu hiệu của 4 căn bệnh nghiêm trọng này, bạn cần hiểu rõ
Sống khỏeNếu sau khi ăn xong lại xuất hiện tình trạng buồn ngủ nghiêm trọng, đi kèm theo một số triệu chứng khác thì bạn phải hết sức cảnh giác, rất có thể liên quan đến một số bệnh.
Bí quyết cải thiện tiểu nhiều lần trong ngày từ thảo dược. XEM NGAY!
Sống khỏeTiểu nhiều lần trong ngày gây ảnh hưởng đến công việc, làm giảm chất lượng cuộc sống. Hiện nay, nhiều người tìm đến giải pháp thảo dược để cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện này. Nổi bật trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.
7 món ăn sáng 'tốt như thuốc quý', bổ gấp mấy lần bún phở, lại tốt cho gan mà người Việt nên ăn để chống bệnh tật
Sống khỏeDưới đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm.
Đã đến lúc bạn nên quẳng cái gối kê mấy năm liền đi rồi, bởi đây là hạn sử dụng của nó
Sống khỏeGiadinhNet - Theo một hãng sản xuất gối thì chỉ 18% người được khảo sát biết rằng, nên thay gối mỗi 2 năm một lần. Số còn lại hoàn toàn mơ hồ về thời gian sử dụng một chiếc gối.
Ăn trứng sai cách như thế này, chuyên gia chỉ rõ điều nên và không nên đối với món trứng
Sống khỏeGiadinhNet – Khoa học cho biết, ăn quá nhiều trứng sẽ gây tình trạng tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch. Đây là một tác dụng phụ chính của việc ăn trứng sai cách.
8 hiểu lầm về giấc ngủ gây hại sức khỏe, số 3 hầu như ai cũng mắc
Sống khỏeCon người dành tới 1/3 cuộc đời để ngủ. Vì vậy giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của con người. Đâu là hiểu lầm về giấc ngủ gây hại cho sức khoẻ mọi người thường gặp?
5 món ăn sáng quen thuộc khiến đường huyết tăng cao, người tiểu đường cần chú ý
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều món ăn sáng quen thuộc như bánh mì trắng, xôi, phở, bún cũng có thể khiến đường huyết tăng sau ăn nếu sử dụng với khẩu phần lớn. Người mắc bệnh tiểu đường cần biết để tránh.
6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi
Sống khỏeNgười trên 60 tuổi nên bắt đầu bài tập sức mạnh với những động tác nhẹ nhàng như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy vào tường để tăng cường cơ bắp.
Mang thai ăn chay: Người lo thiếu chất, người khẳng định vẫn đủ dinh dưỡng, bác sĩ nói gì?
Mẹ và béGĐXH - Người cho rằng mang thai ăn chay dễ thiếu chất, người lại khẳng định chỉ cần ăn uống đa dạng vẫn đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Vậy phụ nữ mang thai có thể duy trì chế độ ăn chay hay không? TS.BS Huỳnh Nam Phương, Viện Dinh dưỡng, chỉ ra những dưỡng chất mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.
Cao Bằng đẩy nhanh khám sức khỏe toàn dân, phấn đấu hoàn thành trước ngày 30/11
Sống khỏeNgành Y tế Cao Bằng đang tăng tốc khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc bệnh cho người dân.
Sốt xuất huyết tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo thời điểm dễ nguy kịch nhất
Sống khỏeCả nước ghi nhận hơn 170.000 ca sốt xuất huyết, 21 người tử vong. Bác sĩ cảnh báo giai đoạn nguy hiểm khi bắt đầu hạ sốt.
