5 món tốt cho việc phục hồi xương, kéo dài tuổi thọ và nuôi dưỡng da
Sống khỏeViệc nuôi dưỡng và bảo vệ xương thông qua chế độ ăn uống là vấn đề cần thiết, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi...
Dấu hiệu tuổi thọ ngắn và nội tạng nhiễm bệnh
Dân số và phát triểnCó câu: Cơ thể là tấm gương phản chiếu sức khỏe. Một người có tuổi thọ ngắn thường bộc lộ 1 số đặc điểm sau đây trên cơ thể.
Buổi sáng không nên dung nạp 2 thứ này, cố ăn hoặc uống chỉ khiến tuổi thọ suy giảm
Sống khỏeCó 2 thứ mà bạn nên tránh tuyệt đối vào buổi sáng bởi chúng không hề tốt cho cơ quan tiêu hóa lẫn sức khỏe của bạn.
Tiết lộ chế độ ăn 'chuẩn mực' giúp tăng gần 10 năm tuổi thọ, U60 vẫn hiệu quả
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu đã tìm ra một chế độ ăn tối ưu, được đánh giá là có khả năng kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ, kể cả khi bắt đầu ở độ tuổi 60.
Nếu bạn có đủ 5 thói quen ăn uống này thì mạch máu trẻ khỏe bất chấp độ tuổi, không bao giờ sợ tắc động mạch và sẽ có tuổi thọ cao
Sống khỏeNếu bạn có đủ 5 thói quen ăn uống này thì dù là dân văn phòng lâu năm cũng yên tâm là tim mạch luôn khỏe mạnh, không sợ tắc động mạch.
Ít ai biết rằng, ăn 5 loại thực phẩm luộc này có thể phòng nhiều bệnh vặt, tăng tuổi thọ
Sống khỏeLuộc những thực phẩm dưới đây có thể giúp tăng dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và còn giúp bạn giảm cân.
9 món ăn tốt nhất cho nội tạng: Tất cả đều bán rất nhiều ở chợ, nếu biết tận dụng đảm bảo có thể kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeDưới đây là top 9 món ăn được chứng minh có lợi ích tốt nhất đối với các cơ quan trong cơ thể. Bạn có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu của chính mình.
Tuổi thọ được quyết định bởi gan: Tiết lộ 5 hành vi làm tổn thương gan nhiều nhất, 3 cách dễ nhất "hồi sinh" lá gan
Bệnh thường gặpLý thuyết y học Trung Quốc cho rằng gan có vai trò quan trọng như "tướng quân" đối với cơ thể người. Muốn khỏe mạnh, sống thọ thì chỉ có thể đạt được bằng cách nuôi dưỡng gan.
Ruột khỏe quyết định tuổi thọ: Tiết lộ 7 thức uống bình dân giúp làm sạch ruột, tuổi thọ chắc chắn được kéo dài
Sống khỏeDưới đây là 7 thức uống được chứng minh là có tác dụng làm sạch ruột tốt nhất mà bạn nên tham khảo.
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: 4 loại nước không nên uống vì sẽ sinh độc tố, 1 loại nên uống đúng cách để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeUống nước vào buổi sáng giống như "loại thuốc bổ tốt nhất" để làm sạch ruột, dạ dày, thúc đẩy đại tiện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chọn 4 loại nước dưới đây.
Bí đỏ ăn theo cách này sẽ giúp người bị tiểu đường kiểm soát được đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người cho rằng bí đỏ chứa nhiều đường và tinh bột, người bị tiểu đường không nên ăn. Tuy nhiên đó chỉ là phỏng đoán, trên thực tế, bí đỏ có chứa các thành phần rất tốt cho bệnh tiểu đường.
Làm 3 điều này vào buổi sáng có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dù là nam hay nữ cũng nên kiên trì thực hiện
Sống khỏeKhảo sát trên những người có tuổi thọ 100 tuổi cho thấy họ thường có 3 thói quen rất tốt vào buổi sáng.
Những bài tập giúp trẻ lâu, tăng tuổi thọ
ĐẹpTập luyện giúp kéo dài tuổi thọ. Các bài tập này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, không tốn quá nhiều thời gian.
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biết được bằng cách nhìn vào phần trên cơ thể, có 4 dấu hiệu này thì khó có cơ hội sống thọ
Sống khỏeTrong cuộc sống cần chú ý đến biểu hiện bất thường của cơ thể. Nếu gần đây bạn thấy có 4 biểu hiện ở phần trên cơ thể sau đây thì hãy cẩn thận, đó là dấu hiệu báo trước các bệnh.
Bất kể nam nữ, thực hiện 4 việc đơn giản này trước khi đi ngủ giúp đào thải độc tố, giảm cân, tăng tuổi thọ
Sống khỏeCó một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất. Dân văn phòng thực hiện đặc biệt tốt.
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biết được bằng cách nhìn vào phần trên cơ thể, có 4 dấu hiệu này thì một người khó có cơ hội trường thọ
Sống khỏeTrong cuộc sống cần chú ý đến biểu hiện bất thường của cơ thể. Nếu gần đây bạn thấy có 4 biểu hiện ở phần trên cơ thể sau đây thì hãy cẩn thận, đó là dấu hiệu báo trước các bệnh.
Người có máu nhớt dễ bị cục máu đông, nếu thấy dù 1 trong 3 biểu hiện này khi ngủ dậy, coi chừng tuổi thọ bị đe dọa
Sống khỏeSức khỏe con người không thể tách rời việc nuôi dưỡng máu, chính vì vậy mà trong y học cổ truyền có câu "máu đục gây ra bách bệnh".
7 món ăn này chính là "đơn thuốc hồi sinh" của nội tạng, biết tận dụng thì tuổi thọ chắc chắn được tăng cường
Sống khỏeChỉ khi chúng ta biết cách chăm sóc, "tẩm bổ" theo lời khuyên của chuyên gia thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật.
"Tắm rửa" thường xuyên bộ phận này, tuổi thọ chắc chắn được kéo dài, nhưng tiếc rằng hầu hết mọi người đều không quan tâm
Sống khỏeBộ phận đó chính là bàn chân. Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hằng ngày, thông qua da bàn chân thì các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể.
Duy trì 6 thói quen này trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon, da đẹp, ít bệnh tật và kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Một giấc ngủ ngon sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.
