4 đặc điểm khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo tuổi thọ của bạn đang bị rút ngắn, hy vọng bạn không chiếm bất kỳ điều nào
Sống khỏeCó đủ 4 đặc điểm sau đây khi ngủ thì bạn cần tìm cách bảo dưỡng sức khỏe của mình ngay!
Những sai lầm nghiêm trọng khi tập luyện thể dục có thể khiến bạn suy giảm tuổi thọ
Sống khỏeTập thể dục tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, tập thể dục sai cách có thể làm giảm tuổi thọ của bạn và gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
4 việc "đại kỵ" sau bữa ăn có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn, đáng tiếc nhiều người lại chẳng hay
Sống khỏeBạn có đang mắc phải những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe tuổi thọ của mình hay không?
Mùa hè, gan thích nhất những thực phẩm này, nên bổ sung ngay để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Một số thực phẩm giúp giải độc gan thích hợp trong mùa hè như: trà xanh, sữa chua, các loại quả mọng hay rau lá xanh... Được khuyến khích nên dùng thường xuyên, giúp lá gan khỏe mạnh và giảm độc tố.
5 món đồ uống mà thận "sợ" nhất, muốn thận khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, cần bổ sung nước theo cách này!
Sống khỏeGiadinhNet - Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, một khi thận bị tổn thương thì rất khó phục hồi. Vì vậy, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cũng chính là cách để bảo vệ cơ quan này.
Những thói quen gội đầu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn hơn 10 năm
Bệnh thường gặpGội đầu là việc vệ sinh thường xuyên, nhất là đối với nữ giới. Tuy nhiên, nếu gội đầu không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.
Uống nước buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng 5 loại nước này được khuyến cáo không nên
Sống khỏeGiadinhNet - Một cốc nước buổi sáng, ngay sau khi thức dậy là cần thiết, nhưng không phải bất cứ loại nước nào cũng phù hợp để uống vào thời điểm này
5 thói quen uống cà phê rút ngắn tuổi thọ, người hiện đại dễ mắc
Sống khỏeCà phê giúp bạn sống lâu nhưng người hiện đại dễ có 5 thói quen uống sau khiến tuổi thọ suy giảm.
"2 lười, 1 dày, 2 mềm" là dấu hiệu phụ nữ có tuổi thọ cao, sau tuổi 40 càng nên có
Bệnh thường gặpNếu muốn biết một người phụ nữ có sống thọ hay không chúng ta phải nhìn vào điểm nào trên cơ thể? Bạn có thể quan sát những ai có '2 lười, 1 dày, 2 mềm' dưới đây, ắt hẳn người đó có tiềm năng sống thọ rất lớn.
Tuổi thọ của đồ dùng trong phòng ngủ, nếu đã "quá hạn" thì hãy thay luôn
ỞNgay hôm nay, bạn hãy đảo mắt thật nhanh trên khu vực giường ngủ, lục lọi trí nhớ thật nhanh, xác định thời gian mua những đồ dùng đó để xem đã đến lúc thay mới chưa.
Ăn nhiều rau tốt, nhưng ăn phải 4 loại rau này sẽ tàn phá nội tạng, suy giảm tuổi thọ trầm trọng
Sống khỏeGiadinhNet - Bữa ăn dinh dưỡng thường không thể thiếu rau, nhưng nếu ăn phải 4 thứ rau này lại chẳng khác nào đang ăn phải "thuốc độc".
Ăn đậu đen vứt bỏ phần này thì đừng mong tăng sinh collagen, kéo dài tuổi thọ!
Sống khỏeĐây được ví là phần quan trọng nhất của đậu đen. Ăn đậu đen mà bỏ đi phần này thì đúng quá phí.
Đêm ngủ có 4 dấu hiệu này cảnh báo thận đang bệnh, chuyên gia chỉ rõ 6 việc nên làm cho thận để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Một số người có thận khí không đủ trong thời gian dài thường có biểu hiện chính là chất lượng giấc ngủ giảm, rất dễ bị mất ngủ, ngủ mơ nhiều...
3 thói quen ăn tối sai lầm nhiều người hay mắc phải có thể gây ảnh hưởng đến cân nặng và tuổi thọ của bạn
Sống khỏeThay đổi ngay 3 thói quen nhỏ khi ăn tối sẽ giúp bạn níu giữ thanh xuân của mình lâu hơn đấy!
Sự khác biệt trong cách ăn của người Nhật so với người Việt, hãy học và làm ngay hôm nay để tránh bệnh nan y, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Cách ăn uống của người Nhật có chút khác biệt so với đại đa số người Việt Nam. Họ có thói quen chia nhỏ các khẩu phần ăn và ăn thành nhiều bữa trong ngày thay vì ăn ba bữa chính với khẩu phần khá lớn.
7 thói quen buổi sáng làm suy kiệt gan thận, giảm tuổi thọ, nhiều người vô tư làm
Sống khỏeNhững thói quen dưới đây nếu diễn ra thường xuyên vào buổi sáng sẽ là 'sát thủ' đối với gan, thận của bạn, đồng thời làm giảm tuổi thọ.
Nếu biết trước điều này, tin chắc bạn sẽ kiêng đường từ rất sớm để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Tiêu thụ nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, khiến bạn nhanh già... và rút ngắn tuổi thọ.
Trọng lượng và tuổi thọ có quan hệ ra sao, cân nặng nào sẽ sống lâu nhất?
Sống khỏeGiadinhNet - Cân nặng không chỉ phản ánh hình dáng cơ thể mà còn giúp chúng ta nhìn nhận ban đầu về sức khỏe thể chất của mình. Dù quá béo hay quá gầy đều không tốt cho cơ thể, ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn.
Dạ dày "cực thích" 4 điều này, nếu làm được sẽ ít bệnh tật và dễ kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Không có cơ sở nào chắc chắn bạn không bao giờ tiếp xúc với các tác nhân gây viêm loét dạ dày này. Vì vậy, việc phòng tránh viêm loét dạ dày là điều cần thiết.
Người trường thọ hầu như có 7 đặc điểm này, nếu chiếm nhiều hơn 4 thì tuổi thọ không xa
Sống khỏeGiadinhNet - Để nhận diện người có tuổi thọ cao không khó, nếu biết 7 đặc điểm này bạn có thể phấn đấu cho một tuổi thọ khoẻ mạnh của chính mình.
