Thời điểm chuẩn để mẹ bổ sung canxi, sắt
Gia đìnhBổ sung axit folic, canxi, sắt đúng thời điểm mới phát huy được hết công dụng và có lợi cho mẹ bầu.
Bí quyết bổ sung canxi theo từng lứa tuổi
Sống khỏeXương phát triển với tốc độ tối đa ở độ tuổi 9-18. Kết thúc đợt tăng trưởng ồ ạt vào 18 tuổi, có tới 90% xương trưởng thành đã được hình thành.
Lạm dụng canxi, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh
Sống khỏeMột nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, các tác dụng phụ của việc bổ sung canxi có thể là: táo bón và rối loạn dạ dày. Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn có thể là: buồn nôn, nôn, chán ăn, giảm cân bất thường, tâm thần hoặc tâm trạng thay đổi, cơ/xương đau, đau đầu, khát nước, đi tiểu nhiều, yếu và mệt mỏi. Phản ứng dị ứng cũng có thể có trong danh sách các tác dụng phụ của canxi.
Lỗi khiến con nạp nhiều canxi vẫn lùn
Gia đìnhNhiều mẹ tưởng cứ cho con ăn nhiều sữa, trứng, đậu phụ là con sẽ cao mà không biết cách tăng sự hấp thụ canxi cho con.
5 thực phẩm tăng cường canxi cho người không uống được sữa
Sống khỏeCó thể cơ thể bạn không dung nạp được lactose và hầu hết các sản phẩm từ sữa. Hoặc chỉ đơn giản bạn không thích sữa, sữa chua và đang đau đầu tìm những nguồn thực phẩm giàu canxi thay thế. Đừng lo lắng, hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ăn làm từ các nguyên liệu sau để có thể tăng cường canxi cho cơ thể.
Dấu hiệu “ngã ngửa” trẻ thiếu canxi
Gia đìnhNếu trẻ bị vướng vào nhiều hơn 3 trong 9 dấu hiệu này, mẹ cần có kế hoạch bổ sung canxi ngay lập tức.
Bổ sung canxi đúng cách
Sống khỏeCàng ngày, mọi người càng chú trọng bổ sung canxi cho cơ thể, từ đứa trẻ đang bú mẹ đến các thanh niên mới lớn, phụ nữ có thai, cho con bú đến người già. Tuy nhiên, canxi là con dao hai lưỡi đối với sức khỏe nếu dùng quá liều.
Thừa canxi vẫn còi cọc
Gia đìnhTheo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung canxi không đúng cách còn gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Cách bổ sung canxi, đạm để bé tăng chiều cao
Gia đìnhHàng ngày em cho bé uống canxi loại thuốc nước 500 mg lúc 7h đến 7h30; tắm nắng từ 6h30 sáng trong 15 phút hoặc uống Vitamin D3 1-2 giọt vào 9h sáng những ngày không nắng.
Bột ninh nước xương hầm có giàu canxi?
Gia đìnhGiadinhNet - Gia đình tôi thường hầm nước xương quấy bột cho em bé và bé ăn rất ngon miệng nhưng không hiểu sao bé vẫn có biểu hiện của thiếu canxi như: Còi xương, chậm mọc răng, rụng tóc thành vành sau gáy. Mong chuyên mục giải đáp.
Bé uống kháng sinh có được uống canxi?
Gia đìnhMột bà mẹ thắc mắc: "Con em đang uống kháng sinh có phải dừng uống canxi không?".
Sai lầm khi bổ sung canxi khiến trẻ bị táo bón
Gia đìnhChú trọng bổ sung canxi cho các bé là điều tốt, nhưng bổ sung canxi không đúng cách lại gây ra những tác động xấu cho sức khỏe của trẻ.
8 hiểu nhầm về cách bổ sung canxi
Sống khỏeQuan điểm cứ ăn nhiều canh xương thì sẽ có đủ canxi. Đây là một quan niệm sai lầm bởi canxi trong canh xương tuyệt đối không dễ bị hòa tan.
Có nên pha sữa với nước khoáng để bổ sung canxi?
Sống khỏeGiadinhNet - Em bé nhà tôi gần 6 tháng nhưng còi cọc, chân tay mềm, yếu. Tôi muốn pha sữa vào nước khoáng để em bé được bổ sung canxi cho cứng cáp có được không? Thu Hồng (Phú Thọ)
Bị gai cột sống: Không nên kiêng thực phẩm giàu canxi
Sống khỏeGiadinhNet - Khi mắc gai cột sống (GCS), nhiều người có suy nghĩ không nên ăn thực phẩm giàu canxi để hạn chế sự phát triển thêm gai. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm, mặt khác có thể khiến người bệnh không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
4 giai đoạn cần bổ sung canxi mẹ bầu nên biết
Gia đìnhTrong thời kỳ mang thai, nếu cơ thể người mẹ bị thiếu canxi thì thai nhi sẽ không tránh được các ảnh hưởng xấu như chậm phát triển, còi xương bẩm sinh….
Loét dạ dày vì bổ sung canxi sai cách
Sống khỏeCanxi là chất khoáng rất cần thiết cho cơ thể. Nhưng nếu không biết cách bổ sung canxi thì không những không hấp thu được mà còn gây hại.
Những dấu hiệu cho biết trẻ thiếu canxi
Gia đìnhCác bà mẹ đều biết nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn và đặc biệt sẽ rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi.
Những lầm tưởng tai hại khi uống bổ sung canxi
Nghiên cứu - Trao đổiNghiên cứu mới đây cho thấy không hề có mối quan hệ rõ ràng giữa lượng can xi tiêu thụ và mật độ xương. Điều này khiến những quan niệm về bổ sung can xi có thể trở nên sai lầm.
Con lùn vì mẹ bổ sung quá nhiều canxi
Gia đìnhBổ sung quá nhiều canxi có thể khiến cơ thể trẻ dư thừa và ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao.
