Những điều nên tránh khi giảm cân
Sống khỏeĐể giảm cân, nhiều người đã tìm đủ mọi cách luyện tập thể thao, giảm khẩu phần ăn.
giảm cân
2205 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Những loại rau, quả giúp giảm cân
Sống khỏeCó thể bạn chưa biết về tác dụng giảm cân của một số rau quả dưới đây, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, nó còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
6 thói quen đơn giản giúp giảm cân hiệu quả
Sống khỏeUống nước vào mỗi buổi sáng sau khi thức giấc hay massage bụng trước khi đi ngủ tưởng chừng là những việc làm đơn giản nhưng lại giúp phái đẹp giữ số đo ba vòng hiệu quả.
Giảm cân, không nên nóng vội
Sống khỏeNhiều chị em nóng vội, muốn giảm cân nhanh nên đã nhịn ăn vô tội vạ, uống thuốc, hay tìm tới những cơ sở giảm béo không đạt chuẩn để “điều trị” mà không lường trước hậu quả.
7 loại thức ăn giúp giảm cân
Sống khỏeThay vì ăn cơm, bánh nướng hay hoa quả khô dễ gây ra béo phì, bạn cần có một chế độ ăn kiêng thật phù hợp để đạt hiệu quả cao.
Chăm sóc răng tốt giúp giảm cân nhanh
Sống khỏeGiảm cân luôn đi cùng hai điểm mấu chốt là thức ăn và sự vận động. Đặc biệt, có một điều ít ai để ý là chuyện giảm cân cũng có liên quan mật thiết đến việc chăm sóc răng miệng.
Chăm sóc răng miệng để... giảm cân
Sống khỏeGiảm cân luôn đi cùng hai điểm mấu chốt là thức ăn và sự vận động.
Bí quyết đơn giản để giảm cân
ĐẹpKhông cần phải theo một chế độ ăn uống khắc nghiệt, việc giảm cân sẽ vô cùng đơn giản khi bạn thực hiện theo các bước sau.
Truyện cười: Giảm cân hiệu quả
Giải tríCó một anh chàng béo tình cờ đọc được quảng cáo có dịch vụ giảm béo rất nhanh từ 3 đến 5 kg trong 1 giờ tập luyện.
Những phương pháp giảm cân độc đáo
Sống khỏeCười lớn, không đến những nhà hàng trang trí sặc sỡ, “giao ban” đều đặn… là những cách giúp giảm cân hiệu quả.
Nên bắt đầu giảm cân từ 28 tuổi
Sống khỏeGiadinhNet - Những người ăn kiêng để giảm cân thành công nhất là những người bắt đầu việc này từ độ tuổi 28.
Ca cao giúp giảm cân
Sống khỏeNếu nghĩ rằng ca cao sẽ làm đầy vòng eo là bạn đã sai lầm. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng ca cao không chỉ chống trầm cảm mà còn giúp giảm cân.Chúng ta hãy cùng tìm hiểu các tác dụng của ca cao dưới đây.
Cách giảm cân hiệu quả, không tụt huyết áp
Sống khỏeGiadinhNet - Chị em phụ nữ cần giảm cân một cách khoa học và phải biết cách điều chỉnh để tránh những tai biến nguy hiểm.
Giảm cân được thưởng tiền
Bốn phươngChính phủ Anh đã thử nghiệm trả tiền cho người dân lên đến 662 USD nếu họ vẫn giữ mục tiêu giảm cân và duy trì trong vòng 24 tháng.
8 câu hỏi giúp giảm cân khỏe mạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Phái đẹp luôn ao ước có một cơ thể gọn gàng, cân đối và gợi cảm, vì thế, "cân nặng" luôn là một nỗi ám ảnh đối với họ.
Giảm cân dễ bị gan nhiễm mỡ
Sống khỏeGan nhiễm mỡ dạo này là "món" dễ tìm. Vấn đề chỉ là nhiễm đến mức nào có phải cứ béo phì thì gan mới bị nhiễm mỡ?
Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân
Sống khỏeChế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công.
Giảm cân bằng trà xanh và lá sen
Sống khỏeDược sĩ Nguyễn Đức Hạnh và nhóm cộng sự ở Trường ĐH Y Dược TPHCM vừa thực hiện thành công ở quy mô phòng thí nghiệm công thức phối hợp có tác dụng giảm cân từ nguồn nguyên liệu là trà xanh và lá sen.
7 cách giảm cân không cần ăn kiêng
Sống khỏeGiadinhNet - Để có thể giảm cân hiệu quả, ngoài việc vận động, những người thừa cân béo phì cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.
