Sống khỏe
Hãy làm ngay việc này trước khi tập thể dục để hạn chế cơn thèm ăn!
Sống khỏeGĐXH - Ăn nhẹ khoảng 100 - 200 calo thực phẩm có chứa đạm và tinh bột 1 tiếng trước khi tập thể dục để cung cấp năng lượng, cải thiện hiệu suất tập luyện... và hạn chế cơn thèm ăn sau khi tập.
5 món ngon không ngọt nhưng ăn vào đường huyết tăng cực nhanh, nếu có 4 dấu hiệu này thì người bị tiểu đường cần cảnh giác
Sống khỏeGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mức đe dọa tăng đường huyết không không phải đong đếm qua độ ngọt của thực phẩm. Có những thực phẩm không ngọt nhưng người mắc bệnh tiểu đường ăn vào đường huyết sẽ tăng cao vọt.
Hy hữu: Bố và con trai cùng bị nhồi máu cơ tim một ngày, gia đình tiết lộ họ cùng chung một thói quen không tốt này
Sống khỏeGĐXH - Trong cùng một ngày, cả hai bố con đều xuất hiện dấu hiệu đau ngực trái kèm khó thở, vã mồ hôi và được bác sĩ chẩn đoán nhồi máu cơ tim cấp.
Ăn trứng gà chỉ cần 1 thao tác nhỏ này sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Sống khỏeGĐXH - Trong cách chế biến trứng gà thì trứng luộc được cho là giữ được thành phần dinh dưỡng tốt nhất. Bạn chỉ mất vài phút để nấu, tùy thuộc vào nhu cầu ăn của mình.
Người mắc bệnh tiểu đường nếu ăn cơm theo cách này sẽ an toàn, không lo sợ bị tăng đường huyết
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người tiểu đường chỉ ăn nửa bát cơm 1 bữa nhưng đường huyết vẫn tăng cao, khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Nguyên nhân chính là do họ chưa biết cách ăn đúng.
Đang đi du lịch cùng gia đình, bé 4 tuổi nguy kịch vì viêm cơ tim tối cấp
Y tếGĐXH - Trong lúc cùng gia đình đi du lịch, bé gái 4 tuổi bất ngờ sưng 2 mắt, thở mệt, bệnh nhân được chẩn đoán viêm cơ tiêm cấp trong tình trạng nguy kịch.
Ăn trứng gà tuyệt đối tránh 3 thời điểm này, muốn giảm cân, không bệnh tật tốt nhất nên chọn khung "giờ vàng" này
Sống khỏeGĐXH - Bạn có thể ăn trứng gà vào bất kỳ lúc nào bạn muốn, nhưng nếu ăn trứng vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa protein và các chất dinh dưỡng khác...
Sợ u ác tính, người phụ nữ mắc sai lầm khi phát hiện u vú nhưng không khám
Sống khỏeGĐXH - Bệnh nhân D. phát hiện u vú trái từ lâu, tuy nhiên không điều trị sớm, cho đến khi u to quá phát mới nhập viện, gây khó khăn cho việc điều trị triệt để.
Trứng gà đang rẻ nhưng đừng ăn theo cách này dễ rước họa vào thân
Sống khỏeGĐXH - Trứng gà được ví như một loại "siêu thực phẩm". Tuy nhiên, nếu ăn một cách thiếu hiểu biết chẳng khác gì rước độc vào thân.
Người bị gan nhiễm mỡ nhất định phải biết điều này, 6 nhóm thực phẩm nên kiêng để phòng bệnh
Sống khỏeGĐXH - Bệnh gan nhiễm mỡ có xu hướng nặng hơn sau Tết, nguyên nhân chủ yếu là do chúng ta không cọi trọng việc ăn uống ngủ nghỉ...
Trứng gà rẻ nhưng ăn trứng bao nhiêu là đủ? tuyệt đối không làm điều này khi mua trứng để giữ an toàn cho cả gia đình bạn
Sống khỏeGĐXH - Trứng gà khi mua về tuyệt đối không rửa vì sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ bên ngoài vỏ trứng. Các vi khuẩn như Salmonella, virus H1N1, nấm mốc, bụi trong không khí… đều có thể thẩm thấu vào bên trong trứng.
Đây là lý do trứng gà giá rẻ được bán tràn lan ở vỉa hè Hà Nội, chuyên gia chỉ rõ 4 mẹo chọn trứng gà sạch và ngon không phải ai cũng biết
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người thấy trứng gà rẻ quá không dám mua, tôi mua về ăn thử thấy không khác gì trứng mua 35.000 đồng/chục ở chợ. Vì vậy, tôi mua về cất tủ lạnh ăn dần.
Khoai tây có vỏ màu xanh, nên ăn hay vứt bỏ?
Sống khỏeGĐXH - Hãy kiểm tra kỹ khoai tây trước khi mang ra chế biến, nếu phát hiện khoai tây bị mọc mầm hay chuyển sang màu xanh thì tuyệt đối không nên ăn.
Căn bệnh nhạc sĩ 'Gánh hàng rong' đang mắc phải nguy hiểm thế nào?
Sống khỏeGĐXH - Nhạc sĩ 'Gánh hàng rong" Lê Quốc Dũng bị ung thư phổi nhiều năm qua. Ngoài ra, nhạc sĩ còn mắc tiểu đường nên thể trạng suy giảm, sụt cân nhanh chóng.
Răng giả rơi sâu vào phế quản, chuyên gia khuyến cáo khi ăn hạn chế làm việc này
Y tếGĐXH - Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên ăn chậm, nhai kỹ, không vừa ăn vừa nói chuyện hay cười đùa, nhất là đối với người già, trẻ nhỏ để phòng tránh hóc dị vật.
Đái tháo đường nhiều năm, cụ ông 75 tuổi bị ngã, gia đình tá hoả phát hiện cụ mắc bệnh này
Y tếÔng N.V.S, 75 tuổi, ở Long Biên - Hà Nội, có tiền sử đái tháo đường phải điều trị thuốc nhiều năm, không may ngã trong nhà tắm, được gia đình phát hiện đưa vào bệnh viện cấp cứu.
7 sai lầm phổ biến khi mặc đồ lót gây viêm nhiễm phụ khoa, điều thứ 5 người nào cũng từng mắc
Sống khỏeGĐXH - Bột giặt bạn sử dụng giặt quần lót nếu chứa chất tẩy rửa không phù hợp có thể còn đọng lại, khi tiếp xúc với da rất dễ xảy ra dị ứng, lâu dần đây là nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.
