Không cần thuốc, bổ sung 10 loại thực phẩm này sẽ giúp giảm cholesterol tự nhiên và hiệu quả
Sống khỏeCắt giảm thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như thức ăn chiên, món tráng miệng có đường và thịt béo là một sự khởi đầu, nhưng bạn cũng cần ăn nhiều hơn thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên.
PGS.TS Lê Bạch Mai: Kiêng ăn trứng đối với bệnh nhân tăng huyết áp, cholesterol máu cao là không hợp lý
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Để phòng bệnh đột quỵ, trước hết phải phòng ngừa các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường...
Ăn trứng bị cholesterol cao, ăn đậu phụ bị ung thư, ăn vừng đen tóc: Sự thật hay tin đồn?
Sống khỏeNhiều người có suy nghĩ rằng, ăn nhiều trứng có thể bị bệnh mỡ máu, ăn đậu phụ dễ mắc ung thư, ăn dưa chuột thẳng là có thuốc trừ sâu... Trên thực tế, những điều này có đúng không?
10 loại thực phẩm giảm cholesterol hiệu quả
Sống khỏeTheo Hiệp hội Tim mạch Mỹ: “Bạn có thể làm giảm cholesterol trong máu của bạn bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh”. Vậy bạn có biết 10 loại thực phẩm chống cholesterol tốt nhất?
5 việc cần làm ngay sau khi tiêu thụ đồ ăn có cholesterol cao
Sống khỏeĐồ ăn có hàm lượng cholesterol cao là mối nguy hại lớn đối với sức khỏe, tuy nhiên, chúng ta cũng không thể loại trừ hoàn toàn cholesterol ra khỏi thực đơn hàng ngày bởi loại chất béo này cực kỳ cần thiết cho cơ thể.
9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu
Sống khỏeKhi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong. Dưới đây là 9 nguyên tắc về dinh dưỡng cần ghi nhớ nếu bạn đang phải sử dụng các thuốc nhóm statin.
Muốn giảm cholesterol cao, bạn nên từ bỏ ngay từ hôm nay 9 thói quen xấu dưới đây
Sống khỏeGiadinhNet – Tránh ăn các chất béo lành mạnh, ăn sai loại thịt, ăn ít chất xơ, ăn ít canxi…là những thói quen bạn nên từ bỏ ngay từ bây giờ để có mức cholesterol tốt cho cơ thể.
'Tử thần' cholesterol đẩy ung thư phát triển nhanh gấp 100 lần
Sống khỏeThực đơn có hàm lượng cholesterol cao, đặc biệt là cholesterol xấu, khiến các tế bào gốc trong ruột nhân lên nhanh chóng, dẫn đến khối ung thư đại tràng gia tăng kích thước không phanh.
Ăn 10 thực phẩm này bạn sẽ không còn phải quá lo chuyện giảm cholesterol trong máu
Sống khỏeBổ sung bơ, yến mạch, các loại hạt, rau chân vịt… vào thực đơn hàng ngày của bạn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc giảm cholesterol trong máu.
10 thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên
Sống khỏeChúng ta đều biết rằng mức cholesterol cao dẫn đến những tình trạng nguy hiểm đến tính mạng như đau tim, bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều này theo chế độ ăn
Cholesterol không xấu như ta nghĩ
Sống khỏeCholesterol bị buộc tội là một nguyên nhân gây ra số các bệnh hệ tim - mạch. Nồng độ cholesterol cao là thủ phạm xuất hiện những mảng xơ vữa và thu hẹp tiết diện mao mạch, hệ quả có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não...
Quanh năm suốt tháng không lo béo phì và cholesterol với bài thuốc từ tỏi và rượu vang đỏ
Sống khỏeGiadinhNet – Tiêu thụ hỗn hợp tỏi và rượu vang này 2 lần/năm, mỗi lần 30 ngày sẽ giúp bạn ngừa ung thư, bệnh tim, giảm cholesterol và đốt cháy chất béo giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
Cách đơn giản mà thần kỳ giúp giảm cholesterol cao gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ trong 2 tháng
Sống khỏeGiadinhNet – Nếu bạn đã được chẩn đoán là có một lượng cholesterol cao trong cơ thể, đừng chần chừ gì nữa mà hãy thực hiện theo cách dưới đây.
Chế độ ăn với người mắc cholesterol máu cao
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi bị cholesterol máu cao nên sức khỏe không được tốt. Mong chuyên mục tư vấn, người mắc cholesterol máu cao như tôi nên ăn uống như thế nào để tốt cho sức khỏe?
5 thực phẩm giúp giảm cholesterol tự nhiên
Sống khỏeLượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.
5 cách giảm cholesterol không cần uống thuốc tây
Sống khỏeThói quen ăn uống hằng ngày giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả thay vì bổ sung thuốc.
Chất béo thực vật giúp ngăn hấp thu cholesterol
Sống khỏeCác loại thực phẩm cung cấp chất béo thực vật có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non, giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày.
Chế độ ăn giảm cholesterol
Sống khỏeMuốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá,… thì áp dụng chế độ ăn có lợi là vô cùng quan trọng.
Công dụng tuyệt vời của tỏi trong việc giảm cholesterol
Sống khỏeBạn có thể sử dụng tỏi như một số biện pháp tự nhiên để có thể làm giảm cholesterol trong máu.
Vàng đằng - thảo dược "vàng" giúp hạ cholesterol
Sống khỏeGiadinhNet - Berberin - hoạt chất chính trong cây Vàng đằng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh mạch vành, cải thiện chức năng tim.
