Thực phẩm lành mạnh
Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch?
Sống khỏeTrong "nguy" có "cơ", mùa dịch Covid-19 đã là cơ hội để chúng ta có thể chăm sóc bản thân và gia đình bằng những thực phẩm lành mạnh nhất. Thế nhưng, sau khi trở lại guồng quay của cuộc sống thì đâu sẽ là giải pháp để có thể duy trì thói quen này?
Bất ngờ với nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng của mẹ bầu Nhật
Sống khỏeUống nhiều nước, cân bằng lượng calo nạp vào cơ thể, ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không dùng đường và hương liệu là cách các mẹ Nhật bổ sung dinh dưỡng khi mang thai.
Cứ tiếp diễn những thói quen uống nước kiểu này sẽ khiến nội tạng của bạn bị tổn hại
Sống khỏeUống nước là việc mà bất kỳ ai cũng phải làm trong ngày nhưng nếu bạn không biết cách uống nước đúng thì hậu quả sẽ dẫn đến những vấn đề sức khỏe rất khôn lường.
Chuyên gia Vũ Thế Thành: Cải xoăn giàu canxi hơn sữa là... bốc phét, nhiều loại cá có omega-3 chứ riêng gì cá hồi
Sống khỏeVới cái đà này các ông bà markerting sẽ tạo ra thêm nhiều thuật ngữ như superfruit (siêu trái cây), supergrain (siêu hạt),… và hệ quả là supersale (siêu bán hàng) cũng không chừng.
Những thực phẩm này rất bổ dưỡng nhưng ăn quá nhiều có thể trở thành thuốc độc
Sống khỏeKhi nói đến thực phẩm lành mạnh, chúng ta thường nghĩ rằng càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên, thứ tốt mà quá nhiều có thể lại thành có hại.
12 loại siêu thực phẩm rất dễ tìm quanh bạn giúp đẩy lùi mọi nếp nhăn
ĐẹpGiadinhNet - Tất cả chúng ta đều đang phải đối mặt với vấn đề lão hóa. Mỗi ngày chúng ta đều nhìn vào gương để kiểm tra nếp nhăn của mình.Nhưng bạn không cần phải vội vã đi tiêm Botox, vì có rất nhiều siêu thực phẩm có thể giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh và tươi sáng.
5 thực phẩm lành mạnh nhưng rất dễ khiến bạn "phát phì'
Sống khỏeGiadinhNet - Một số thực phẩm giàu dưỡng chất nhưng nếu ăn không đúng cách, không đúng thời điểm và ăn quá nhiều lại là nguy cơ tăng cân ngấm ngầm mà bạn không ngờ tới.
8 thực phẩm lành mạnh mùa hè bạn cần bổ sung vào chế độ ăn ngay hôm nay
Sống khỏeKem chống nắng hẳn là một trang bị đầu tiên, không thể không có để chống nắng vào mùa hè. Nhưng bạn có biết, ăn cà chua vào mùa nắng nóng này cũng là một cách chống nắng cho da vô cùng hiệu quả?
6 thực phẩm lành mạnh bổ não
Sống khỏeQuả bơ, nghệ, trứng, rau xanh lá đậm... là những thực phẩm phổ biến giúp tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả, phù hợp với các sĩ tử mùa thi cử.
Khi nào không nên ăn gừng
Sống khỏePhụ nữ mang thai, người bị bệnh về máu, tiểu đường, cao huyết áp... ăn gừng sẽ không tốt cho sức khỏe mà nên thay thế bằng tiêu.
Chế độ ăn uống giúp làm chậm lão hóa cơ thể
Sống khỏeCơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm quá trình ấy.
7 bước để bụng phẳng trong 30 ngày
Sống khỏeNếu bạn nghĩ rằng bạn có mỡ thừa ở bụng, hãy cố gắng và kiên trì trong 30 ngày để loại bỏ chúng và nhanh chóng có bụng phẳng như ý.
5 loại thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào dịp nghỉ lễ
Sống khỏeNghỉ lễ dài ngày là thời điểm gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống. Theo gmw.cn, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vừa có bữa tiệc vui vừa đảm bảo dinh dưỡng.
7 bí quyết cho vòng eo con kiến của Hà Anh
ĐẹpChân dài chia sẻ, những bí quyết nhỏ này gần như mọi người đều thuộc lòng nhưng không phải ai cũng thực hiện được.
Sai lầm khi ăn sữa chua khiến bạn tăng cân
Sống khỏeSữa chua được xem là món ăn vặt lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân.
Các loại thực phẩm có tác dụng như Viagra
Sống khỏeDưa hấu là một trong những thực phẩm hiệu quả nhất có tác dụng như Viagra, quả óc chó giúp quý ông cương lâu hơn.
5 thực phẩm giàu chất béo, không lo tăng cân
Sống khỏeCơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để.
