giảm cân

1991 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Tìm kiếm

Cơm tối ngon miệng toàn món dễ làm, đủ dinh dưỡng lại hỗ trợ đẹp da, giảm cân

Ăn

Với mâm cơm đủ món vừa dễ làm lại đủ dinh dưỡng từ cá đến trứng cút, rau xanh... chắc chắn chị em nội trợ sẽ nhận về không ít lời khen.

Tập thể dục muốn giảm cân nhanh cần tránh sai lầm này

Sống khỏe

GĐXH - Tập thể dục trước hay sau ăn để mang lại hiệu quả nhất là điều được nhiều người quan tâm, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng.

Người đàn ông 40 tuổi trông như 'ông lão 80' sau khi giảm cân quá nhanh

Sống khỏe

Sau khi phẫu thuật, một người đàn ông giảm tới 133kg khiến lượng da thừa rất lớn.

Công thức pha nước chanh điện giải cực dễ, vừa giúp tăng sức đề kháng lại giúp giảm cân hiệu quả

Ăn

Khi bạn tiêu hao nhiều năng lượng trong thời tiết nắng nóng, hãy uống nước chanh điện giải để bù khoáng cho cơ thể.

Tập thể dục đều, ăn ít đi mà không giảm cân, rất có thể bạn đang mắc 'lỗi' này

Sống khỏe

GĐXH - Tập thể dục, vận động nhiều và ăn ít lại là nguyên tắc cơ bản để giảm cân. Tuy nhiên nếu áp dụng một thời gian mà không hiệu quả, bạn hãy nên chú ý điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.

Người nổi tiếng giảm cân khắc nghiệt cỡ nào mà Han So Hee khuyên fan không nên học theo?

Giảm cân

Từ chính kinh nghiệm của bản thân, Han So Hee cho rằng fan không nên áp dụng những chế độ giảm cân của người nổi tiếng.

Có nên áp dụng 'chế độ ăn kiêng 100' để giảm cân nhanh chóng?

Sống khỏe

Chế độ ăn kiêng 100 là chế độ ăn kiêng low-carb giới hạn tất cả lượng calo đường ở mức 100 mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.

Công thức pha trà hỗ trợ giảm cân, trị ho cực đơn giản và hiệu quả

Ăn

Chỉ cần 3-5 phút là bạn đã có ngay ly trà vừa ngon vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng.

Vì sao nam giới béo phì chưa làm bố cần có kế hoạch giảm cân?

Dân số và phát triển

Có mối liên hệ giữa cân nặng tăng thêm và nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh tim mạch và một số bệnh nguy hiểm khác. Tuy nhiên, nhiều nam giới chưa hiểu hết tác động của béo phì hoặc thừa cân đối với khả năng sinh sản và sức khỏe của con cái họ.

Những môn thể thao cực tốt cho người muốn giảm cân

Media

GĐXH - Đối với những người thừa cân, béo phì, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống thì tập thể thao là một yếu tố quan trọng thúc đẩy đạt mục tiêu. Dưới đây là những môn thể thao cực tốt cho người muốn giảm cân.

Sau một tháng dùng thuốc giảm cân, bé 13 tuổi rối loạn nhịp tim, chỉ số men gan cao gấp 10 lần

Y tế

GĐXH – Bệnh nhi được chẩn đoán: Tăng huyết áp - Rối loạn nhịp tim/Tổn thương tế bào gan cấp nghi do sử dụng thuốc giảm cân.

Giảm cân bằng cách nhịn ăn, chỉ uống nước có thực sự hiệu quả?

Media

GĐXH - Giảm cân bằng cách nhịn ăn và chỉ uống nước đã trở thành một trong những phương pháp thịnh hành. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn về những ưu và nhược điểm của phương pháp này.

Công thức pha nước chanh điện giải giúp tăng sức đề kháng, giảm cân hiệu quả

Ăn

Khi bạn tiêu hao nhiều năng lượng trong thời tiết nắng nóng, hãy uống nước chanh điện giải để bù khoáng cho cơ thể.

7 loại trái cây có lợi cho quá trình giảm cân

Sống khỏe

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, không cần phải loại bỏ carbs để giảm cân. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến trái cây, vì nó chứa nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và giúp no lâu hơn.

Những cách giảm cân như nhịn ăn, 'nói không' với tinh bột liệu có hiệu quả?

Media

GĐXH - Rất nhiều người có ý thức giảm cân, tuy nhiên không ít người có những hiểu lầm và thực hiện sai cách dẫn đến mục tiêu giảm cân không hiệu quả, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.