Những thực phẩm "càng đắng càng bổ", nhiều người chê nhưng lại là "cao thủ" giúp chị em giảm cân và khỏe mạnh hơn
Sống khỏe6 loại thực phẩm có vị đắng này tuy "giá rẻ như cho", xuất hiện nhan nhản ngoài chợ nhưng không nhiều người biết tới công dụng vi diệu của nó.
"Bóp mồm bóp miệng” để giảm cân đón Tết: Lời cảnh báo của chuyên gia nên dừng lại ngay vì tác hại khôn lường
Sống khỏeTrào lưu ăn kiêng để giảm cân rầm rộ dịp cuối năm trong guồng xoáy công việc bận rộn có thể khiến chị em nhận cái kết đắng ngay thềm năm mới.
8 việc đơn giản giúp giảm cân thành công
ĐẹpĂn uống lành mạnh, điều độ không chỉ giúp bạn giữ gìn vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch…
Ăn miến giảm cân? – Sự thật về công dụng bất ngờ của miến
Sống khỏeTại Việt Nam, miến là món ăn được ưa chuộng không kém gì phở và bún. Bên cạnh đó, các chị em cũng đang truyền tai nhau về phương pháp ăn miến giảm cân. Vậy miến có thật sự giúp giảm cân không, và chế biến như thế nào mới đúng cách?
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự "đốt mỡ" tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
Sống khỏeNhiều người bị thừa cân, béo phì là do có thói quen không lành mạnh. Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe.
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự "đốt mỡ" tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
Sống khỏeNhiều người bị thừa cân, béo phì là do có thói quen không lành mạnh. Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe.
10 sai lầm tai hại khi giảm cân mà ai cũng có thể đã từng mắc phải
ĐẹpBản chất của giảm cân chính là giảm tỷ lệ mỡ cơ thể. Một số cách thức giảm cân sai chỉ làm giảm lượng nước trong cơ thể, không làm giảm mỡ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Nếu ở “thời điểm vàng” này trong ngày bạn ăn 1 củ khoai lang sẽ vừa chống được ung thư vú lại còn giảm cân và sống thọ hơn
Sống khỏeKhoai lang được chị em phụ nữ ví như một loại "thuốc quý" rẻ tiền vừa tăng tuổi thọ lại giảm cân hiệu quả. Vậy nhưng nên ăn vào thời điểm nào, ăn như thế nào để tốt nhất thì không phải ai cũng biết…
Bất ngờ khi ăn vỏ chanh dây lại giảm cân, giảm mỡ thần kỳ
Sống khỏeCác nhà khoa học Brazil đã giúp các con chuột thí nghiêm giảm 22% mỡ cơ thể và 14% cân nặng chỉ trong vòng 10 tuần bằng thứ "bỏ đi" của những quả chanh dây.
Chuyên gia làm rõ lời đồn ăn vỏ chuối có thể giảm cân
Sống khỏeGần đây, Susie Burrell, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở Úc kiêm tác giả của cuốn sách Lose Weight Fast and Losing the Last 5 Kilos lại ca ngợi những lợi ích của việc ăn vỏ chuối.
Cách ăn khoai lang vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn khoai lang để giữ sức khỏe và giảm cân trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đủ số lượng và đúng thời điểm.
Mẹo giảm cân cấp tốc, chị em chỉ cần làm chuẩn trên nửa số này là đã đạt hiệu quả trông thấy
ĐẹpGiadinhNet - Với những mẹo giảm cân này, chị em sẽ lấy lại được sự tự tin ngày nào trong một trời gian ngắn áp dụng, thậm chí còn giảm tới 0,5kg/1 tuần.
Có món salad ngon giòn xuất sắc, giảm cân thật dễ dàng và hiệu quả
ĂnĐể làm thực đơn các món salad của bạn thêm phong phú thì hãy bổ sung ngay món salad gà trộn cải thảo này nhé!
Nguy hiểm khi uống thuốc nhuận tràng để giảm cân
Sống khỏeTôi 30 tuổi, cao 1,50cm nhưng nặng 65kg. Tôi rất ngại giao tiếp vì thân hình của mình.
8 loại thực phẩm chị em nên ăn vì nó tốt từ tóc đến tim, lại giảm nếp nhăn và giảm cân
Sống khỏeCụ thể, lựa chọn một số nhóm thực phẩm và đồ uống như dưới đây không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa một số bệnh.
Cuộc chiến lấy hơn 6,5kg da, mỡ ra khỏi người phụ nữ có vòng 2 khổng lồ, chảy xệ sau giảm cân
Y tếGiadinhNet - Đẻ xong 2 con, cơ thể chị Thanh phát phì không hãm được. Sau giảm cân, vòng 2 chảy xệ thậm chí phải vén mãi mới giấu được trong quần. Chị còn bị thoái hoá gối, chỉ số mỡ máu, đường huyết cao chót vót.
Có món xào ăn với cơm cũng ngon mà ăn giảm cân cũng ngon miệng đủ chất
ĂnỨc gà xào ớt chuông thơm ngon và giàu protein sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối giảm cân của bạn đấy!
Tưởng ăn đồ cay rồi tiêu chảy là giảm cân, cô gái trẻ qua đời chỉ sau 3 tháng do ung thư ruột
Sống khỏeMới đây, một cô gái tên Tiểu Ngọc (Trung Quốc) đã tử vong chỉ sau 3 tháng sau khi phát hiện ra mình bị ung thư ruột giai đoạn cuối di căn sang gan do thói quen thích ăn cay của cô.
Uống bí đao giảm cân nhanh chóng nhưng không đúng cách sẽ gây ‘cái chết bất ngờ’
Sống khỏeBí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.
7 ngày ăn kiêng giảm cân với 7 thực đơn gạo lứt ngon - sạch - lành mạnh
ĂnCùng tham khảo những thực đơn gạo lứt siêu lành mạnh cho 7 ngày của mẹ Hoàng Oanh nấu cho con trai nhé!
