Tập thể dục
Tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân cho cơ thể nhờ thực hiện 7 cách này mỗi ngày, phụ nữ muốn thon gọn cần nắm vững
Sống khỏeĐôi lúc việc ăn uống và tập thể dục thôi chưa đủ, cần phải kết hợp thêm 7 cách nhỏ này để hỗ trợ cho cơ thể trao đổi chất tốt hơn, từ đó khiến việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Chuyện chưa kể về ngôi làng trường thọ nhất Việt Nam
Xã hộiGiadinhNet - Người dân thường chúc câu "sống lâu trăm tuổi" nhưng điều này dường như không phù hợp với "làng trường thọ" ở Duy Tiên (Hà Nam) bởi rất nhiều cụ đã vượt qua tuổi 100 nhưng vẫn minh mẫn, nhanh nhẹn.
Nam thanh niên bị trói chặt tay tử vong trong tư thế treo cổ
Xã hộiGiadinhNet - Trong lúc đi bộ thể dục buổi sáng, người dân tá hỏa phát hiện nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ, 2 tay bị trói chặt.
5 dấu hiệu xuất hiện sau tập thể dục cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm đang rình rập bạn
Sống khỏeNhững biểu hiện của cơ thể sau vận động có thể phản ánh lên sức khỏe của bản thân. Nếu 5 dấu hiệu này xuất hiện sau khi tập thể dục thì có thể cơ thể bạn đang ẩn chứa những căn bệnh nguy hiểm.
Soi dáng "vòng 3" chị em biết ngay vấn đề sức khỏe, riêng kiểu số 4 ai có thì mừng
Sống khỏeBạn có tin rằng chỉ cần quan sát dáng mông, bạn đã có thể tự "bắt bệnh" cho mình không?
Những sai lầm khi tập thể dục mà ai cũng tưởng đúng khiến phản tác dụng
Sống khỏeGiadinhNet - Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái,... Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách hoặc mắc một số sai lầm khi tập thể dục sau đây sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người tập.
Bỏ ngay thói quen tập thể dục quá sớm, đột quỵ lúc nào không hay
Sống khỏeBV Bạch Mai và BV Lão khoa TƯ tiếp nhận không ít các trường hợp nhập viện vì đột quỵ do thói quen đi tập thể dục quá sớm.
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
Sống khỏeMọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về sau.
Đang đi trên cầu ở Sài Gòn, người dân tá hỏa phát hiện xác người trôi sông
Xã hộiĐang đi trên cầu ở Sài Gòn, nhiều người dân tá hoả khi phát hiện một thi thể người trôi trên mặt nước nên hô hoán và báo công an.
Nghi án cụ ông đi tập thể dục vào sáng sớm bị xe máy tông tử vong rồi vứt xác cách 8km để phi tang
Xã hộiVụ việc xảy ra vào khoảng 5h sáng ngày 2/11, khi một cụ ông đi tập thể dục trên đoạn đường liên xã nối Trung Nghĩa - An Viên (Tiên Lữ, Hưng Yên) bất ngờ bị một chiếc xe máy tông tử vong. Sau đó, người này đã mang thi thể cụ ông lên huyện Kim Động cách đó 8km.
Đi tập thể dục trên cao tốc, nam thanh niên bị xe ô tô đâm tử vong
Xã hộiGiadinhNet - Trong quá trình đi tập thể dục vào lúc sáng sớm trên cao tốc Hạ Long - Hải Phòng, nam thanh niên bị ô tô đâm trúng và tử vong.
Người hay quên ăn ngay những món này để phục hồi trí nhớ
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người cho rằng mắc chứng hay quên là do suy giảm trí nhớ, chỉ cần giảm áp lực công việc thì trí nhớ sẽ phục hồi. Nhưng nếu không biết ăn uống những món đơn thuần này thì trí nhớ sẽ khó phục hồi.
Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười
Sống khỏeGiadinhNet - Chỉ mất 5-10 phút mỗi sáng, nàng lười sẽ đánh tan bụng mỡ nếu kiên trì thực hiện các bài tập dưới đây.
Xe tải tông chết phụ nữ tập thể dục
Xã hộiTài xế xe tải chở gỗ dăm từ huyện Ba Tơ về cảng Dung Quất mất lái tông vào hai phụ nữ tập thể dục buổi sáng trên quốc lộ 24. Vụ tai nạn khiến 1 người chết, 1 người bị thương.
Chồng không ngớt miệng khen cô hàng xóm xinh đẹp, vợ chỉ đủng đỉnh hỏi vặn thế này mà anh ta phải hổ thẹn cúi đầu
Gia đìnhThủy cho hay, nghe cô nói xong chồng rõ ràng hổ thẹn không để đâu cho hết, chỉ cúi gằm chả dám ngẩng lên nhìn vợ.
Thấy chồng bước đi kiểu này, các chị cần nhắc anh nhà tập thể dục ngay kẻo mắc rối loạn cương dương
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu của Đại học Hirosaki tin rằng, sức mạnh của các nhóm cơ sàn chậu (pelvis muscle) đóng vai trò quan trọng trong khả năng duy trì sự cương cứng.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Sống khỏeĐể tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm “tập xong là…xong”. Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.
