3 nhóm bệnh nguy hiểm phụ nữ U40 phải đối mặt, cần tăng cường 5 nhóm thực phẩm này để đối phó các triệu chứng tiền mãn kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đảm bảo dinh dưỡng cần thiết để đối phó với những căn bệnh phiền phức trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Muốn hạn chế lão hóa, phụ nữ cần tránh 3 hành vi khi tiền mãn kinh
Sống khỏeBước vào giai đoạn tiền mãn kinh, tốc độ lão hóa của người phụ nữ cũng tăng nhanh hơn. Bởi vậy, tốt nhất chị em nên tránh những tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa, điển hình nhất là 3 hành vi sau đây.
Chị em tuổi tiền mãn kinh khi làm chuyện ấy cẩn trọng với tai nạn rất dễ gặp chốn phòng the
Phòng theLy dị chồng được hơn 2 năm, chị N.T.H, 40 tuổi ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội gần như quên hẳn chuyện 'chăn gối'. Mới đây, chị H đã mạnh dạn mở lòng mình với bạn trai vì đã tính chuyện xa hơn. Tuy nhiên, cũng chính buổi đầu tiên với bạn trai mới, chị H lại phải nhập viện cấp cứu vì tai nạn hy hữu.
Những thực phẩm phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn để ngừa táo bón
Dân số và phát triểnThực phẩm chứa chất xơ không hòa tan bao gồm: cám lúa mì, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
5 cách hóa giải tâm trạng khó chịu, mệt mỏi cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Dân số và phát triểnThời kỳ mãn kinh có thể là một khoảng thời gian không thoải mái trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều người bước vào giai đoạn này phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. Vậy cần làm gì để giải tỏa những khó chịu này?
9 lầm tưởng tai hại về phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bỏ sớm
Dân số và phát triểnMãn kinh là giai đoạn mà mọi phụ nữ đều phải trải qua. Mặc dù đây là điều bình thường nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về thời kỳ này.
Phụ nữ tuổi mãn kinh có thể trải qua những cơn đau hàm trầm trọng
Dân số và phát triểnMột nghiên cứu mới được công bố cho thấy đau hàm có thể trầm trọng hơn trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh.
Tình dục có 'cháy' lại sau khi mãn kinh không?
Phòng theKhi mức độ estrogen của phụ nữ giảm xuống ở giai đoạn mãn kinh, nhiều thay đổi về thể chất, tâm lý xảy ra và tình dục trở nên kém thú vị hơn.
Phụ nữ tuổi mãn kinh với nỗi lo teo âm đạo - Dấu hiệu nhận biết và cách hạn chế
Dân số và phát triểnTeo âm đạo là teo niệu dục, teo âm hộ - âm đạo, teo niệu dục. Teo âm đạo thường xảy ra nhất sau khi mãn kinh.
Ngậm đắng nuốt cay nhìn chồng léng phéng với gái trẻ vì tự ti do mình đã mãn kinh? Đàn bà thông minh có giá, không ai làm thế!
Chuyện vợ chồngChị em phải nhớ lấy điều này: Mãn kinh không phải một cái tội hay sự kiện gì đáng xấu hổ để bạn phải nhẫn nhịn thả rông cho chồng đi 'ăn phở'.
Mãn kinh rồi là chẳng còn ham muốn ái ân và 3 niềm tin sai lầm về thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ: Giải ngố ngay còn kịp!
Chuyện vợ chồngKhông sớm thì muộn, chúng ta đều sẽ... mãn kinh mà thôi. Hiểu sớm, biết sớm về thời kỳ này, e là chỉ có lợi chứ không đi đâu mà thiệt.
Cách tăng ham muốn cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh
Sống khỏeCách tăng ham muốn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ giúp cuộc yêu giữa bạn và chồng thêm nồng cháy hơn để sợi dây gắn kết hai bạn không bao giờ nhạt phai.
Phụ nữ tuổi mãn kinh, làm gì để thăng hoa trong 'chuyện ấy'?
Phòng thePhụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh có nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần, trong đó có những lo lắng về quan hệ tình dục. Làm gì để thỏa mãn được 'cuộc yêu', đạt được cảm xúc và thăng hoa trong chuyện ấy?
Không muốn mãn kinh sớm, từ trẻ chị em cần làm tốt 5 điều này, thanh xuân sẽ luôn "đeo bám" bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Có những nguyên nhân gây mãn kinh sớm chị em có thể chủ động phòng tránh được, ví dụ như thói quen ăn uống không lành mạnh, căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe suy giảm…
Phụ nữ phải 'chịu đựng' 11 triệu chứng mãn kinh trong mấy năm?
Dân số và phát triểnMãn kinh là giai đoạn tự nhiên diễn ra sau chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Các triệu chứng mãn kinh như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô âm đạo... gây nhiều phiền toái cho chị em. Giai đoạn này sẽ kéo dài bao lâu, có mau chóng kết thúc không là câu hỏi của nhiều người.
Nguy cơ bệnh tim, sa sút trí nhớ do các triệu chứng mãn kinh
Dân số và phát triểnGiai đoạn mãn kinh là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, nó gây sự biến đổi cả về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Một số triệu chứng mãn kinh được cho là có liên quan mật thiết đến tăng nguy cơ bệnh tim và sa sút trí tuệ.
Phụ nữ muốn tránh mãn kinh sớm, ngừa lão hóa thì không nên sử dụng 3 loại đồ uống này trong kỳ kinh nguyệt
Sống khỏeKinh nguyệt là thời kỳ đặc biệt của phụ nữ, kinh nguyệt bất thường sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ. Do đó, chị em muốn tránh mãn kinh sớm, ngừa lão hóa thì không nên sử dụng 3 loại đồ uống này trong kỳ kinh nguyệt.
Estinfo giúp tuổi mãn kinh trôi qua nhẹ nhàng
Sống khỏeKhi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh là lúc nội tiết tố trong cơ thể suy giảm mạnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống cũng như sinh lý của chị em. Tìm hiểu và nắm rõ quy luật tự nhiên này sẽ giúp tuổi mãn kinh trôi qua một cách nhẹ nhàng hơn.
5 cách để giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
Sống khỏePhụ nữ có thể sẽ phải trải qua các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Dưới đây là 5 điều đơn giản bạn có thể làm để kiểm soát các triệu chứng đó.
8 loại vitamin quý như vàng, phụ nữ trước và sau mãn kinh nhất định phải bổ sung, đặc biệt có thể thông qua một số thực phẩm rẻ tiền
Sống khỏePhụ nữ bước vào tuổi mãn kinh cơ thể không còn dẻo dai, giàu sức sống như trước nữa. Lúc này là thời điểm để bổ sung nhiều vitamin cần thiết, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.
