4 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày, muốn khỏe đẹp phải “kiểm soát mồm miệng”
Bệnh thường gặpBên cạnh chọn loại thực phẩm, thời điểm ăn uống cũng có thể khiến bạn dễ hoặc khó tăng cân hơn.
Lời khuyên từ các chuyên gia để tránh tăng cân trong mùa tiệc cuối năm
Sống khỏeMuốn kiểm soát cân nặng và sức khỏe của mình vào các dịp tiệc tùng, theo các chuyên gia bạn nên giữ nước, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên…
Tăng cân nhưng cứ nghĩ do ăn uống bừa bãi, cô gái 21 tuổi òa khóc khi nhận kết luận ung thư tuyến giáp
Sống khỏeGĐXH - Cô sinh viên òa khóc nức nở, không dám tin mình bị ung thư khi mới 21 tuổi với những dấu hiệu bệnh mơ hồ đến như vậy.
Tình trẻ tin đồn của Mỹ Tâm từng để tăng cân, xuống sắc, giờ vóc dáng thay đổi ra sao?
ĐẹpGĐXH - Mai Tài Phến có thời gian bị tăng cân và xuống sắc khiến khán giả không nhận ra. Hiện tại, anh thay đổi ra sao?
Ăn nho xanh cần biết điều này để không tăng cân và gây hại sức khoẻ
Sống khỏeGĐXH - Ăn nho xanh nếu muốn giảm cân, bạn nên ăn cả vỏ và hạt nho. Ngoài ra, chỉ nên ăn khoảng 200 - 400g nho tươi/ngày.
"Tình tin đồn" Mỹ Tâm lộ diện với visual tăng cân, phong độ nhan sắc liệu có giảm sút?
Giải tríTrong lần tham gia sự kiện mới đây, netizen dễ nhận ra Mai Tài Phến có sự thay đổi rõ về vóc dáng.
Ba thói quen khi ăn chay dễ làm tăng cân, thiếu chất
Giảm cânĂn nhiều tinh bột tinh chế từ cơm, bánh mì trắng thông thường có thể 'âm thầm' gây tăng cân do chứa lượng calo cao, ít chất xơ và không đem lại giá trị dinh dưỡng.
Bí quyết ăn thịt lợn để không bị tăng cân, 4 nhóm người được khuyên ăn càng ít càng tốt
Sống khỏeGĐXH - Thịt lợn nếu biết cách ăn hợp lý sẽ không gây tăng cân mà ngược lại còn giúp kiểm soát cân nặng.
Sao nữ đình đám của phim VTV tăng cân đáng kể sau 1 năm vắng bóng, tự nhận "mặt như bánh Trung thu"
Giải tríNữ diễn viên này tự nhận đã tăng cân sau thời gian dài không đóng phim, tuy nhiên cô lại được khen ngợi với ngoại hình đầy đặn.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân và một số loại bánh Trung thu ăn không béo
ĂnGĐXH - "Ăn bánh Trung thu có béo không" chắc hẳn là câu hỏi của không ít các chị em đang trong quá trình lấy lại vóc dáng. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng sẽ chia sẻ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân. Đồng thời, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số loại bánh Trung thu cho người ăn kiêng.
Ngày nghỉ, cần duy trì 6 thói quen này nếu không muốn bị tăng cân mất kiểm soát
Sống khỏeGĐXH - Ngày nghỉ là dịp lý tưởng để tổ chức các cuộc họp mặt, vui chơi và ăn uống thoải mái. Tuy nhiên cần duy trì những thói quen tốt này để kiểm soát cân nặng và sức khỏe của bạn.
Nếu thích bánh trung thu hãy ăn theo cách này, đảm bảo sẽ không bị béo bụng và tăng cân
Sống khỏeGĐXH - Không nên ăn bánh trung thu vào buổi tối và ngay sau khi ăn no vì sẽ làm năng lượng tích tụ, dễ gây thừa cân, béo phì và tăng chorestorol trong máu.
7 món ăn ngon mà không lo bị tăng cân
Sống khỏeGĐXH - Mùa hè là thời điểm thích hợp để giảm cân bởi vì nhiệt độ cao giúp quá trình trao đổi chất tăng tốc. Đồng thời việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để giúp bạn giảm cân.
Ăn bơ tốt nhưng đừng ăn theo cách này vì sẽ tăng cân nhanh hơn ăn thịt
Sống khỏeGĐXH - Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn khoảng nửa trái bơ và tốt nhất nên ăn vào buổi sáng và không kết hợp đường sữa nếu muốn giảm cân.
Tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn bị tăng cân, đây là 5 lý do chính
Sống khỏeGĐXH - Tập thể dục đều đặn, thường xuyên nhưng chế độ ăn uống của bạn không thay đổi, thậm chí ăn nhiều hơn thì việc tăng cân là điều dễ hiểu.
6 thói quen buổi sáng gây tăng cân mất kiểm soát
Giảm cânKhông uống nước sau khi thức dậy, không ăn sáng hay không tập thể dục là lý do khiến bạn dễ tăng cân, tăng tích trữ mỡ thừa vùng bụng.
4 thời điểm phụ nữ dễ bị tăng cân nhất trong cuộc đời
Sống khỏeTăng cân không chỉ khiến phái đẹp cảm thấy sự tự ti về ngoại hình mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch...
Ăn chay trường có gây tăng cân không?
Sống khỏeNhiều người thắc mắc ăn chay trường có gây tăng cân? Mời bạn đọc tham khảo thông tin từ bài viết dưới đây từ chuyên gia dinh dưỡng...
Sữa non tổ yến Goldilac Grow: giúp trẻ tăng cân và tăng cường miễn dịch
Sống khỏeĐể bé có thể phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ các mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong chế độ ăn hàng ngày. Là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, Goldilac Grow luôn là trợ thủ đắc lực của các mẹ giúp bé ăn ngon, tiêu hoá khoẻ và tăng cường đề kháng.
5 thói xấu không liên quan đến thực phẩm nhưng dễ khiến chị em tăng cân vùn vụt
Sống khỏeNhiều chị em cho rằng chỉ cần kiểm soát thực phẩm tiêu thụ hàng ngày là có thể tránh tăng cân. Tuy nhiên, còn nhiều nguyên nhân khác ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta.
