2194 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Ngồi xem ti vi, quấn đai vào bụng, bấm nút rung bần bật, chị Hoa yên tâm 1 tháng nữa vòng eo sẽ giảm vào cm như lời người bán hàng giới thiệu. Nhưng cả tháng trời, vòng eo vẫn y nguyên, chưa kể chị bị lên đến nửa cân vì lười vận động.
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ thường ăn rất nhiều và cũng tăng cân một cách đáng kể. Tuy nhiên, sau khi sinh, làm sao lấy lại phom người gọn gàng như trước?
Giadinh.net - Nguyên nhân chính khiến chúng ta tăng cân thường là do một chế độ ăn uống không hợp lý và một cuộc sống quá “lười biếng”... Vì vậy muốn giảm béo nhanh, hiệu quả và triệt để thì cần phải phối hợp với chế độ dinh dưỡng rất ít các chất đường, mỡ...
Chiến thuật “đánh lui từng bước” nhẹ nhàng, bằng cách rút khẩu phần béo ngọt và tinh bột mỗi ngày một chút, sẽ giúp giảm được mỗi tháng từ 2-3 kg, vừa sức và dễ chịu.
Hoa quả không chỉ cung cấp dưỡng chất, vitamin cho cơ thể, mà nó còn giúp chị em giảm cân một cách hiệu quả nữa. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Hiện nay, số người ăn kiêng để giảm cân ngày càng tăng, tuy nhiên chỉ sau vài tháng họ đã từ bỏ ý định... Tại sao họ lại thất bại trong việc giảm cân?
Nghệ được dùng làm thuốc và gia vị ở Trung Quốc, Ấn Độ và nhiều nước của châu Á từ hàng nghìn năm nay.
Bạn đang cần giảm béo? Làm cách nào để có được thực đơn hợp lý cho mỗi ngày? Việc giảm béo sẽ vô cùng đơn giản, tự nhiên nếu bạn có những thói quen sau.
Cứ nghĩ dùng thuốc giảm cân thì ăn uống thoải mái cũng không sợ béo, chị Minh Nhị, nhân viên công ty truyền thông VCB chẳng kiêng khem gì. Sau vài tháng, chị giật mình thấy số cân còn tăng hơn trước khi uống thuốc.
Giadinh.net - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học San Diego (Mỹ) được đăng trên tạp chí "Y học Dự phòng Mỹ" (American Journal of Preventive Medicine) chỉ ra rằng, những người muốn giảm cân bằng các bài tập đi bộ cần phải đạt tốc độ 100 bước chân/phút trong thời gian nửa tiếng mỗi ngày.
Có những loại thực phẩm làm chúng ta tăng cân nhanh chóng nhưng cũng có những loại thực phẩm giúp chúng ta tiêu mỡ dư thừa trong cơ thể. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia.
Mỗi khi leo lên bàn cân, những con số cứ quay vòng vòng làm bạn chóng mặt. Dù bạn đã thực hiện đầy đủ chế độ tập luyện giảm cân nhưng kết quả vẫn không như ý. Có thể còn một số điều lưu ý hoặc bí quyết mà bạn chưa biết đến.
Vừa sinh cô con gái đầu lòng, người mẫu Hoàng Xuân phải nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn như ngày xưa để vai Thảo, cô người mẫu đã qua thời vang bóng trong Nhà có nhiều cửa sổ đang phát sóng trên VTV1.
Giadinh.net – Liên tục trong 10 ngày đầu tháng 9 này, giá dầu thô trên thị trường thế giới tiếp tục xu hướng giảm. Liên bộ Tài chính – Công Thương đang cân nhắc việc giảm giá, áp thuế với các mặt hàng.
Giadinh.net - SlimOne, một sản phẩm giảm cân mang tính đột phá của Thuỵ Điển, được chiết xuất 100% từ thiên nhiên đã chính thức có mặt ở Việt Nam.
Giảm bớt năng lượng cho bữa ăn, uống nhiều nước nóng, dùng thuốc chế biến từ thảo dược… Thật sai lầm khi bạn áp dụng cách này với mong muốn có một thân hình thon thả.
Giadinh.net - Manuel Uribe đã từng lập kỉ lục là người đàn ông nặng nhất thế giới, và hiện đang hướng tới một kỉ lục mới: người đàn ông giảm cân nhiều nhất thế giới.
Giadinh.net - Để có một thân hình mảnh mai, được cho là quyến rũ, các ngôi sao đều thực hiện chế độ giảm cân. Angelina Jolie, Mariah Carey... đều đã thực hiện các biện pháp nhằm giảm trọng lượng của mình.
Giadinh.net - 5 tuần sau khi sinh đôi hai bé đẹp như búp bê Max và Emme, Jennifer Lopez đã xuất hiện trở lại. Điều đáng kinh ngạc, cô đã giảm hơn 22kg so với thời điểm mang thai.
Việc ăn kiêng bằng dưa hấu chẳng những giúp giảm cân mà còn đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Loại quả này cung cấp rất ít năng lượng nhưng nhanh làm no, lại giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng.
