GĐXH - Qua hành trình gắn bó với cầu lông, pickleball và các hoạt động cộng đồng, vận động viên Dũng Nguyễn cho rằng duy trì thói quen vận động đúng cách mới là yếu tố tạo nên giá trị lâu dài của thể thao.
GĐXH - Khi tập thể thao, cơ thể sẽ ra mồ hôi nhiều, khi đó chúng ta không chỉ mất nước mà còn thiếu hụt 1 số chất điện giải. Nhiều người cho rằng, để bổ sung kịp thời các chất điện giải và tăng quá trình hấp thụ nước nên thêm muối vào nước uống. Vậy cách làm này có đúng không?
Joly Lady là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm liên quan đến đồ định hình vóc dáng cho chị em.
Sau 4 ngày nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 "ăn chơi xả láng" thì có lẽ các nàng đều đang có chung một nỗi lòng mang tên "tăng cân nhè nhẹ". Và giờ chính là lúc chúng ta phải tập thể dục thể thao để lấy lại vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như trước rồi.
Mới đây Bảo Ngọc Aerobic đã mang đến một mùa hè đầy sôi động sau gần 2 năm dịch bệnh, với Gala Aerobic – Mùa hè trở lại. Nơi giao lưu học hỏi cho các chị em yêu mến bộ môn Aerobic trên toàn quốc.
Vợ tôi thường có nhiều đòi hỏi vô lý. Cô ấy tại sao lại không thích tôi tham gia các hoạt động lành mạnh chứ?
GiadinhNet - Tập thể thao mùa lạnh không chỉ giúp bạn khỏe khoắn hơn mà còn giúp các cơ quan như tim mạch, tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhưng nếu tập luyện không đúng cách sẽ nguy hại đến sức khỏe.
GiadinhNet – Theo chuyên gia, việc luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh, kéo dài tuổi thọ. Nhưng tập luyện mà quên đi những điều này dễ có ngày đột tử, nhất là trong những ngày hè nóng nực hiện nay.
GiadinhNet - Nếu bạn tập cho mình thói quen thể dục trong mùa hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây.
Trong mùa hè đặc biệt năm 2020, việc kết hợp duy trì vận động thể thao kèm chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ mỗi ngày là 2 điều thiết yếu mà mẹ cần lựa chọn cho trẻ, để dù cho phải hạn chế các hoạt động cộng đồng, con vẫn có thể tăng cường sức đề kháng.
GiadinhNet - Đấng mày râu sẽ không ngờ chỗ này của họ lại thu hút sự chú ý của người khác phái đến thế.
Những phân tích toàn diện từ các chuyên gia cho chúng ta thấy, đối với trẻ từ 6 - 12 tuổi, thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển toàn diện về thể chất, nhân cách, kỹ năng mềm, tuy nhiên, đa số các bậc phụ huynh chưa biết "tận dụng" khoảng thời gian quý giá này của con.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
GiadinhNet - Những ngày qua, cư dân mạng Trung Quốc đã truyền tay nhau một đoạn hình ảnh và tin tức về một giáo viên dạy khiêu vũ trên cầu và cái kết thảm sau đó.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể thao tốt cho chuyện chăn gối, nhưng nếu tập không đúng cách và liều lượng, nó sẽ có tác dụng ngược: triệt tiêu luôn ham muốn!
GiadinhNet - Cư dân mạng đang xôn xao vì tâm sự của những ông chồng thư sinh bị vợ hành với những tình huống dở khóc, dở cười, nhiều phen làm chồng ngượng mặt.
Mặc áo ngực kích cỡ không phù hợp, chấn thương khi vận động, massage không đúng cách khiến ngực nhanh lão hóa và chảy xệ.
