Ăn kem mà không sợ tăng cân lại còn giúp da đẹp lên trông thấy
ĂnCách làm món kem này quá là đơn giản luôn, nguyên liệu thì mua đâu cũng có!
Tăng cân khó kiểm soát, hoá ra mắc bệnh đa u mỡ hiếm gặp
Y tếThường xuyên tập thể dục và thực hiện dinh dưỡng hợp lý, nhưng mấy năm gần đây nữ bệnh nhân liên tục tăng cân, nhất là các vùng ngực bụng, bắp tay, vai gáy. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh hiếm gặp đa u mỡ đối xứng lan tỏa.
Đang eo ót bỗng tăng cân vù vù có thể là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng
Bệnh thường gặpBỗng dưng bạn béo không kiểm soát dù vẫn giữ chế độ ăn uống quen thuộc, vậy bạn bị làm sao?
Tăng cân quá nhiều khi mang thai ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?
Dân số và phát triểnTheo một nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ (Journal of Women’s Health), phụ nữ tăng cân quá mức khi mang thai có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn sau này.
Thói quen trước khi ngủ nếu không sớm bỏ sẽ khiến chị em già nhanh và tăng cân vù vù
Sống khỏeGiadinhNet - Có những thói quen hàng ngày phải nói rằng "tồi tệ", là nguyên nhân khiến ngoại hình và các hệ thống bên trong cơ thể bạn bị già nhanh, lão hóa sớm và tăng cân mất kiểm soát.
5 thói quen không hề liên quan đến dầu mỡ hay đồ ngọt nhưng lại làm chị em tăng cân vùn vụt mà không biết
Sống khỏeCân nặng luôn là 1 trong những nỗi ám ảnh của chị em, nhất là người trẻ tuổi. Không ít người chăm chỉ tập thể dục, khổ sở ăn kiêng nhưng vẫn cứ bị tăng cân.
Món "mì xào" này được làm từ một loại nấm siêu rẻ mà ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân!
ĂnNấm đùi gà xào trứng cà chua, ăn rất giống mì chũ xào mà healthy hơn nhiều. Chị em nhớ thử nha.
Giải pháp sữa tăng cân có chứa sữa non giúp bé tăng cân, phục hồi sức khỏe hậu Covid
Sống khỏeBố mẹ có thể cải thiện tình trạng sụt cân và phục hồi sức khỏe hậu Covid-19 cho con bằng cách bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết từ thực phẩm hoặc các sản phẩm sữa dinh dưỡng đặc biệt.
Món ăn vặt cực dễ làm, ăn lai rai cả ngày không lo tăng cân
ĂnBim bim khoai lang phô mai tự làm ngon mà healthy hơn hẳn các loại bim bim bán sẵn.
Mách chị em cách làm món bánh ngọt healthy, không lo tăng cân
ĂnMousse xoài yến mạch làm đơn giản mà lại healthy tuyệt đối, chị em nhớ thử nha.
Cơm rang mà làm thế này thì ăn quanh năm không lo tăng cân
ĂnCơm gạo lứt rang dứa có hương vị lạ miệng lắm, chị em nhớ thử nha.
Không lo tăng cân nếu ăn sáng kiểu này
ĂnChưa tới 10 phút là chị em đã có ngay bữa sáng vừa ngon vừa healthy.
Ăn vải nên kèm theo thứ này, đảm bảo bạn có thể ăn suốt mùa vải mà không sợ bị nóng, tăng cân!
Sống khỏeGiadinhNet - Trước khi ăn vải nên uống một chút nước muối, hoặc sau khi ăn bạn có thể uống cùng nước đỗ đen, đỗ xanh hay nước bí đao... những thức uống này sẽ cải thiện hết những tác dụng phụ không mong muốn của quả vải mang lại.
Món chè này nấu chưa tới 15 phút là xong, ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân!
ĂnĐây là món chè khoai dẻo phiên bản siêu cấp healthy, chị em nhớ thử nha.
Thêm một món bánh làm chưa tới 5 phút là xong, vừa ngon vừa healthy, ăn cả ngày không lo tăng cân!
ĂnBánh chuối yến mạch vị cà phê này làm cực dễ, ăn sáng thì tuyệt luôn nha.
Thịt viên làm thế này thì kết hợp cùng cơm hay bún đều ngon xuất sắc, ăn cả ngày không lo tăng cân!
ĂnThịt viên ức gà vừa ngon vừa hỗ trợ giảm mỡ, tăng cơ cực tốt, chị em không thử là tiếc đó nha.
Trong bữa cơm, người Nhật thường không làm điều này để tránh tăng cân, tiểu đường và bệnh dạ dày, tiếc là nhiều người Việt vẫn chưa chịu từ bỏ thói quen!
Sống khỏeGiadinhNet - Người Nhật thường vội vàng trong tất cả mọi việc, nhưng chỉ có việc ăn là họ luôn chậm rãi, từ tốn thưởng thức từng hương vị của đồ ăn. Có lẽ đây là lý do khiến người Nhật sống thọ nhất thế giới.
Mách chị em cách làm sữa hạt milo ngon xuất sắc, uống cả ngày cũng không lo tăng cân!
ĂnĐang ăn kiêng, giảm cân mà thèm sữa milo thì chị em nhớ triển ngay 1 mẻ theo gợi ý của chúng tôi nha.
5 loại nước ép vừa bổ dưỡng vừa không gây tăng cân nên uống nhiều vào mùa hè
Sống khỏeKhông chỉ có hiệu quả giảm cân, những loại nước ép này còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
Có nồi chiên không dầu mà chưa thử làm món bánh này thì phí quá: Ăn từ sáng đến đêm cũng không lo tăng cân!
ĂnBánh ức gà làm bằng nồi chiên không dầu vừa đơn giản, vừa healthy nên chị em nhớ thử nha.
