Năm phút mỗi ngày cũng có thể đủ để biến việc tập thể dục từ một mục tiêu chỉ có ở trên giấy trở thành hiện thực, theo Channel New Asia.
GiadinhNet - Hàng loạt hố ga không nắp đậy, không có biện pháp cảnh báo nguy hiểm, trên tuyến đường Trịnh Kiểm đoạn qua địa phận phường Đông Vệ và phường Quảng Thắng, TP. Thanh Hoá tiềm ẩn nguy cơ gây tai nạn cho người tham gia giao thông và cư dân xung quanh đã được khắc phục.
GiadinhNet - Tuyến đường Trịnh Kiểm đoạn qua địa phận phường Đông Vệ và phường Quảng Thắng, TP. Thanh Hoá có chiều dài chưa đến 5 km nhưng bị mất cắp tới 118 nắp hố ga, nắp thu nước mưa. Tình trạng này tiềm ẩn nguy cơ gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.
Đối với phụ nữ, tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng, giảm huyết áp.
GiadinhNet - Nghiên cứu cho thấy nếu không tập thể dục trong 14 ngày, chức năng tim mạch của cơ thể con người sẽ giảm 1,8%, chức năng tim phổi cũng giảm theo, vòng bụng tăng lên.
GiadinhNet - Những ngày gần đây, dân công sở vô cùng hào hứng bắt trend 'yoga tranh thủ' với những bức ảnh và clip vui nhộn, hài hước trên Facebook ghi lại khoảnh khắc tranh thủ tập yoga tại văn phòng trong những phút giải lao.
GiadinhNet - Tuổi 30 là mốc thời điểm quan trọng để chúng ta định hình lại cuộc sống nhằm trưởng thành hơn và chuẩn bị đón nhận những thử thách mới. Vì vậy, việc bỏ đi những thói quen không tốt về mặt lâu dài là rất quan trọng.
GiadinhNet - Nhiều người thường có thói quen lười vận động, ăn mặn, sử dụng thuốc uống bừa bãi... khiến cơ thể ngày càng suy yếu. Hãy tìm hiểu 7 thói quen dưới đây để giúp bạn duy trì được sức khỏe tốt
Ở tuổi 56, MC Kỳ Duyên vẫn trẻ trung, gợi cảm đến khó tin.
Bạn đang phân vân không biết nên mua ghế massage ở đâu hay đang tìm kiếm một địa điểm bán ghế massage uy tín tại Hồ Chí Minh? Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây với những gợi ý hữu ích cho bạn để lựa chọn được sản phẩm ưng ý.
GiadinhNet - Nhà có người cao tuổi bị rối loạn tứ chi hoặc thậm chí bại liệt tay tức là mắc bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ. Điều đáng nói là bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi về già nếu không biết cách phòng ngừa ngay bây giờ. Đây là căn bệnh mà rất nhiều người cao tuổi Việt Nam đang gặp phải.
GiadinhNet - Mặc dù các kênh bán hàng đều khẳng định sẽ giảm được cân nặng như ý muốn khi uống sản phẩm giảm cân, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe mà chỉ với một số thành phần chung chung như linh chi, lá sen, khổ qua, Vitamin C… có thể giảm được 5-8kg mỡ trong một thời gian ngắn thì chỉ có… bốc phét.
GiadinhNet - Để bớt cảm giác ấm ách sau khi ăn, nhiều người lựa chọn cách vận động với mong muốn giải phóng năng lượng để cơ thể bớt nặng nề. Tuy nhiên đây có thể là nguyên nhân gây xoắn ruột, cụ thể như trường hợp cô gái sau đây.
GiadinhNet - Nhiều người ở TP.HCM đến công viên tập thể dục, vui chơi sau chuỗi ngày dài ở nhà để phòng, chống dịch COVID- 19 khi thành phố nới lỏng giãn cách xã hội.
GiadinhNet – Người dân Thủ đô phấn khởi ra khỏi nhà từ 5h sáng để tập thể dục trong ngày đầu tiên thực hiện công văn mới của UBND TP. Hà Nội, cho phép người dân hoạt động thể dục thể thao ngoài trời nhưng phải đảm bảo an toàn trong phòng chống dịch bệnh.
GiadinhNet - Các vườn hoa, đường ven hồ nhộn nhịp trong sáng đầu tiên Hà Nội cho phép người dân tập thể dục, thể thao ngoài trời trở lại.
GiadinhNet - Dù có lực lượng phòng dịch đứng chốt nhưng tại nhiều khu dân cư vẫn xuất hiện tình trạng người dân ra đường tập thể dục.
