Nên uống nước đậu đen rang vào lúc nào để giảm cân?
Giảm cânNên uống nước đậu đen rang vào lúc nào để giảm cân là băn khoăn của không ít người.
Phan Như Thảo từng tuyệt vọng vì giảm cân nhưng giờ vóc dáng cực đẹp nhờ chồng
ĐẹpGĐXH - Phan Như Thảo chia sẻ chính chồng đại gia đã đứng đằng sau động viên và tự tay vào bếp để hỗ trợ cô giảm cân. Nhờ vậy, cô mới có được vóc dáng đẹp như hiện tại.
Bánh chuối yến mạch trứng gà - chỉ 15 phút có bữa sáng ngon và bổ dưỡng, giúp da săn chắc và giảm cân
ĂnGĐXH - Bánh chuối yến mạch trứng gà - chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản, làm theo cách dưới đây các bạn sẽ có bữa sáng ngon và tốt cho sức khỏe, vì cả 3 nguyên liệu này giàu protein và chất xơ, giúp săn cơ và giảm cân rất tốt!
Đi khám vì giảm cân, người phụ nữ nhận kết quả mắc ung thư
Y tếTrước khi nhập viện, nữ bệnh nhân có dấu hiệu giảm cân, buồn nôn, nuốt nghẹn.
Đừng bỏ qua 6 đồ uống này nếu bạn muốn giảm cân
MediaGĐXH - Một số đồ uống có tác dụng giúp bạn no lâu hơn, ngăn bạn ăn quá nhiều calo trong ngày. Sau đây là 6 đồ uống bạn không nên bỏ qua nếu đang muốn giảm cân.
Cơm chiên yến mạch: Đang giảm cân cũng ăn được thoải mái!
ĂnMột đĩa cơm chiên yến mạch ngon miệng giàu dinh dưỡng mà không làm tăng cân, dùng cho bất kì bữa ăn nào trong ngày cũng đều rất tuyệt.
Cấm kỵ 7 thực phẩm này nếu muốn giảm cân
MediaGĐXH - Để giảm cân, ngoài những thực phẩm nên ăn, bạn cũng cần đặc biệt tránh 7 thực phẩm sau để không ảnh hưởng đến cân nặng.
Thay cơm trắng bằng 5 thực phẩm này khi giảm cân, vừa đủ dinh dưỡng lại ngon miệng mà không sợ béo
Giảm cânGiảm cân luôn là chủ đề muôn thuở được hội chị em quan tâm mỗi ngày. Có nhiều cô nàng khi giảm cân thường hạn chế ăn tinh bột hoặc thậm chí là cắt bỏ tinh bột ra khỏi bữa chính trong ngày. Tuy nhiên, điều này có thể khiến cơ thể bị thiếu năng lượng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.
6 nguyên tắc ăn sáng cần nhớ nếu muốn giảm cân
MediaGĐXH - Giảm cân là một quá trình cần sự kiên trì và ăn uống khoa học. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, hãy ghi nhớ 6 nguyên tắc sau đây.
3 sai lầm hay mắc phải khi chạy bộ giảm cân
Sống khỏeChạy bộ là cách tuyệt vời để giảm cân và xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng kỹ thuật. Dưới đây là 3 sai lầm thường mắc trong quá trình chạy bộ.
6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm cân hiệu quả
MediaGĐXH - Bữa sáng thường được gọi là "bữa ăn quan trọng nhất trong ngày" bởi nó cung cấp glucose tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn. Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy tham khảo 6 thực phẩm sau đây.
Buổi sáng uống trà trái cây giúp tỉnh táo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
ĂnKết hợp táo với chanh leo tạo nên một thức uống ngon miệng, thanh lọc cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả.
Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Sống khỏeSKĐS - Giảm cân đòi hỏi phải tạo ra sự thiếu hụt năng lượng, thường đạt được bằng cách giảm năng lượng nạp vào (tức là hạn chế năng lượng) và/hoặc tăng tiêu hao năng lượng (tức là tập thể dục).
5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại
Chăm sóc daChỉ ăn mỗi trái cây, rau xanh để giảm cân tưởng chừng là cách healthy song có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, khiến vóc dáng, làn da kém săn chắc.
Ngô Thanh Vân lên kế hoạch giảm cân sau Tết: Vóc dáng của nữ chính giờ ra sao?
ĐẹpGĐXH - Ngô Thanh Vân đặt kế hoạch giảm cân sau Tết. Hiện tại, cô đã thực hiện ra sao?
Ngoài tác dụng giảm cân, ăn 5 loại rau này còn giảm cholesterol xấu và rất tốt cho tim
Sống khỏeMức cholesterol cao là điều có thể làm tăng nguy cơ đau tim cũng như các bệnh tim mạch vành.
Bất ngờ với 5 mẹo giảm cân từ Song Hye Kyo cực đơn giản
MediaGĐXH - Song Hye Kyo được mệnh danh là ngọc nữ màn ảnh Hàn khi sở hữu vẻ đẹp nổi bật, cùng vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Hãy cùng tham khảo 5 bí quyết giảm cân mà nữ diễn viên này đã áp dụng.
7 cách giảm cân dễ thực hiện nhưng hiệu quả cực cao
MediaGĐXH - Giảm cân thế nào để mang lại hiệu quả cao nhưng dễ thực hiện là vấn đề của rất nhiều người. Sau đây là 7 cách giảm cân bạn không thể bỏ qua.
6 món ăn trưa giúp nàng công sở giảm cân nhanh
Giảm cânBữa trưa nên ăn gì để giảm cân hiệu quả? Nàng công sở hãy tham khảo 6 gợi ý sau.
5 mẹo giảm cân từ Song Hye Kyo ai cũng bắt chước được
Giảm cânNgoài cách ăn konjac thay cơm mà Song Hye Kyo áp dụng gần đây, nữ diễn viên còn uống nước chanh hàng ngày, ăn đậu phụ thay bữa tối, cố định thời gian biểu của các bữa trong ngày.
