Chị em U40 có dấu hiệu này kiểm tra ngay xem mình có dấu hiệu mãn kinh sớm hay không?
Bệnh thường gặpGĐXH - Phụ nữ có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm có nguy cơ bị loãng xương và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch...
Tiền mãn kinh
Bao nhiêu tuổi thì bắt đầu mãn kinh? Những ai dễ bị mãn kinh sớm?
Sống khỏeGĐXH – Theo các chuyên gia, thường không thể dự đoán được khi nào người phụ nữ sẽ bắt đầu giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Điều này không liên quan đến tuổi bắt đầu kinh nguyệt của phụ nữ.
Dấu hiệu mãn kinh, tiền mãn kinh, chị em ngoài 40 nên biết để phòng biến chứng
Bệnh thường gặpGĐXH - Đa số các chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh khi ở độ tuổi từ 45 đến 50 tuổi. Thế nhưng thực tế, nhiều chị em có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở tuổi 30 hoặc đến tận 55 tuổi mới có dấu hiệu.
Những loại thực phẩm giá bình dân tốt cho phụ nữ tuổi trung niên
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Phụ nữ tuổi trung niên nên bổ sung những thực phẩm giàu protein, chất xơ, axit béo omega - 3. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giá bình dân có lợi cho phụ nữ tuổi trung niên.
Những nguyên nhân có thể gây khô âm đạo trong thời kỳ mãn kinh
Phòng theGĐXH - Khô âm đạo là vấn đề khó nói của chị em bởi điều này có thể gây cản trở trong cuộc sống chăn gối, ngoài ra còn khiến làn da bị xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
5 cách cải thiện đau ở phụ nữ tiền mãn kinh
Phòng theTiền mãn kinh là giai đoạn khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ, nó ảnh hưởng cả về sức khỏe thể chất, tâm lý lẫn đời sống tình dục. Đau khi quan hệ tình dục là một trong những rào cản lớn nhất khiến chị em mất ham muốn và né tránh quan hệ vợ chồng.
6 thực phẩm rẻ tiền bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ tiền mãn kinh
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Việc chăm sóc sức khỏe bằng cách bổ sung một số thực phẩm tăng cường nội tiết tố có thể làm giảm các triệu chứng ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Đặc biệt những loại thực phẩm này có giá khá rẻ từ 20.000- 50.000 đồng/bữa.
Các thực phẩm giúp hỗ trợ các chị em mắc phải tình trạng khô hạn
Sống khỏeKhô hạn là tình trạng phổ biến ở chị em phụ nữ sau sinh, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Vậy nên ăn gì để giúp hỗ trợ cải thiện?
5 cách đối phó với cơn bốc hỏa tiền mãn kinh
Sống khỏeGĐXH - Những cơn bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể giảm xuống nhờ các bài tập cardio, yoga, nâng tạ, thiền định. Bởi tiền mãn kinh khiến phụ nữ bị nóng, bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm.
Khô âm đạo và những thông tin chị em cần biết
Sống khỏeKhô âm đạo là vấn đề thường gặp ở nữ giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và đời sống vợ chồng. Vậy làm thế nào để nhận biết tình trạng khô âm đạo? Cải thiện khô âm đạo như thế nào?
5 thói quen tốt cho nội tiết tố phụ nữ mãn kinh
Sống khỏeGĐXH - Duy trì cân nặng khỏe mạnh, ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên giúp phụ nữ kiểm soát một số triệu chứng ở tuổi mãn kinh. Thiếu hụt hormone estrogen sau mãn kinh có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, thói quen sống lành mạnh có thể kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng ở giai đoạn này.
Chị em ngoài 40 hay cáu bẳn, bốc hỏa trong người, làm sao để khắc phục?
Sống khỏeGiadinhNet – Những cơn bốc hỏa diễn ra ròng rã từ vài năm đến ngoài chục năm (khoảng từ 40 – 50 tuổi) nhưng cũng có chị em bị bốc hỏa sớm ở tuổi 35.
Canxi có vai trò thế nào với sức khỏe phụ nữ?
Sống khỏeCanxi có vai trò quan trọng với phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, khi tuổi tác và estrogen suy giảm làm tăng nguy cơ loãng xương.
3 nhóm bệnh nguy hiểm phụ nữ U40 phải đối mặt, cần tăng cường 5 nhóm thực phẩm này để đối phó các triệu chứng tiền mãn kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đảm bảo dinh dưỡng cần thiết để đối phó với những căn bệnh phiền phức trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Không muốn mãn kinh sớm, từ trẻ chị em cần làm tốt 5 điều này, thanh xuân sẽ luôn "đeo bám" bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Có những nguyên nhân gây mãn kinh sớm chị em có thể chủ động phòng tránh được, ví dụ như thói quen ăn uống không lành mạnh, căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe suy giảm…
Chảy nước mắt mỗi khi làm “chuyện ấy”
Phòng theGidinhNet - Mỗi lần hai vợ chồng “gần gũi”, chồng chị Hoa hành xử hùng hục rất thô bạo khiến chị Hoa nhiều lần chảy nước mắt vì đau đớn.
Phụ nữ sau 30: Thời gian lấy đi nhiều thứ nhưng cũng bù đắp cho bạn rất xứng đáng
Sống khỏe"Sau 30 tuổi thì thanh xuân đã hết" ư? Thực tế chứng minh rằng, đó mới là những tháng năm rực rỡ nhất của phụ nữ!
